５月末、東京での

「不妊カウンセリング学会」に参加してきました。

テーマは「男のキモチ」

そう、男性の精子に関する演題やテーマが中心。

 

そんな中で、とても印象に残ったこと

あぁ、やっぱりそうか、と思ったこと

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３日目から胚盤胞にかけての

受精卵の到達や質は

男性の精子が多いに影響しているということ

※一つ前のブログも参考にしてください。

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どうしても胚盤胞にならないことや卵の質を

自分の「責め」として担ってしまう女性を多く見てきたけれど・・・

男性精子のDNA損傷もおおいに影響しているということが、わかってきたのです。

 

もし、こんなケースでお悩みのご夫婦がいらしたら

まずはどんなことから始めれば良いのか？

検査、養生、食事、そして漢方やサプリ

お話しさせていただきますね。

 

——★

さて、本題に触れます。

お気づきかもしれませんが、私はブログ内ではあまり

「この漢方が良い、おすすめ」という内容や商品名を伝えるのは控えめにしています。

それがあたかも万人に奏功するような誤解を与えてしまうから。

でも今回は「補腎薬（ほじんやく）」

を使って嬉しい報告が重なったので、記しますね。

 

体外受精、採卵をしてみると、

「未熟」な卵子が多いというかたがおられます。

専門的に言うと、未熟な卵子は、第一極体が出ていない卵子。

果物のように、いわゆる食べ頃、熟れた状態のニュアンスを指すのではありません。

そんな「未熟」な現象について、漢方でなにか良い手立てはないか？

と、ずっと手さぐりだったのです。。

この１〜２年、多くのお客様に補腎薬を使用し、未熟な卵子が「成熟卵」となる症例が増えてきました。

これは、補腎薬のなかの、動物生薬（鹿茸や海馬など）のなかには、卵胞の成熟、成長を促すIGF-１（インスリン様成長因子）が含まれるからだと推察しています。

補腎という言葉は、

「成長を助け、老化を予防し、生命力を養う」

そんな意味があるのです。

 

補腎薬と一言に言っても、いろんな補腎する薬があります。

体質的に合っているかも問診が必須です。

ご相談くださいね。

 

★

 

月に１度（第一水曜）、島田は不妊カウンセラーとして

金沢市は寺町にある「鈴木レディスホスピタル」様にて、

妊活カウンセリングを担当させていただいております。

もう担当させていただき９年目になります。

１３時半から開始なのですが、

たまにクリニックに入る前に行くラーメン屋さんがクリニックの近くにあるんです
（お昼どきは行列になることも・・・）

 

このラーメンが大変なこだわりがあって、

無化学調味料だけでなく、素材が素晴らしい。

味も濃くなく、でも食べ応えがある！

わたしにとって、罪の意識なく食べられるラーメン「神楽」さんの存在はありがたし！

 

そして！

スパイスカレーもグルテンフリーの

とっても美味しいお店を見つけてしまった！

あ、ラーメンの紹介をして、グルテンフリー、矛盾していますか？

していないと思います

小麦ばっかり、そう、「ばっかり」の日が続くと大腸が疲れてきます。

比較的わたしは小麦をたくさん食べても体調に変化がないほうですが、

米と小麦、グルテンフリーとグルテンあり

このバランスを大切にしています。

また、小麦が体質的に問題がないかたもいれば

問題ないと食べているのに、実はからだにトラブルを起こしている可能性もあります。

要は自分（の腸）に合っているか、合っていないか？

これに尽きます。

だから、時にグルテンフリーのカレーも、カレー好きの私には嬉しいアイテムなのです。

 

また報告しますね！

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妊活カウンセリングでは、こんな声が多々聞かれます。

⚫︎卵は採れるのに受精率が悪い

⚫︎受精しても移植できる卵が少ない

⚫︎着床まではするけれど育たない（流産してしまう）

⚫︎原因不明の不妊

 

そして、多くの女性がこうおっしゃるのです。

「私の卵子が悪いからですかね・・・」

ほんとうに卵子側だけの影響でしょうか？

原因不明性の不妊の場合は、もっと精子の「質」に目を向けるべきかもしれません。

もちろん、受精卵の細胞分裂のエネルギー供給を担うのは
卵子のミトコンドリアが重要です。

例えば、、

「卵子と精子」の大きさの比率は、
よく「りんごとアリ」に例えられる大きさです。

卵子と精子では、保持しているミトコンドリアの量は桁違い！

★ 卵子（ヒト卵母細胞）のミトコンドリアの数
約 １０万〜６０万個

★ 精子のミトコンドリアの数
約 ５０〜１００個程度

 

 

受精後、卵子内のミトコンドリアは
ATPエネルギーを受精卵に供給し続け細胞分裂を支えるから、
女性の卵子が持つミトコンドリアが大切になるわけです！！

 

では、ここからが本題。

 —精子の生殖的な本命、本分はなに？？—

精子はミトコンドリアの量が少ないからこそ大切なのは
「DNAの質＋運動性」なのです。

⚪︎DNAが損傷していないか？

⚪︎運動性があって、卵子にしっかり到着できるか？

ということがとても重要ポイント。

 

DNAのダメージを拡大！

 

冒頭で書いた

⚫︎卵は採れるのに受精率が悪い

⚫︎受精しても移植できる卵が少ない

⚫︎着床まではするけれど育たない（流産してしまう）

に加え、

⚫︎夫の年齢が４０歳以上である

⚫︎ 喫煙の習慣、または精索静脈瘤がある男性

という条件が加われば、

DFI検査を受けてみることをおすすめします。
（今まで精液所見が問題なしと言われていたかたも対象になります。）

DFIは「精子断片化指数」（染色体が壊れている割合）のこと。

損傷の割合を数値（%）で示す検査で、欧州生殖医学会（ESHRE）や米国生殖医学会（ASRM）などの国際的なガイドラインでもその臨床的価値が認められている検査です。

 

DFI、精子断片化が３０%を超えると
自然妊娠の妊娠率が、
著しく低下することも報告されています。
(DFIの正常値は２４%以下)

 

以下は、妊活カウンセリング（第一水曜日）を担当している
金沢市の鈴木レディスホスピタル様のインスタから抜粋しました。

毎回、わかりやすく妊活の専門的な知識をまとめてあるので
ぜひチェックしてみてください。

※鈴木レディスホスピタルでは、ご希望のご夫婦には、自費で検査をしてもらえるとのことです。

 

鈴木レディスホスピタル様　インスタグラムより引用

 

もし、万一、この結果が思わしくなかったら、、

損傷度が高かったら・・・

そんな対処法、養生法などもまた後日記したいと思います。

 

 

さぁ、もうすぐ大型の連休がやってきますね。

わたしは３冊の本を購入しました（中古あり）

２泊、旅にでるので、ゆっくり読みたいと思っています。

でも、気になって先にフライングして読んでしまった本があって

ほんとうに素敵な内容で、これこそ旅に持参すべき一冊だったかもしれない。

『ミッドナイトライブラリー』：マットヘイグ著

時折、主人公が、哲学者や詩人たちの言葉を引用するシーンがあって、

特に、

「人生の意味を知っただけでは。その人生を生きたことにはならない」
（カミュの言葉を要約）という言葉。

不条理を理解したうえで、それでも生き続けることに意味がある。

この言葉が物語の内容に本当にマッチし、

そして、今の自分と、自分の周囲で起こっている事象に重ね合わせ

まるごと深く本を味わいました。

 

みなさま、良き連休をお過ごしください。

漢方カウンセリングでまたお会いしましょう。

 

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４月１日

桜開花   春爛漫の季節となりました。

 

わたしは３月初旬、インフルエンザ(B型）に罹患し、

久しぶりにとことん！ 打ちのめされました。

昨年から発生したストレスの種も原因だったかな

と振り返ることもあり。

そのとき、自分の生命力について 考えることがあったので綴ります。

 

ガクガク震える異常な寒気のあとにやってくる

３９度６分という体温計の数値をたびたび見てビビる。。

 

解熱剤を入れるたび、熱というものをコントロールできない自分に

悔しくて（負けた〜〜）と心のなかでつぶやく。。

解熱剤や抗菌剤でからだに無理くり熱を下げさせることに

（わたしのからだ、本当にごめんね）とうなされながら謝ったりしていた。

自分なりに学んできた方法（傷寒論）で

風邪やウィルスと闘いたかったのだ

 

麻黄湯で発汗、解熱し、小柴胡湯で微熱や胃腸を守り切り

痰咳は竹筎温胆湯でしのぐ予定だったのに。

決して解熱剤や抗菌剤じゃあなかったのに！！！！
（軽い肺炎になっていたから仕方なかったのだけど・・)

 

すっかり、V字回復したいま思う

 

どんなに抗っても、その勢いが強いときは

自分の思った方向性に向かないことがあるということを改めて知る。

それに巻き込まれることしかできない無力感を味わうこと。

まな板の鯉のようにただ横たわり 医療に頼ること。

それを謙虚に受け入れる選択肢しかない。

これは、癌や特別な病気の方だけが味わうものじゃなくて、

不妊治療やアトピーで悩んでいるひとだって

みんな感じたことがある無力感なんじゃないかと。

生命力は自分でコントロールできないことが多々ある。

治療の方針は自分で舵取りが困難なことがしょっちゅうある。

 

だから、日頃の養生が必要なんです！

なんていうつもりはまったくなく！！！

 

どんなに頑張っていても、なるときはなるし

深みに陥る時がある

 

でもそのときに得た「気づき」は大切

 

自分の生命力を高められるのは自分しかいないから

◉睡眠時間をプラス１時間取る（ほんと体がラク）

◉お腹いっぱい食べすぎる習慣を見直す（甘いものも）

◉腸内環境にもっと目を向けよう（食物繊維、野菜を多めに）

◉いつも目を向けにくい家族の愛に感謝しよう
（ありがとうのエネルギー♡）

 

↑ 上記がわたしの得た気づき。

 

そして、治療がうまく行かなくて、

いらいら、くさくさ、落ち込んだときも

どうか自分を責めないで

 

むしろ

自分のからだ、無理させてごめんね

 

って、心底ねぎらってあげてください。

 

————-★

今回、インフルエンザから肺炎を起こしたことで
２軒の病院に行ったんです。

そこで感じたことも補足すると

一軒目の個人の内科クリニックは発熱がある場合、車内で待機
ドクターが出てきて、窓の隙間から喉にペンライトを当てて、ちらっと診察。
胸に聴診器も当てることもない。
マスクをしているのに、車から医師はあとずさりしながら説明。。
ともすれば、「バイ菌」のように避けられている感しかない（苦笑）

二軒目（熱が下がらず主人に引っ張ってゆかれた）の総合病院は
発熱していても、対面で向き合って診察、首、リンパ周辺をさわって、
胸、背中に聴診器も当てて、レントゲン（肺に影あった！）、採血（CRP高かった！）もあり。
もちろん、二軒目だから検査が手厚くなったことは否めません。
でも、１週間後の説明補足（肺の変化、CRPの改善など）も念入りで。

戻って・・・コロナ以降、あの車内待機で行われる簡易的な診察はどうなんだろう？

医療とは「手あて」だ。
その本質について考えたりした。

————-★

 

そんな気づきもあったこと

自分の生命力について考え、知見を得たこともあった。

 

私も自身のカウンセリングの際

「薬剤師として」できることをもっと考えてゆきます。

 

 

生命力を高める方法

もうひとつあった

自然のなかに身を置いて 深呼吸すること

裸足でアーシングすること

足の指で、砂地や芝生を感じること

 

 

今年、弾丸旅で訪れた久米島　この土を素足でふみふみしたい！！

また、大自然のなかに身を置きたい。

こころ穏やかに、春、楽しもう

 

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