いやいや、、ひどいんです。。
なにがひどいって
マスクや除菌用のハンドジェルの品切れ！😷
いつもはすぐに入荷するはずの
除菌用アルコールでさえ、
全然入荷しないのです😢
もちろん、
コロナウィルス拡大の影響です。
こんなマスク危機は定期的に訪れる。
その度に思うのは、
マスクは感染しているひとが装着することによって
人に移すのを予防するものであって、、
自分が移らないようにするには不完全なアイテムであると。
だって、、
細菌や、、
細菌の１０００分の１の大きさであるウィルスにとって
マスクの隙間の穴って・・・
通り抜けし放題！！
であることが一目瞭然ですよね(･･;)
↓↓↓↓↓
もちろん、つけないよりはマシだろうけれど、
やはり、特にインフルエンザイやコロナウィルスは
アルコールに弱いことがわかっているのですし、
手洗い、消毒などで効果的に防ぎたいところです。
✴︎
そして！
フィトセラピー大好きな私としては、
アルコールの効果をさらに高めるために、
あるハーブの精油に頼っています。
それは、抗菌効果、だけじゃないのです。
抗ウィルス効果も抗カビ効果もある優れたフィト。
その代表的な精油は・・・
ティーツリーです。
ティーツリー（学名：メラレウカ・アルテニフォリア）
海外の学会でも
インフルエンザウィルスの増殖や
複製を抑制するという働きが報告されています。
その成分は、
モノテルペンアルコール類であるテルピネン４オール
テルピノレン、アルファ・テルピネオールなど。
ティーツリー単独ではキリリっとした
なんともいえない澄んだ香りなので
好みに応じて、レモンやオレンジ、ラベンダー
などの精油をブレンドして
お部屋のスプレーや
デュフーザーにして噴霧させるのも効果的だと思います。
マスクやアルコールだけでなく
こんな時こそ、
身近にあるメディカルな精油を
感染予防のために使ってみるチャンス！！
もちろん！ティーツリーは天然成分１００パーセントの
ものに限ります。
もし、自宅に天然成分の精油がない場合は、
うちの薬局の天然精油（かつオーガニック）で
お作りすることもできます。
一緒にお好きな香りを試しながら一緒に手作りしましょう。
（要予約）
✴︎
今月は、ありがたいことに、
すにで２名のかたから
ご妊娠の報告を受けております。
皆様にひと足も、ふた足も早く
春の訪れが舞い込みますように。
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ここ数週間、若い世代（２０代）の
初回カウンセリングが毎日のように続く。
そう、２０代。
本来は、妊孕力（にんようりょく）が高い世代。
初回カウンセリングでは
特に若い世代には「食」のことを
初回は深〜く聞くことにしているのです。
「甘いものが好きでない？」
「パン」や「カフェオレ☕️」は
食べ物や飲み物でなく
「お菓子です（汗）」←砂糖多いからね〜〜汗
と伝えたり
「お家で使っている油は？」
などと聞いたりして、
ごく最近 NHKスペシャルでも特集が組まれた
オメガ３の脂肪酸（油）のことを伝えたりする。
現代人は間違いなくトランス型（オメガ６）の油を摂取しすぎている。
（その比率たるや１：１０超え。）
細胞の炎症🔥 を起こし、
体の老化を引き起こすオメガ６を少なめにしてほしい。
そして、
細胞膜を柔軟にし、体の炎症を防ぐことによって
アレルギーや皮膚炎、鼻炎、を緩和し
卵子の質や精子の奇形率の改善をするオメガ３を
もっと摂取するべき。
このことは１０年前からカウンセリングやブログや
セミナーでもお伝えしてきました。
こちら↓↓↓ は２０１４年に書いたオメガ３関連のブログ
質の良い卵子を育む食べ物①オメガ３
で、、、！
先日のNHKスペシャルで
やっ〜と！！
言ってくれましたよ😂
オメガ３をしっかり摂取している男性の精子は
奇形率が少ないということ。
（うちのお店にリーフレットあります）
そして、良好卵にもつながります。
オメガ３（青魚、えごま、亜麻仁油）
オメガ６
（サラダ油、マーガリン、その他チョコ、アイスさまざまな食物に混在）
しかし、今の若い世代は特に・・
お魚離れが深刻であると思う
（２日に１回はお魚、食べてる？？）
よく
「オリーブオイル使ってます！」
というお声は聞きます。
オリーブオイルのなかの組成はオメガ９です。
オメガ３ではないのです。
でも！熱に比較的強く酸化しにくいというメリットはあります。
あ、、
「ゴマ油」の中の油脂もオメガ６の組成してます。。
そして、アメガ３をいっぱい含む「エゴマ油」とは
まったくの別物です。
でも！
ゴマに含まれる抗酸化物質（セサミン）は豊富というメリットあり。
ついでに！
油をどんなお鍋で調理しているか？？
そう、、お鍋です(⌒-⌒; )
フッ素加工のフライパンを長期間使っていませんか？
キズキズになったりしていませんか？
そのキズからアルミニウムが溶け出ているとしたら・・・（怖）
実は今日、
うちの母の炊飯器の「内釜」の底がキズついてて、、
こんな風に。
銀色のアルミがきらきらと光っていたので
びっくりして、内釜だけ注文発注したところです。
アルミニウムは体にとりこまれると蓄積しやすく、
鬱やアルツハイマー、その他様々な不調につながります。
一度、自分の家のフライパンを要チェック！ですね。
脱線しましたが、こんなお話も
カウンセリングの際にお話しますね。
また、おすすめのオメガ３のサプリメントも取り扱っております。
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【まずはお知らせ】
週末にご予約のメールを複数いただきました📩
ありがとうございます。
順次ご返信させていただきます。
しかしながら💦
最近、お客様からのご予約のメールに返信するも
島田薬局からのメールが、迷惑ボックスなどに収納され、
メールの返信に
気がついていただけない・・
そんなことが多々発生しております。
今一度、メールをご確認いただくか、
２日ほど経過してもお返事が届かない場合は
お電話をくださると幸いです📲
何卒よろしくお願いいたします。
✴︎
幕の内も明けて、、
新しい歳が明けて２週間もしないうちに
世界ではいろいろなことが起きた。
イランの司令官が米軍によって殺害されたことにより
イラン対アメリカの対立がさらに高まったり
（第三次世界大戦が起きないかとビクビクしたり）
ゴーン被告の日本からレバノンへの逃亡。
まったくよそのお国で起こっていて
自分とは無関係〜って思っているひとはいないと思うけれど
ここ日本に至っては
お正月明けにおせちやお餅で太って〜〜
などという会話が飛び交う飽食の状態で・・
「雪のないお正月はいいですね〜」
とは言ってみるものの、
温暖化による気候変動によるものだとしたら
のほほんとした気分にもなれなくて。
ずっと心に重石が乗っかっている。。。
ゴーン被告がなんども
「キャサリンに会いたかったんだ」
と言って、妻と抱き合っている姿を見た時、
一瞬、情にほだされる気分になったけれど
ゴーンの資産は１０００億とも言われているらしく
どこをどうしたらそんなお金をためられる能力（からくりが）
あるんだろうとモヤモヤっと🌀
（このブログ、最後はどこに着地するのか自分でもわからないです💦）
そんな気分でいるから、、、
引き寄せる情報は
車のラジオをつけると
シングルマザーの２人にひとりは貧困というニュース📻
だったり、
面白いから絶対観るべき！と
第７２回カンヌ国際映画祭＜最高賞＞パルムドール受賞！
という前触れでみにいった映画は
「パラサイト〜半地下の家族〜」。
最初っから最後まで飽きさせることのない訴求力で、
（ブラックユーモアたっぷりに！！！！）
ネガティブな「格差社会」を描いた作品でした。。
あ、それだけではないです、この映画の面白さ😂
これからの日本も格差がますます深刻になると思われ、
子供を産み育ててゆくとき
大きな覚悟が自然と必要になることと思います。
お金も、もちろん必要だけれども！！
子供たちに教えてゆきたいなぁと思うのは
「情報を自身で集め、選びとるチカラ」
かなと私は思う。
自分の直感力も磨いてゆくことが大事なことかなと
私なりに思っています。
振り込め詐欺のターゲットはもはや老人だけでなくなっていたり(~_~;)
安心と思って食べているものが本当に安心なのかわからなかったり。
私のブログを見てくださる皆様。
いつか母になる女性
父になる男性も。
まずは基本の「き」で
身の回りにある食べ物で
遺伝子組み換えのものを調べてみる。
（いっぱいあるからビックリするよ）
とか
どうしてアレルギーのひとが増えているのか考えてみたり
ペットボトルを買わないことによって
どんなメリットが（最終的に自分たちに）
あるのか考えてみたり。
それは、巡り巡って、
自分たちの身体へ還元されると思うのです。
やっと生まれてきた子供たちが
（健康に）
生活してゆくのにふさわしい世界なのか考えるということ。
自分で自分を守る力を 術を教えられるように。
What is your new year’s resolution?
さて、今年の目標は設定できましたか？
（ 英会話を学んでいるのでちょっと英語で聞いてみた・・笑 ）
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