タマゴのち天使

日々の子宝カウンセリングのなかで「心が動いたこと」「伝えたいこと」を中心にアップ。
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運動ってなぜ大事ですか?ミトコンドリアの見解から

ゴールデンウィークも終わり、

今日は令和の仕事はじめ。

 

着床していなかった(1件)

着床しました!(2件)

胚盤胞になりました!(1件)

新規の相談(2件)

 

と、とっても色々な、、

本当に人生色々な1日だった。

 

 

一緒に悩んでしまう場面もあって・・

自分の力不足を多々感じる日々

 

 

 

今日は

お客様によく聞かれることの一つ。

 

妊活に 運動って

やっぱり大事ですか?

 

ということについて。

 

答えは

「とっても大事」

だと思っています。

 

低体温の方(体温が35度台)

なかなか受精卵の質が良くないかた。

などは特に。

 

持久的な運動(有酸素運動)によって

卵子のミトコンドリアが増えるからです。

 

精子のミトコンドリアも大事なのですが、

卵子のミトコンドリアはとても多く、

一つあたり10万個前後!

かたや

精子のミトコンドリアは一つあたり

数10個〜100個

言われていて、

卵子の数が圧倒的に多いんですね。

 

なんだろうこの差歴然。。(~_~;)

 

この事が、

 

受精卵の細胞の分割は

卵子の力(エネルギー)が大事!

と言われるゆえんになっていると思われます。

 

だから、お金をかけずに出来る、という見地からも

◉運動をする。

◉ウォーキングを始める。

とか、

自宅の階段を腿の筋肉を意識して上り下りする

 

などなど、出来ることを始める。

それも大事ですよね。

 

 

また、ミトコンドリアがよく働くには

ビタミンB群

ナイアシン

コエンザイムQ10

マグネシウムや鉄、亜鉛、マンガン

 

などの栄養素がバランス良く必要です。

 

 

 

ゴールデンウィークは私も少しだけ運動を、と思い

苦手だったヨガをやりました。

なんと!筋肉痛になった(笑)

体が硬いから。。。

でも、苦手意識を克服して機会をみて継続しようと思っています。

 

 

こちらのヨガサロンは、友人Nが昨年立ち上げた事業の一貫で、

心と身体の統合も視野に入れこの4月初旬にOPEN.

 

ヨガサロンITOSIE(イトシエ)

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itosie(イトシエ)の名前の由来は「愛しい」から来ていると聞いた。

 

そんな友人Nの周りには、

いつも彼女のことが大好きな女性が集まる。

そして私もその中のひとり😀

 

ヨガの担当は 平山かおり先生。

彼女のヨガに寄せる想い、メッセージはコチラ

 

かおり先生、初めて拝見した時、

そのしなやかで美しい筋肉のつき方に見惚れてしまった(笑)

お話しすると笑顔が爽やかでおおらかな方。

 

なんでも、ウォーキングを行うヨガもあるそうな。

私もいつか参加しよう

 

何か今夏は運動を、

なんて思っている方、

興味がある方はぜひ!

 

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平成最後の総括:自分の身は自分で守る

2019年04月28日

 

連休に入りましたが、、

本日も妊活カウンセリング、ほぼ予約いっぱいで店を開けております。

 

今月、金沢大学で開催される薬草教室へ出席しました

 

緑豊かな角間キャンパスのあちこちにはタンポポが咲き乱れていた。

しかも、一般的によく見られる西洋タンポポではなく、

日本在来種の「エゾタンポポ」と聞き、さらに愛おしき気持ちになる。

IMG_7390

タンポポの根は「蒲公英」と呼ばれ、

乳汁分泌作用、胆汁分泌、利尿作用 がある。

アスファルトの割れ目からも芽を出し、

タンポポの綿毛を四方に飛ばし、生命力の強さの象徴でもある

 

 

 

この数日間、寝起きが苦しく、何か悶々としてる私。

それは・・・

きっと、平成から令和への

節目からくるざわざわとした心の波風

(と、、自己分析

 

きっと妊娠に向けて治療をしている方も

同じような想いで、ざわざわしているに違いないと思う。

 

 

こんなに医学は発展しても

不妊で悩む人は増え続けている。

 

 

朝、ネットから飛び込んでくるニュースは

 

子宮内膜症の発見 を、

タンポンの 経血で簡単に 

マーカーチェック出来るように

 

などとある

 

そんな一見明るそうなニュースの裏には

世界の不妊治療サービス市場は

2023年までに310億ドルに達し

2016年の2倍近くになる!

 

とのことで、

不妊治療に向けてのベンチャーを目指す企業が

どんどん多くなっているということでもあり、

それって、、つまり、

ビジネスになるということなんだね

 

 

 

私は、10年以上続けてきたこの妊活ブログを通して、

色々なテーマで、

妊活にまつわる情報や知識、症例、セミナー

そして日々のカウンセリングで

自分の心が動いたことをアップしてきました。

 

 

なぜ!?

妊娠しにくい体質が作られるのか?

不妊症は増えているのですか?

 

と尋ねられたら、

おおよそ自分の中の答えも固まっている。

 

 

そして、

 

 

こんな環境因子(農薬、電磁波などなど)が、

こんな食べ物が

こんな油が

こんな添加物が

こんなライフスタイルが

こんな薬が

 

悪影響を及ぼしています

 

とわかったところで、

 

 

世の中は、企業は、人は、それを作り続け、また 選択するんだね。。

 

だからこそ

 

自分自身を、家族を、守るには

 

自分で情報を学び、取捨選択してゆかないと

と思うのです。

 

 

私は、これからもそんなことを

小さな小さな現場から発信してゆきます。

 

 

 

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染色体異常ということを理解するために②

 

今日は鈴木レディスホスピタル様で行っている

妊活カウンセリングの日でした。

次回の、5月1日(水曜)はゴールデンウィークですが

妊活カウンセリングは行います。

普段はお仕事がある方もお休みなので行けそうというお声もチラホラ。

お気軽にご予約ください。

 

 

最近は染色体異常のことについて尋ねられることが多くなっており、

その割合に対し、正しく

「染色体の異常」と「その検査」

について理解されていないことが多いなぁ💦

と感じていますので今日はその②です。

 

まずは、

Q.「ヒトの染色体は全部で何組何本でしょうか?」

 

A.23対46本ですね。

 

男の子の染色体だとこう(23番目が性染色体XY

IMG_2798

女の子の染色体だとこんなカンジ(23番目がXX

IMG_2797

 

よ〜く観察すると、、、

1番目の染色体に比べ、番号が大きな染色体のサイズ

小さくなっていますね。

ですので、

サイズの大きな1番目とか、3番目などに

染色体の異常が起これば、

遺伝子のダメージが重篤なので、、

なかなかこの世に生まれてくることができません。

 

さて、、

 

PGT-A(PGS)と言われる着床前診断(ごく一部の病院で行われている)

でわかるのは、

染色体の数の異常です。

2本(2対)あるはずなのに、

1本(モノソミー)しかなかったり

3本(トリソミー)あると、異常とみなされます。

 

何番目の染色体が、多いか?少ないか?

で結果を出します。

当然、多いものも、少ないものも、

移植には用いません。

 

 

数的異常を起こしている胚を戻しても、

自然淘汰され、

基本的には着床しないか、

あるいは流産になります。

 

ちなみに、、、

PGT-Aの検査は、体外受精で採卵し、

胚盤胞まで育った胚の胎盤の部分から数細胞を吸引して採取し

特殊な方法で検査します。

 

どうでしょうか?

 

ぼんやりと、染色体の構造、そして

PGT-Aについて見えてきたでしょうか?

 

まだまだ補足したいことがありますが、

文章でお伝えするのは(私は)ここが限界。。汗

 

さぁ、暦では清明から穀雨へ。

心と体も夏の準備を始めましょう。

 

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