初夏を迎え、

玄関の模様替えに、と

新しくリースを作ってもらい飾ってみました。

 

 

今、歯医者に通院中な私です

ちょっと痛いなぁと感じて行ってみたら、、

なんと、、詰め物の奥が細菌感染を起こしていて！

歯根治療とあいなりました

歯医者さんは定期検診が必要というけれどほんとそうだわね。。

 

で、、！

 

先日、私の妹が、いま私が通っている歯医者で、

「銀歯」を 全て ゆっくり時間をかけて、

セラミック製 に交換したと聞き、

私も時間がかかるけれど、

銀の被せ物を外し、

セラミックに変えてゆこうという試みを開始。

 

そのココロは・・・

 

銀って、、実は何気に体に、

蓄積されやすいものなのです

 

身近な例で挙げると

 

厚生労働省のHP

妊婦にお魚は体に良いけれど銀が妊娠中は心配なので、

こんな食べ方をしてね

という注意喚起の冊子を配布している↓↓↓

●印は１週間に１つしか食べちゃいけない。

キンメダイは脂が乗ってて最高に美味しいのになぁ。。

 

体の中に入ってくる銀は、お魚からの摂取が８割だそうですが、

他にはワクチンや、

以外に知られていないけれど、

銀イオンが入った消臭スプレーからも

体に中に取り込まれてしまうのです。

 

 

もちろん、銀歯くらいで、

妊娠中であったとしても、

心配することはないのですが、

もし、高濃度で体内に取り込まれると

妊娠中は胎盤を通して母体血よりも

ほか、

あまり知られていませんが、

アルミニウムもあまり体のなかに入れたくない金属です

 

アルミニウムは、

胃薬（制酸剤＝ケイ酸アルミニウム）に入ってるものありますね・・・

少しづつ減ってきたけれど・・

あと、

お菓子づくりにふわっと仕上げる

ベーキングパウダー。
（アルミニウムフリーのものもあるよ）

漬物のいろをきれいにしあげるミョウバン

 

そして

 

制汗スプレーもアルミニウムが主成分。
（こちらも選べば、アルミニウムフリーのものが存在）

 

脇の下は薬剤の吸収がとても良い場所なので

ちょっと心配。。💦

 

アルミニウムも、体内に取り込まれると

「環境ホルモン」のように内分泌撹乱を起こすと言われています。
（エストロゲンのような作用）

もちろん、あくまで容量依存。

心配しすぎる必要もないけれど

知らず知らずのうちに取り込まれるのは避けたいですね。

 

そして、

不要なものを排泄できる体であることが第一です！！

 

ここは、大事なところですので、ご相談くださいね。

 

 

 

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ゴールデンウィークも終わり、

今日は令和の仕事はじめ。

 

着床していなかった（１件）

着床しました！（２件）

胚盤胞になりました！（１件）

新規の相談（２件）

 

と、とっても色々な、、

本当に人生色々な１日だった。

 

 

一緒に悩んでしまう場面もあって・・

自分の力不足を多々感じる日々

 

 

☆

 

今日は

お客様によく聞かれることの一つ。

 

妊活に 運動って

やっぱり大事ですか？

 

ということについて。

 

答えは

「とっても大事」

だと思っています。

 

低体温の方（体温が３５度台）

なかなか受精卵の質が良くないかた。

などは特に。

 

持久的な運動（有酸素運動）によって

卵子のミトコンドリアが増えるからです。

 

精子のミトコンドリアも大事なのですが、

卵子のミトコンドリアはとても多く、

一つあたり１０万個前後！

かたや

精子のミトコンドリアは一つあたり

数１０個〜１００個と

言われていて、

卵子の数が圧倒的に多いんですね。

 

なんだろうこの差歴然。。(~_~;)

 

この事が、

 

受精卵の細胞の分割は

卵子の力（エネルギー）が大事！

と言われるゆえんになっていると思われます。

 

だから、お金をかけずに出来る、という見地からも

◉運動をする。

◉ウォーキングを始める。

とか、

自宅の階段を腿の筋肉を意識して上り下りする

 

などなど、出来ることを始める。

それも大事ですよね。

 

 

また、ミトコンドリアがよく働くには

ビタミンB群

ナイアシン

コエンザイムQ１０

マグネシウムや鉄、亜鉛、マンガン

 

などの栄養素がバランス良く必要です。

 

 

☆

 

ゴールデンウィークは私も少しだけ運動を、と思い

苦手だったヨガをやりました。

なんと！筋肉痛になった（笑）

体が硬いから。。。

でも、苦手意識を克服して機会をみて継続しようと思っています。

 

 

こちらのヨガサロンは、友人Nが昨年立ち上げた事業の一貫で、

心と身体の統合も視野に入れこの４月初旬にOPEN.

 

ヨガサロンITOSIE（イトシエ）

トップページ

itosie（イトシエ）の名前の由来は「愛しい」から来ていると聞いた。

 

そんな友人Nの周りには、

いつも彼女のことが大好きな女性が集まる。

そして私もその中のひとり😀

 

ヨガの担当は 平山かおり先生。

彼女のヨガに寄せる想い、メッセージはコチラ

 

かおり先生、初めて拝見した時、

そのしなやかで美しい筋肉のつき方に見惚れてしまった（笑）

お話しすると笑顔が爽やかでおおらかな方。

 

なんでも、ウォーキングを行うヨガもあるそうな。

私もいつか参加しよう

 

何か今夏は運動を、

なんて思っている方、

興味がある方はぜひ！

 

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連休に入りましたが、、

本日も妊活カウンセリング、ほぼ予約いっぱいで店を開けております。

 

今月、金沢大学で開催される薬草教室へ出席しました

 

緑豊かな角間キャンパスのあちこちにはタンポポが咲き乱れていた。

しかも、一般的によく見られる西洋タンポポではなく、

日本在来種の「エゾタンポポ」と聞き、さらに愛おしき気持ちになる。

タンポポの根は「蒲公英」と呼ばれ、

乳汁分泌作用、胆汁分泌、利尿作用 がある。

アスファルトの割れ目からも芽を出し、

タンポポの綿毛を四方に飛ばし、生命力の強さの象徴でもある

 

☆

 

 

この数日間、寝起きが苦しく、何か悶々としてる私。

それは・・・

きっと、平成から令和への

節目からくるざわざわとした心の波風

（と、、自己分析）

 

きっと妊娠に向けて治療をしている方も

同じような想いで、ざわざわしているに違いないと思う。

 

 

こんなに医学は発展しても

不妊で悩む人は増え続けている。

 

 

朝、ネットから飛び込んでくるニュースは

 

子宮内膜症の発見 を、

タンポンの 経血で簡単に　

マーカーチェック出来るように

 

などとある

 

そんな一見明るそうなニュースの裏には

世界の不妊治療サービス市場は

２０２３年までに３１０億ドルに達し

２０１６年の２倍近くになる！

 

とのことで、

不妊治療に向けてのベンチャーを目指す企業が

どんどん多くなっているということでもあり、

それって、、つまり、

ビジネスになるということなんだね

 

☆

 

 

私は、１０年以上続けてきたこの妊活ブログを通して、

色々なテーマで、

妊活にまつわる情報や知識、症例、セミナー

そして日々のカウンセリングで

「自分の心が動いたこと」をアップしてきました。

 

 

なぜ！？

妊娠しにくい体質が作られるのか？

不妊症は増えているのですか？

 

と尋ねられたら、

おおよそ自分の中の答えも固まっている。

 

 

そして、

 

 

こんな環境因子（農薬、電磁波などなど）が、

こんな食べ物が

こんな油が

こんな添加物が

こんなライフスタイルが

こんな薬が

 

悪影響を及ぼしています

 

とわかったところで、

 

 

世の中は、企業は、人は、それを作り続け、また 選択するんだね。。

 

だからこそ

 

自分自身を、家族を、守るには

 

自分で情報を学び、取捨選択してゆかないと

と思うのです。

 

 

私は、これからもそんなことを

小さな小さな現場から発信してゆきます。

 

 

 

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