２月２日発売
『体とこころのトリセツ』にちなんだ出版記念セミナー
２回目の会場も、私の大好きな場所、本屋さん
金沢ビーンズ明文堂様
にて開催させていただくこととなりました。
※参加希望の方は金沢ビーンズ様に
電話するだけで予約ができます
石川県金沢市鞍月5丁目158: TEL／076-239-4400
上から見ると、本当にお豆のようなカタチのビーンズ。
石川県庁近くに位置します。
うちの薬局からも車で５分とほど近いので
書籍といい、文具といい、いつも利用しているお馴染みの本屋さん。
タリーズコーヒーも入ってる☕️
今回は、参加費を５００円頂戴し、
その全額を能登半島沖地震への寄付として使わせていただく
チャリティセミナーとさせていただきました。
【開催詳細】2024年 ６月２日（日）
午前１０時３０分～１２時ごろまで（セミナーは１時間程）
金沢ビーンズ明文堂書店 ３階イベントルーム にて
定員は４０名ほど
参加費 ５００円 （和漢ティザンヌ付き）
『体とこころのトリセツ』の書籍を購入、既におもちのかた
◉金沢ビーンズ様にて受付、整理券を配布いたします
今回、すでに本をお持ちのかたは、
特にビーンズさんで購入の有無を問わず、
参加資格とさせていただくとのことです。
入場には整理券が必要なので、大変お手数ですが、
ビーンズさんまでお受け取りお願いいたします。
多忙な方や遠方の方、
電話だけで参加の予約もできるとのことです。
前回、このセミナールームで開催した記念講演は
あの大ベストセラー「嫌われる勇気」の著者様だったとか！！
恐れ多い・・💦
３月に県立図書館で講演を開催した際には
多くのかたがご来場くださったのでバタバタに紛れ
ご挨拶もご質問などにもお答えできませんでした。
今回はみなさまとお茶
（和漢ティザンヌを提供させていただきます）
をのみつつ懇親したり☕️
お話しさせていただきたいと願っています。
そして、
やはり伝えたいことは
「自愛」
自愛がテーマです！！！
初夏のビーンズ金沢にてお会いできますことを
楽しみにしております！！
漢方薬剤師 島田和美
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去る３月３日は、石川県立図書館にて拙著の
『体とこころのトリセツ』出版記念講演でした。
（皆様の応援のおかげで重版が決まりました！）
ありがたいことに１００名を越すご来場者のかたにご参集いただき
盛会のもと閉会できたことを心より御礼申し上げます。
記念講演のタイトルは
「漢方的望診で 体とこころに自愛を」
望診 体とこころの不調の原因を
顔や舌など、その人の外観を見て推測する診断法です。
「自分を大切にする」というあいまいな言葉を、
漢方的な知識がなくても行動に変えられる術をお伝えしたい。
そのための「望診」を、書籍のなかからかいつまんでお話しさせていただきました。
そのなかでも、
私がさりげなく漢方相談のなかで望診しているのは爪です。
なぜなら、爪は血液の状態を良くも悪くも反映するから。
『体とこころのトリセツ 』から
爪自体の色は、本来は半透明なのですが、ピンク色に見えるのは
爪の下を流れている毛細血管の色を反映しているのです。
↓ スライドより
つい最近、こんなお客様がいらっしゃいました。
「すぐに手先がしもやけになってしまう・・・」
そうおっしゃるお客様の指先を見ると、
爪の色が紫色がかっていました。
（体質は問診を行い瘀血）
また、手先の皮膚もささくれだって乾燥の極み。。。
爪のねもと（爪母＝そうぼ）に血流が流れずに滞って
完全に爪自体のタンパク質も不足して
栄養不足になってしまっている。
処方したのは、アミノ酸製剤（血を補充）
そして、瘀血を改善する漢方。
そして、みなさん、上記スライドの
「爪のなかにある白い濁点」
この望診はどんなことが言えると思いますか？？
私の子供のころは、この白い点は「ラッキーサイン」？
良いことが起こるあかし♡
と本気で信じてきました
がっ・・・💦
違うんです。。。
これは、指先を打ち付ける、爪をぶつけるなど、
衝撃があったときに現れるサイン！
むしろアンラッキーサインです（苦笑）
話をもどすと、健康な爪は桜貝のようにきれいなピンク色。
指先はささくれがなく爪にはつやがあるのが
爪の栄養、血流オッケーサインですよ✨
また、爪は五行では「肝」に属し、
だからこそ、
「血をストックする五臓」
である肝の不調と大きく関わるのです。
春は肝の季節。
またこの季節が巡ってきましたね。
わたしは、３月３日のセミナーを終えて、
昨年からずっと出版に向けて走ってきた自分の手綱をゆるめた途端、
疲れがでて、喉の炎症から自分の弱い「耳」の病気が顔をだしました。
自分の声がか耳にもれて反響するという耳管開放の症状です。
小柴胡湯と石膏を足した漢方（小柴胡湯加桔梗石膏）で急性期のうちに修正できました。
自分の体とこころも自愛し、まだまだ頑張りますね。
そうそう、
拙著『体とこころのトリセツ』
もしお持ちのかたがいらしたら、この「自愛しおり」を差し上げます。
いつでもおっしゃってくださいね。
わたしの友人がコラボで制作してくれたもの。
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石川県立図書館での
無料セミナーイベントのお知らせ
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📘 書籍の出版にちなんで📕
薬剤師島田、初めての拙著が２月２日に出版となる運びとなりました。
タイトルは
『顔を見て不調を整える漢方式セルフケア
体とこころのトリセツ』
発売元：エクスナレッジ
いつからか、歳を重ねるに従い、
自分が伝えてきたことや、セミナーでお伝えしたこと。
何かに記しておきたい。記録に残しておきたい。
そんなことを想うようになりました✨
そして、
こんなに素晴らしい漢方の理論を
もっとわかりやすい言葉や
できるなら簡易に表現して、誰しもが実践できるものにしたい。
そんな想いが年々募っていました.
そんな願いが叶い、
ありがたいことに素敵な編集者の方とのご縁もあって
昨年の夏から執筆をしており
それがこの『体とこころのトリセツ』です。
望診（東洋医学の診断法)という方法を用いて、
顔やからだの「見た目の不調」はどの五臓に由来するのか？
どんな養生を行えば良いのか？
をお伝えするという内容です。
（詳しくはブログにて）
僭越ながら出版を記念し
３月３日（日曜）石川県立図書館にて
出版にちなんだセミナーを開催させていただきます（無料）
だんだん広場：１４時会場OPEN １４時半セミナー
タイトル：「漢方的望診で 自分の体をこころに自愛を」
★事前に本を購入し当日、本を持参くださった方には★
特製「自愛しおり」と「自愛クッキー」をプレゼント！
赤ちゃん連れも歓迎ですよ
自分への自愛を忘れがちな忙しいママにこそ聞いてほしい♡
お子さんがグズったら図書館には大きな遊び場や絵本コーナーも充実しています。
とはいえ、だんだん広場は広いのですが、定員があります。
和漢ティザンヌのお茶も飲んでいただきたいと考えておりますので、ざっくりとした参加人数を把握したいと思います。
※定員８０名満席となりました。
また、セミナーでは、書籍を参照いただきながら解説も行います。
お手元に購入、準備のうえ、ご参加いただけると嬉しいです。
ご参加希望の方は島田薬局まで、ご連絡またはMailくださると助かります。
金沢市藤江南3-168-12（076）268-6833
漢方薬剤師：島田和美
📕書籍を取り扱ってくださる書店（石川県）リスト📕
紀伊國屋 大和店
金沢ビーンズ明文堂
明文堂書店ＴＳＵＴＡＹＡ 小松
明文堂書店金沢野々市店
TSUTAYAブックストア エムザ
TSUTAYAブックストア白山イオンモール
TSUTAYA 大桑店
金沢百番街うつのみや
うつのみや金沢香林坊店
うつのみや金沢工大前店
うつのみや上林店 野々市
うつのみや小松城南店
ＫａＢｏＳイオンモール新 小松市
Books中田イオンモールかほく店
北国書林アルプラザ店
北国書林松任店
北国書林アピタ店 白山市
北国書林辰口店 能美市
きくざわ書店鹿島店 石川県鹿島郡
きくざわ書店ナッピィモー 石川県七尾市
えみたす金沢店
ブックメイトとくひさ 能美市
コメリ書房穴水店 鳳珠郡
などなど。
これからまだ増える可能性があるそうです！
また上記リストのお店も品切れがしていて購入できなかった〜というお声も。
念の為、在庫の有無を確認して書店に足をお運びくださるとありがたいです！！
Amazon
『顔を見て不調を整える漢方式セルフケア
体とこころのトリセツ』
楽天 BOOKS
どうぞよろしくお願い申し上げます！
セミナーに参加できなくても
本を購入くださったかたに、
ささやかながら、栞やプレゼントを進呈させてください。
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いよいよ１年の締めくくりです
漢方カウンセリングを通して深く考えさせられこと、
私自身が学ばせていただいていることなどを
毎年年末に綴っています。
今年ほど、人の「こころ」というものを強く意識したことがないほどに、
「こころ」の悩みを聞くことが多い１年でした
漢方的な立場で伝えるとしたら、
こころの不調が先導して
からだの不調につながっている
まさに、そんなケースのご相談が多かったです。
治療がうまくゆかない。
仕事や人間関係がうまくゆかない。
うまくゆかない経験が積み重なることで
自分の人生そのものを否定する気持ちになる。
人と会いたくなくなったり
今まで眠れていたのに眠りが浅くなったり
ストレス食いをして胃炎になった
そんなケースがありました。
でも、年齢があるから治療は降りることはできない。
—————————————–
そんな時はどうしたらよいのか？
どうするのが正解なのか？
—————————————-
そんな相談を受けました。
風邪を引いて発熱状態だとしましょう。
寝ていたい、倦怠感。
おかゆを数口やっと食べられるようなコンディションだとして
ガンガン仕事を頑張れますか？
ステーキをモリモリ食べて頑張れますか？
ってことですね〜。
自分の生命エネルギーが低下してギリギリなのに、
新しい命を体に宿せるのか。
——————————————–
迷ったら立ち止まって考え
休んでもいいのだとわたしは思います。
———————————————
自分の価値がつまらないものに思えたり
生きていることがしんどくなったり
楽しいと思ってたことが無味乾燥していることに思えたら
きっと、あなたのこころがあなたに何かを伝えようとしているサイン。
あなた自身のこころがあなたに向かって
なにかを訴えているのですよ…
見逃さずに丁寧にひろって
なぜそう思ってしまうのか？
じっくり向き合ってあげてほしいのです。
もっと、身近な事例でいうと
⚪︎歯ぐきが違和感ある、噛みにくい
⚪︎便秘で苦しい
⚪︎髪が抜ける、などなど
そんな一見すると、日常の小さなことも、
全て大切なからだのメッセージ。
東洋医学的に意味づけすることが可能です。
髪が抜けるのは恐れや不安の感情から「腎」が弱っていたり、
脾胃（胃腸）で血を作り出せていないというサインだからです。
ストレスがあったり、貧血があると髪は抜けやすくなります。
便秘で便が硬いのは、肺のトラブル。
肺は皮膚や大腸につながっているので、肺が乾燥すると便も硬くなりがちです。
お肌や唇も乾燥していませんか
歯は全身の健康と直結します。
歯ぐきの違和感は、歯の奥で細菌感染しているのかもしれない。
あるいは、歯槽膿漏。歯は骨の一部です。
放置しないでちゃんと治しましょう。
（歯医者さんへGO）
不調を知って放置すること
＝自分のこころや体を鑑みないこと
それは「病気」の根っこを作る可能性があるということ。
小さなサインでも拾ってあげてほしい。
「自分を大切にする」
よく聞く言葉ですが、具体的にはどうすればいいのか？
そんなことを思いませんか？
そんな「自分を大切にする」を
「習慣」のようにできればいいなぁ！
という想いがあり、今夏から執筆し本を書きました。
２月２日に x-knowledge（エクスナレッジ様）より、発売となります。
『顔を見て不調を整える 体とこころのトリセツ』
「望診（ぼうしん）」という東洋医学の診断法を用いて
顔やからだの見た目の不調は
どの五臓（五臓五腑）に由来するのか？
どんな養生を行えば良いのか？
導き出すという内容です。
◉３月３日（日）
１４時 石川県立図書館(だんだん広場）にて◉
出版にちなんだ記念セミナーを開催します。（無料）
タイトル：「 望診で 体とこころに もっと自愛を」
『事前に本を購入し、当日 本を持参くださった方』には
特製「自愛しおり」と「自愛クッキー」をプレゼント！
※会場でも本は購入できますが、会場で購入の場合は
「自愛しおり」のみのプレゼントとなります。
クッキーは薬膳料理家の友人にオーダー。
本の栞もアーティスティックな才を持つ友人にオーダー。
友人たちが実行委員会を組んでくれました😭
当日は、飲食も可能とのことで、ご来場のみなさまには
和漢ティザンヌなどのハーブティーも飲んでいただこうと検討しております☕️
赤ちゃん連れも歓迎ですよ。
自分への自愛を忘れがちな忙しいママにこそ聞いてほしい。
お子さんがグズったら図書館には大きな遊び場や絵本コーナーも充実しています。
また、だんだん広場は広いのですが、定員があります。
定員８０名）※現在７０名ほどのご予約をいただいております。
ご参加希望の方は島田薬局まで
ご連絡またはMailくださると助かります。
金沢市藤江南3-168-12（０７６）２６８－６８３３
＜書籍を取り扱ってくださる書店（石川県）リスト＞
金沢ビーンズ明文堂
TSUTAYAブックストア エムザ
TSUTAYAブックストア白山イオンモール
TSUTAYA 大桑店
うつのみや金沢香林坊店
うつのみや金沢工大前店
ＫａＢｏＳイオンモール新 小松市
北国書林アルプラザ店
北国書林松任店
北国書林アピタ店 白山市
北国書林辰口店 能美市
きくざわ書店鹿島店 石川県鹿島郡
きくざわ書店ナッピィモー 石川県七尾市
コメリ書房穴水店 石川県鳳珠郡
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最後に。
今日は、魂の友人（と私のことを言ってくれる大切なかた）
から、素敵なプレゼントをいただきました。
つやたま✨の「オレンジカルサイト」🍊🍊🍊
見ているだけでポジティブな気持ちにさせてくれる石。
おおらかなフレンドリーさも感じてしまう。
（石好きなんです。実は）
いろんなことがあった１年でしたが、
最後は笑顔で！ 過ごしてほしいと願っています。
「幸運の女神は ご機嫌が良い人の味方をする」
ってなにかで聞いたなぁ？！
２０２４年の みなさまの幸運を願って。
漢方カウンセリングでまたお会いしましょう。
漢方薬剤師 島田和美
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