タマゴのち天使

日々の子宝カウンセリングのなかで「心が動いたこと」「伝えたいこと」を中心にアップ。
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あらためて更年期のことを綴ります①私自身のことも

2021年07月07日

 

あらためて 今日は自分の体感していることを含め

更年期のことを書きます

 

最近、更年期のことを

「ゆらぎ世代」とかよく言ったりしますね。

そう言えば・・私もかつて

「ゆらぎ世代のポジティブエイジング」

というセミナーを

大切な友人達とお茶会形式で開催したことがありました。

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「不妊」という漢字は=妊せず

というネガティブな意味に取られかねないことから

「妊活」という言葉で私も表現しますが

 

では、更年期って言葉、、、

そんなにネガティブなイメージってありますか??

 

私はそんなにイヤな言葉ではありません。

そして更年期は

自分の生き方を更新する時期

だと思っているんです。

 

私自身のことで言えば(現在54歳)

46歳くらいの頃から

ま〜〜 いろいろな不調に見舞われました💦

月経不順になってくるくらいのことはいいんです。

誰もが通過する道ですしね

 

女性の漢方カウンセリングや

心と体の悩みをいつも聴いている身の上

それは比較的自然に受け止めることができました

 

ただ・・・

ホルモン減少にまつわる周辺トラブルが結構あって

少し個条書きにすると

 

1)頭頂部の薄毛(いっときハゲかかったり)

けっこう悩んでいて、いっとき

夢の中で髪の毛がすべて抜け落ちる夢を見て焦りました💦

イソフラボンと補腎薬で復活!!

 

2)朝起きたときの指の関節の痛み

これは酷かった!!リウマチでないと思いつつもRA因子とかCCP抗体、CRPなどを調べてもらい結局陰性

その後、甲状腺機能低下症が発覚。。
甲状腺機能の不調はストレスや女性ホルモンの変化、
そして、遺伝子が関与すると言われています。
わたしはその全ての因子に原因がありました。
甲状腺機能低下症の投薬やケアをして指の関節の痛みは激減。

 

3)ホットフラッシュ♨️

まさか冷え性の私のからだが電気ストーブのごとく
熱くなるなんて考えもしませんでした。

これは更年期の続編②で捕捉しますが、

なかなかひどいものです。

みなさんがこれでウツっぽくなる理由、理解できました。

 

4)ものごとを処理する能力が格段と落ちた👇💦

これ、いま私が自分自身に

(それでいいんだよ、その生き方、勢いでよし)

と刷り込みしている最中です(笑)

辛いよ、辛いけど

自分のなかのCPU

若き頃と同じ処理能力や

スペックで働けるわけなどないのです。

 

人はやがて、老いてゆく過程で、

「独りで 出来なくなってゆくことが増えること」

受け入れては 死に向かってゆくのだと思う

 

(更年期はその準備期間だでもあるわけです)

 

これは更年期の相談にこられたお客様

すべてにお話していることで・・・

わたしの中では1番大切なことだと思っています。

 

ですので

仕事の量や自分のなかのキャパを7割できたら合格

くらいでいいんじゃない?

 

周囲にもそろそろ白旗をあげて

(私はもう無理しません)アピールをすることが大切だと思いません。

そんなふうにお話ししています。

 

昨年より隔週で月曜日を定休にすることを決めたのも、

実はそんな理由です。
お客様にはご迷惑をおかけすることも多いかと思います。ごめんなさい。

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同じ世代のオーナーが経営するヨーロピアン住宅を手がける会社

フムロビラ(社名:デリケートツール)さんにて。

6月下旬、お茶を淹れていてだき久しぶりにゆっくりお話しする☕️

 

ここで販売している小物や食器たち、本当に素敵なんですよ〜〜!!

ぜひ覗いてみてください。(予約したほうがベター)

うちのフムロビラコレクションの一部💗

↓↓↓

アンティークなトレイや缶、時計やイヤリングなどなど。

上記写真のモロッコグラスも♫

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次回は、ホットフラッシュや多汗に使う漢方について書きたいと思います。

 

 

 

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