いよいよ４月から施行の不妊治療の保険適用。
直前なのに全然情報がはっきりしなくて
（今でも はっきりしないことが多々あります。）
これで施行開始可能なのか？？って思っていたけれど、、
ようやく診療報酬改定の内容が発表されました。
よくカウンセリング中に聞かれたこと。
◉「国の補助金を回数上限まで使ったひとでも保険が使えるの？」
とか（→使えます！）
◉「高額医療が適用になるのか？」（なります）
◉「年齢制限はやっぱりあるの？？」（残念、、あります）
（治療開始時までに４２歳までのかたに適用とのこと。）
◉回数制限
そして、補助金と同じように回数制限もあって
４０歳未満である場合 ６回
４０歳以上４３歳未満である場合 ３回
とのこと。
◉事実婚でもOK！（意外だけど個人的に賛成）
料金（点数）
◉一般不妊治療、人工授精
◉採卵
当然ですが採れた数によって点数が違います。
◉受精
最下欄の「卵子調整加算」というのは、カルシウムイオノフォアのような卵子内のカルシウムイオンの濃度を高め活性化し、受精を助けるものだと思われますが、行っている施設とそうでない施設があると思われます。
◉胚培養
初期胚までと、胚盤胞までの培養と、点数が別になっていますね。
◉胚移植
今まで数万円もしたAHA（アシステッドハッチング）が適用になっているのは素晴らしいなぁと思います。
◉胚凍結
◉男性不妊
◉AMH検査
AMHの検査は、これまで自費で
7000円から8000円もしていたからよかった！
AMHの値によって、採卵できるタマゴの数も予見材料になるので
体外受精を検討しているかたは、
もっと気軽に「卵巣の今の状態」を把握できますね。
取り急ぎアップしてみました。
これからの資料はファミワンさんが
作ってくださったものです。
ありがとうございます！
３月、もう少し具体的になってゆくかと思われますので
その度にアップしますね。
✴︎
今日の祝日、なかなか予約をとるのに大変な・・・
あの「海月が雲になる日」の別邸？「畔」へ。
３月いっぱいまで
「タイ風うどん」をやっていると聞きお昼に行ってきました。
タイ風な味とうどんがマッチングしていてさすが！のお味。
今日はグリーンカレーの日。
酸味、辛味、ココナツの甘味、そしてハーブ感✨🌿
来週はレッドカレー🌶
再来週はマッサマンカレー🍛
だって。
久々の外食で気持ちが解放的になりました。
早く安心して外食できるような世の中になりますように。
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🌸立春ですね🌸
新しい暦のはじまり。
今日のタイトル
「ストレスはストレスホルモンを呼び・・・優しさは？」
という中途半端なところで切れていますが
私が感銘を受けた「続きの文」があります。
✴︎———————————————–✴︎
ストレス⚡️は
ストレスホルモンを生成するように
優しさ💗によって
優しさホルモンが作られる
✴︎————————————————✴︎
というもの。（直訳）
もちろん、私の言葉でなく
エリカアンギャル（元ミスユニバース公式栄養コンサル）
さんのfacebookでの言葉と画像をお借りしたものです。
私たちは、日々様々な、そして時に
過酷なストレスにさらされることがあるでしょう😣
その防御の反応として、副腎から
「コルチゾール」⚡️
というステロイドホルモンを分泌しダメージをやわらげようとします。
そして「アドレナリン」を出し
そのストレス源に抵抗できるよう神経を興奮させます。
しかし、そのサイクルが長く続くと実はとても危険で
免疫力を低下させ、脳機能を弱らせ、
精神的にも変調をきたしやすくなります😣
かたや、
KINDNESS（カインドネス）
とあるように
優しい気持ちでいるときは
脳からセロトニンやオキシトシンなどの愛情ホルモンを分泌し、
多幸感を感じることができます。
これらのホルモンは免疫力の増強だけでなく
情動の安定や、リラックス、
女性が美しくいるたけにも必要なホルモンです💗
では
幸せホルモンを作る行動療法
を紹介します。
◉頭皮のマッサージを受けるとオキシトシンが分泌される。
◉パートナーとの良好なスキンシップ！これもオキシトシンが増加。
◉好きな香りを嗅ぐことでセロトニンが増える。
そして、エリカアンギャルさんは具体例を挙げて
——————————————✴︎
・誰かのために編み物をする
・誰かにお礼状を書いて送る
・次の人のためにドアを開けて待っていてあげる
・誰かにお花の贈り物をする
・誰かに丁寧な手書きのお手紙を書いて送る
・誰かに心からの賞賛を伝える
・誰かに応援メッセージ動画を送る
ある研究で、優しい親切な行動をとると
わずか３日程で幸福感がブーストすることが証明されています。
どうか「優しさは伝染する」
ということを覚えておいていただきたいと思います。
さまざまな問題を抱えている世界に
この優しさの伝染を広める必要があるのではないでしょうか。
あなただけをハッピーにするものではなく
あなたの周りの人々
そしてまたその周りの人々へと
さざなみとなって無限大に波及していくのです。
——————————✴︎
どうでしょうか？
自分に余裕にないときは
他者へのカインドネスを引き出すことって難しい。。
でも、まさに、
そんな時こそ、優しい気持ちをもつこと。
これが自分に返ってくる。
救われる、ということになるのかもしれない。
私もおぼえておこう。
「優しさは伝染する」✨
☆
今日は、喪失感や虚無感を抱えたかたがやってこられた。
自分探しをしているのだと。
自分を輝かせたい、自分の居場所や軸を探していると。
そして、具体的には
薬膳茶の知識を学び実践することによって
ひとを輝かせたり、幸せにしたいとのことだった。
そこで、知人から私を紹介され、
今日は薬膳茶、漢方茶を学ぶ個人レッスンを行い
レクチャーさせていただいた☕️📖
（※普段は行っていない漢方カウンセリングメニューです）
自分の心が弱っているときこそ、学ぼうとする気持ち
他者の癒しのために学びたいという気持ち。
上記の、エリカさんの言葉につながると思ったな✨
そして、先月。
不妊治療を経てご妊娠されたTさんが
もう出産予定日の１〜２週間前くらいだというのに〜〜
雪のなか運転してきてくださって^^;
かわいいプレゼントを私にくださった。
優しさ、受け取りました。
元気な赤ちゃんを産んでね。
→２月６日に無事に生まれたとのこと💗
（後日談。メールをいただきました）
立春だけどまだ寒いですね❄️
みなさまも優しさを受け、さらに伝えてゆける１年でありますように。
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いよいよ、大晦日ですね〜（しみじみ）
風のゴウゴウと吹き下ろす音を聴きながら
暖房の効いたお部屋で和漢ティザンヌ（日和）を飲み、
１年の振り返りをしています。
昨日２９日が仕事納めでしたが、
ご褒美のように✨
最後の予約のかたが３９歳のかたの妊娠報告でした。
着床や不育症で応用する
「免疫のバランスをみる検査」(Th1/Th2）
このTh1（細胞性免疫）がTh2（液性免疫）よりも
ぐっと優位になると、、
免疫細胞自体の免疫が上がりすぎて、
受精卵を異物とみなしてしまうことにより
「着床しない」
「流産してしまう」
という可能性があります。
上記のかたも、この比が高すぎてグレードの良い胚盤胞も着床歴がない、
（のかも）という主訴だったのです。
それに対して
免疫細胞のバランスを整え
解毒に働くクロレラのエキスを服用していただいていました。
とにかく今は心拍の壁、そしてその後の安胎を祈るばかりです。
✴︎
【ご連絡ください💌】
今日、薬局のほうに
こんな素晴らしいお正月のお花を島田宛に、
届けに来てくださったお客様がおられます！！
あいにく私不在でお礼も言えなかったのですが💦
もっと困るのは！
受け取った母が接客中で
いただいたかたのお名前さえ思い出させないと。。😱💦
なんでも、、
お礼の連絡やメールもいらないですからぁ〜
と風のように去っていかれたとのことで。。🌪
見ていたら、心よりお礼を申し上げます。
（というか、どうかリアルにお礼を言わせて・・・・🙏）
✴︎
コロナの脅威はあいかわず続いている不穏な日々。
不謹慎かもしれないけれど・・
コロナがもたらしたメリットもある。
うちは、主人が飲みに行く機会がばたっと減り、
結果、健康診断の数値がすべて完璧になった✌️
わたしは、、、
実はわずらわしいと感じていた勉強会や研究会、
そして義理で出席、続けていたものからコロナ禍で解放された
お正月も以前は親戚周りとかあったのだけど
昨年も今年も無くなって・・・（ラッキー）
大きい声で言えないけれどやっぱり楽ちん。
８０歳でおせちを作ってくれるマイ母のところだけ。
そんなメリットもあり
自分の時間や自分の大切にしたいものに
より意識が向けやすくなったのでは、と思う。
人と会わなくなった分、
人と比べる不安からも解放されたかたもいるのでは。
そして、妊活をしているこの時間が１番大切なかた、
どうか心残りなきよう
来年に想いをつなぎ、いまを頑張って。
今年１年、わたし島田と、島田薬局に関わってくださった方々、
いつもブログを読んでくださってるかたにも
感謝をこめて。
健やかにそして
心穏やかに
２０２２年をお迎えください✨
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