１２月１日。

今年最後の鈴木レディスホスピタル様での出張妊活カウンセリングの日。

３名の方と妊活にまつわる心の内側。

そして、疑問や葛藤。

４０分という短い時間ではありますが

深く、拝聴させていただきました。

 

ラ・メールの入り口に置かれたかわいいツリー🎄
そうか〜

１２月なんだ〜クリスマスなんだ〜と気づく。

 

妊活は苦しいか否か？

うまく行けば結果オーライ？

 

でもやっぱり

何度も治療にトライしているとだんだん心が疲弊してゆく。

 

まして、高額なお金がかかる治療ともなれば💰

 

 

ある患者さまにこう尋ねられたことがあります。

質問の大筋はこんな感じ。

 

　これから体外受精の治療を検討していて

　芸能人や一般の方々のブログをいま読んでいると

　ものすごく大変そうなことが書かれているので心配💦

　でも、いったいどんなことが１番大変なのか知りたいと。

 

きっと、これに関しては各々が体験してみて、

特にしんどかったことはそれぞれかもしれない。

 

でも、多くのかたがこう言われるのです。

 

ある程度のお金の投資も

体に針を刺して卵胞を採る痛みも

いつか妊娠できるという未来がわかってさえいれば

乗り越えられる

 

どこでもドアがあったら未来をのぞきますか？？（私はのぞかないなぁ）

 

〜体外受精での妊娠へのステップ〜

１）タマゴが無事に採れて
（採れないことや空胞のこと、卵の細胞質が壊れていることもある）

２）うまく翌日に受精して（受精しないことがある）

３）凍結できて、または、初期胚や胚盤胞まで育って（育たないことがある）

（この中間に受精卵のグレードを知る）

４）移植できて
（凍結、解凍の際に卵の細胞が壊れてしまうことがある）

５）着床して！（着床しないことがある）

↓

６）妊娠継続（継続しないことがある）

 

このプロセスのなかで、

 

（しないことがある）

（できないことがある）

という事の繰り返しに疲れるのだ😞

 

それは、学校の試験とかテストとかの

（できない）じゃなくって、

 

自分の分身でもある卵子であり　精子であり

卵子と精子の生命の結晶である受精卵だから

そして、

かわいい赤ちゃんへの第一歩の道だからこそ

その過程が（できない）と

自分に裏切られたように辛くて

 

もっと言えば、

 

知らないうちに自分を責めるのだ。

 

✴︎

 

あと体外受精を「ラスト１回」と決めているMさん（４０代）

今週カウンセリングに来られたMさんのおっしゃった何気ない一言に

私はちょっと気持ちが救われた。

——————————————————–

体外受精を終えたら（ダメだったら）

何か新しいことをしたい。

何をしようかな〜と思っているんです

——————————————————-

そんなふうに、

妊活の終わりに際し

自分に前向きになることを考えられるのって

本当にすごい。

素敵だと思った

 

今日はZOOMでも、

ご夫婦の妊活カウンセリングを１件行わせていただき

同じく、そろそろ治療の「やめどき」を考え

最後はどんな採卵方法が良いか？

など一緒に考えさせていただいた。

 

お二組とも悲壮感などなくって、

目標に向かってやれることを

出来るだけの力を使って模索している。

 

そのお顔、表情、やっぱり素敵だと思った

 

素敵という言葉は不謹慎ですか？

残された刹那の時間の中、

キリリと緊張感に満ちたお顔。

それは人間が精一杯生きている証のように、、

美しく見えたのです。

 

✴︎

 

先週の日曜日、ハイアットセントリックホテルで行われた

KOGEI  Art Fair KANAZAWA２０２１

招待チケットをいただき、観に行ってきました。

 

この、２体の作品。

ガラス工芸なのですが、とても気になった作品✨

誰かに似ている。。

誰だったかな、、、誰だろう？？？

ずっとモヤモヤ。。

 

陽が差してまた良い感じ〜〜。

 

家に帰ってきて！！

誰に似ているかはっきりしたんです。

 

それは・・・

 

阿佐ヶ谷姉妹・・・・笑

（ごめんなさ〜い）

 

キラキラ輝くグラスにも心を奪われ〜〜✨

やはりたまに美しきものを見るのはリフレッシュになります。

 

 

師走に入ってバタバタしてきましたが

心の余裕を持ちつつ

みなさん、健やかにお過ごしくださいね。

 

 

 

 

 

 

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今日の午前は、バランスボールのレッスンの日でした🎾

 

バランスボールは私自身の骨盤底筋を鍛えるための
大切なレッスン。

と同時に、

かつてうちで妊活していたかたをお誘いして、

産後の様子や赤ちゃんの成長も✨

見せてもらったりするとても有意義な時間。

 

そして、バランスボールの先生は

やはり以前妊活をしていてママになった手塚さき先生。

（以前もブログに書きました✨）

私は、以前、妊活をしていた頃のさき先生の

いまにも泣き出してしまうそうなくらいの・・

不安で哀しい表情をいっぱい見てきた。

 

そして、、

ようやく妊娠されて

出産したら幸せなゴールが待っていると思っていたら

その先にあったもの・・・。

 

産後の鬱や、旦那様との関係性

自分の心の根っこにあったネガティブなもの

ブログでめちゃくちゃ真っ直ぐに綴っている。

 

そんな彼女の自宅レッスンにて、

産後のうちのお客様と再会をし、語りあう時間の貴重さ。

 

私は本当にその場所の存在がありがたくて。

 

そして、、

このブログを見ている産後のママに呼びかけたい。

「一緒にやりませんかぁ」と😊

 

特に、

一人で育児（ワンオペ）をしていて、

あれ、産後ってこんなに辛く苦しいものだったの？

とやり場のない思いで過ごしている方。

 

赤ちゃんが産まれて最高に幸せなはずなのに

ぜんぜん幸せじゃなくて

赤ちゃんさえ可愛いと思える余裕がなくって

 

そんな自分が嫌で苦しい思いをしている方。

 

私と一緒にボールにのっかって

弾んでみませんか？

それをやる意味とか、この際いっさい考えず

 

赤ちゃんも連れて

ただウンウンと頷きながら

笑顔をむけてくれる

そんな、さき先生のレッスンを一緒に受けてみませんか？

 

あるいは・・

さき先生のインスタをフォローして

もしやってみようと思ったら

レッスン可能日も更新されていますので

連絡をとってみてくださいね。

 

✴︎

 

産後うつについて

 

私は多分大丈夫？

意外なことに、産後のブラックホールは突然やってくる。

なぜか哀しいんです。

苦しいんです。自分を責めちゃうんです。

それはホルモンの影響も少なからずあって・・

 

ワンオペ、旦那様の協力がなかなか得られない方や

育児に対して理想像が強い方

人と比べて自分を卑下しやすい方

夜間の授乳が辛くて眠れていない方も要注意。

うちのお客様で、産後の鬱の相談も少しづつ増えていて・・・

最近、産後うつで命を絶たれたと、、

残念という言葉でも、悲しいという言葉でも表現しきれない

そんなニュースを耳にした。

 

もし、このブログを読んで、

自分もそうかもしれないと思った方

 

絶対に一人で耐え忍ばないこと。

 

ちょっとしたきっかけが、

今の自分のシフトチェンジになることきっとありますよ✨

 

そして、、妊活中の方は、

やっぱり

妊娠はゴールじゃないということ。

 

そうそう！！

 

妊活中の皆さまとも一度

「妊活バランスボール」

企画してみたいと思っています。

子宮を支える骨盤底筋を鍛えましょう。

来年、さき先生と企画しますね。

 

 

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久しぶりの更新✨🖋

日々、テーマしたいこと、書きたいことがあれど

慌ただしく１日が終わってゆく。。

 

初回妊活カウンセリングのとき、

とても言いづらいことだけど、

言わなくちゃ〜と思っていること💦

 

まずは、

BMI（ボディマスインデックス）が高値の肥満のかた。

（BMI = 体重 (kg) ÷身長 (m) ÷身長 (m)です。計算してみてね）

具体的いうとBMIが２５以上のかた。

 

妊活をする前に、できれば体重を減量、

コントロールしてほしいのです😞

 

その理由は大きく２つあります。

 

１）BMIが増加するにつれて、

妊娠率、出産率が有意に低下することが

複数の研究や学会レポートで明らかになっていること。

また反比例して、流産率が上がってしまうこと。

 

その理由として、

卵子の質の低下や

子宮の受容能の低下

が推測されること。

（そう〜〜、タマゴの質の低下まで起きるんです）　

 

２）また、妊娠できたとしても、

赤ちゃんが抱えるリスクが高まってしまうこと。

具体的には、未熟児や低体重児、巨大児、神経管閉塞障害 が増えること。

 

私が薬剤師のほかに有する資格のひとつに

不妊カウンセラーというものがあります。

ちょうどいま、その不妊カウンセラーの継続のための認定単位の受講中。

そのテキストの内容を一部抜粋しますね。

———————————————————–

妊娠前の体格

◉身長１５０cm未満はハイリスク

◉妊娠前BMI

１８.５以上、２５未満が望ましい。

（２５以上は上記のリスク。）

１８.５以下は、切迫早産、早産、低出生体重児のリスク

★肥満ばかりでなくヤセすぎも良くないということ！

———————————————————-

 

そしてもうひとつ大切なこと！！

 

妊娠を望む前にどうかご自分に

糖代謝異常がないかチェックしてほしいのです！！
＝（空腹時血糖の数値とHbA1c）

意外に自分の血糖値が高いことを知らずにいた！というかた、たまにおられます。特に肥満との合併率も高いです。

 

なぜ糖代謝以上を有したまま妊娠するとよくないのか？

脅すわけではありませんが、これもどうか知っておいてほしいのです。

———————————————————————–

１）母体高血糖：流産、早産のリスクがあがる。妊娠高血圧症候群。

ケトアシドーシス、胎児発育不全

２）胎児高血糖（ブドウ糖は胎盤を通過するということ知っておいてください）

・器官形成期の細胞分化に影響→先天奇形

・高浸透圧利尿→羊水過多

・血管障害→呼吸窮迫症候群、多血症、高ビルルビン血症、低カルシウム血症

————————————————————————

妊娠糖尿病はなんとなく怖い、、

そんな認識はなんとなくあったかと思いますが、

先天奇形率が増えることも意外に知られていません💦

 

 

今日は言いにくいこ、伝えにくいことを思い切って書いてみました。

 

✴︎

 

（お知らせ）

 

１１月初日から企業様向けに島田

オンラインで漢方講座をスタートします！！
（中級クラスから）

 

そして！

 

来年１月〜２月（未定）、金沢市内にてリアル講座にて

漢方講座初級（前編、後編）を開催したいと思っています。

薬膳のお菓子や漢方ハーブティーをいただきながら〜〜♪☕️

 

もしご案内が必要なかたがおられたらご連絡くださいね。

内容、日にちなどの詳細は近日中に発表いたしますね。

 

 

 

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