石川県は金沢市で 子宝相談 を通して

「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」

と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです

 

 

一昨日の日曜日は
新大阪は子宝カウンセラーの会で研修でした。

 

今回の講師である福岡市は古賀文敏ウィメンズクリニックの

古賀院長先生から、

とても有益なお話を聴講できましたヨ！

 

少しずつ、得た情報をアップしてゆきますね。

 

 

まずは、ビタミンDについて。

 

 

ラヴテリの細川モモさんも、過去によく発信してくれていたように、

「３０代女性のビタミンD不足とAMH低下は関連性がある」

という情報をよく目にし、私も最近はとくに、ビタミンDを食事から摂取するよう

ブログでもお伝えしてきました。

（そう、シラス、サーモン、きくらげね！）

 

 

今回、古賀文敏先生の講演スライドのなかには、

「ビタミンDによる着床改善の可能性」という項目がありましたヨ。

 

AMHでなく、着床にもビタミンDがどう関わるのか

もっと詳しく知りたいなぁーと思いました。

 

これから紫外線が強くなる季節を迎えますが、

日光を浴びると、身体のなかでビタミンDが合成されるのはご存知ですね。

 

確かに美容や肌には紫外線は大敵ですが、

過剰に日焼けを気にするのはやめて、適度に日光浴しましょう！

 

 

おりものについて。

 

下のスライドは、排卵（最終低温日）の２日前くらいに

おりものの量がピークになりますよ。

 

ということを示したグラフです。

 

 

だけど、、

 

最近カウンセリングをしていて思うことは、

 

「おりものが排卵前に出ない」

 

「感じない」

 

という女性がけっこういるんです。

 

今日も基礎体温表を持参してくださった方のグラフの

排卵が今日くらいだったので、

「おりもの、ちょっと前に出てましたか？」

とお聞きしたのですが、

 

うーーーん？？？出てないなぁ、とのこと。

 

そして、体温も低めとのこと。

 

おりものは、東洋医学の考えかたでは、

身体のなかを潤す「陰液」です。

 

この「陰液」は 血液から作られます。

 

つまり、身体をめぐる血液のエネルギーが不足していては作られません。

（血虚という）

 

貧血の状態でも同じです。

 

また、今回、古賀先生のお話で（そうだな〜）

と感じたのは、

「月経のとき頭痛がする人の多くは貧血です」

とおっしゃられたこと。

 

こんなかた、ほんとうに多いです。

 

これもじつは血虚のサイン！

 

ほか、貧血下ではこんな影響を及ぼしてしまいます。

１１と１２あたり、私思い当たる〜〜。

って、、単なる歳なんかな。

 

 

最後に、これ、女性に知っておいてほしいです！

↓↓↓

貧血の指標、ヘモグロビンの数値だけを調べても

真の貧血かどうかは分からないのです。

フェリチン＝貯蔵鉄　

の数値を調べると

本当の貧血がどうかがわかるんですよ。

 

 ☆

 

ちょっと今日は内容を詰め込みすぎの感もありますが、、

 

皆さんもゆっ〜くりスライドを見て、

お店にきたとき、私に質問してね！

 

 

一緒に学びましょう。

 

 

 

 

 

 

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今日のお昼は、以前よりお約束していた

お客様とのマクロビランチ♪

 

 

おいしく炊けた玄米と、大豆、かぼちゃのサモサ、など

体が喜ぶお昼をいただきました。

 

 

そのお店のオーナーであられる助産師さんとも

談話させていただいたのですが、

最近は、お野菜ひとつとっても、

体を冷やさないように食べる工夫が必要だったり

農薬の心配があったり

いいお野菜を買っても、塩素が入った水道水で洗っても

ビタミン効率が悪いし

電磁波や、添加物の影響もねぇ〜〜。

ガンが増えるよね。。

 

というお話しをしていたんです。

 

なんとタイムリーな！

 

実は、、自宅周辺の環境も含め

いま、その電磁波で気になることがあり！

 

気になりだしたら、止まらなくなり

ものすごく測定したくなって

 

つ、ついに

 

電磁波測定器を１週間レンタルしたんです。

（購入するととても高価なものなので）

 

電磁波は高周波と低周波を測る機器があり、

自分が測定したい用途にあわせて

機器をレンタルせねばならないのです。

 

まずは自宅と、うちのお店周辺の電磁波を測定！

１０〜７０μW／m2 で安全！

ほっ。。。ごうかくぅ！！

 

次に車で移動。

高圧送電線の下に行って

車の窓を下げて、手を伸ばして測定してみる。

 

あー

さすがに高いな。

 

いま３００台を示しているけれど、いっとき１５００くらいに。

平均すると８００μW／m2くらいかな。

 

店では甥っ子の持つスマフォのゲーム画面に

測定器を当ててみる。

 

あれ、すっごく高い！！

２０００近い数値が出ることも。

 

特に携帯電話は電話の発信、着信のときに

いっときものすごく高くなる傾向にあるようです。

店の奥にある部屋のWIFI機器周辺も１０００μW／m2超え。

 

携帯電話から発せられる電磁波の影響って

やっぱり大きいんだなぁということが理解できました。

 

自分で測ってみるとホントに実感できます。

 

ここから本題ですが、

 

最近ことに、若い世代の精子の運動率や数が減っているというデーターがあること。

→

ズボンのポケットに携帯を入れては駄目、っていうけど

この数値を見て、

これやっぱりそうだな、って感じた。

また、ノートパソコンを膝の上においてキーを打つもの良くないな、

って思いました。

 

うつやめまい、頭痛を訴えるひとが多いこと。

→

パソコンや携帯電話の影響もあるんじゃないかな。

 

私もiPadはいつもそばに置いているので

使わないときはちゃんと電源オフね！

 

って思いました。

 

この緑色の怪しいアンテナ付の機器を片手に

険しい目つきで

歩いている人がいたら、、

 

それはわたしです（笑）

 

これからいろんな場所で実験を遂行します！

 

電子レンジの実験結果も興味深く、

すごかったけど

これはまた次回にでも。

 

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来月、３月２１日（春分の日の土曜日）

 

オープン以来、隠れ家のように通っていた

わたしの大好きなカフェ

「みとこびじん」さんで

オトナ女子を対象にセミナー講師をさせていただくことになりました。

 

みことびじんさんは、

酵素フードや無農薬のお野菜、マクロビ、がテーマの

ヘルシーなカフェです。

 

ご案内パンフ ↓↓（クリックで拡大）

 

———————————————————————————————————————-

各会定員８名

参加費は、お茶やランチ代（第１部）、漢方生薬、スイーツ、お茶代(第２部）

込みで、どちらの会も税込み５５００円です。

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第１部では、

本当に知ってほしい大事な月経のこと、

体と心のリズムのこと、

西洋医学的にも知ってほしい知識、

などなど、お伝えし、

その後、とってもやさしい味の糀カレーのランチをいただきます

皆さんと懇親しながら、楽しいランチタイムを過ごしたいです。

 

また、

昨年、何度か開催し、キャンセル待ちも多く

ご希望のかたすべてに参加していただくことができなかった

漢方茶ブレンドセミナーもやっとここで

まとまった人数で

開催できる運びとなりました！

 

漢方茶は選りすぐりの生薬をお持ちします。

 

どんなブレンドを皆さんが調合しても、

おいしく召し上がれるように。

体が即効でポカポカになる体験もぜひしていただきたいです

 

 

また、スイーツの酵素トリュフは、

みことびじんさんでしか食べられない魅惑のデザートだと思います☆

くるみ、ナッツ、イチジク、キャロットパウダー、などなど、

とてもヘルシーな味と、体が喜ぶ食感をぜひ味わってほしい。

 

 

また、今回は特別に、

基礎体温表をご持参のかたに、

 

ぜひ、お早めにご予約をお願いたします。

 

１）お名前

２）お電話番号　

３）１部参加希望　または　２部参加希望　または　１部２部通しで参加希望　

をご記入のうえ、

kusuri-shimada@khaki.plala.or.jp

までメールください。

 

または、島田薬局まで直接お電話ください。

（０７６）２６８−６８３３

 

 

では、以下案内文となります。

 

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◉自分の生理のリズムを見方につける

◉生理血のレバーのような固まり、あるのは当然じゃない

◉戦時中に無月経になった女性が多かったという、そのワケ

◉なぜ女性は高温期になるとイライラするのか

◉あらためて、卵子の神秘について　　etc

 

 

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