石川県は金沢市で 子宝相談 を通して
「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」
と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです
季節はうっとしい梅雨
この時季は、体が重く、そして心も重く沈みがちです
「湿」の季節の影響で、脾胃（消化機能）の働きが悪くなり、
「気」の巡りが悪くなっているのかもしれません。
こんなときは、漢方を飲むのも効果的ですが、
香りが下垂体の働きを活性化するのを利用して、
アロマを焚いてみましょう〜。
今日は、よく行く大和の「生活の木」で
コリアンダーとミントの精油を買ってきました
コリアンダーいえば「香菜」（シャンツァイ）ですが、
食べると香りがキツすぎて、ダメな方が多いですね〜。
でも、アロマでは種子から抽出した成分なので、まったく違う香りです。
「ミント」とブレンドすると、なんとも爽やか〜な
ブレンドになるんですよ！！
生理前の心のザワザワや、、
体外受精のあと、移植の結果判定待ちの方は、
下腹部の痛みや重み、乳房の痛み、気持ちのイライラなど
気滞（気の滞り）の症状がよく見られます。
黄体ホルモンが順調に伸びている時もそんな症状がでるから
あまり気にしないで。
梅雨が明けると、本格的に暑い夏。
これもちょっとしんどいよね。
皆さん、梅雨、快適に過ごしてください。
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と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです。
みなさんいかがお過ごしですか？
さて、、
よくお客様から基礎体温表を見せてもらうと
「こんなにガタガタだと駄目なんですよね・・・」
とか
「排卵してもゆっくり上がります。お手本のようにス～って上がらない」
というお声を聞きます。
基礎体温って波形がガタガタだったり、
低温期から、一直線にす～っと上がらなければダメなんでしょうか？
答えはNoです。
確かに、二相に分かれないのは（ずっと低温期）、
排卵が起きていない可能性があるので、
妊娠は難しいのですが、
多少ガタガタしてたって、妊娠される方をたくさん
見てきました！
最近、ご妊娠された方のグラフの例をお見せしますね。
完全な高温期になるまで、一週間ほどかかっています。
妊娠すると、こんな風に高温期が続きます！
けっこう日々アップダウンしていますが、排卵、着床したグラフ。
ね！
基礎体温だって、人のココロのように
日々揺れ動くものなのですよ。
あまり気にしないで、体温にとらわれすぎず、
排卵しそうな時期に入る手前からタイミングを頻回に
規則正しく月経のリズムが整っているか？
ということを大事にしていてくださいね。
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「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」
と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです。
タイトル、ちょっとショッキングなタイトルですが、
人工甘味料、さいきんはいろいろな食品や清涼飲料水にも入っているので、
私自身もドキっとして調べてみました。
人工甘味料の摂取で、元気な運動精子が減少
人口甘味料は、世界で一番物議を呼んでいる甘味料、
「アステルパーム」のことです。
ダイエット用の甘味料や、ガム、飴、コーラ、などにも
使われています。
動物実験にて、京都府立大学の北条康司教授がこの春に
長崎で日本薬学会で発表したそうです。
｢アスパルテームを毎日１回投与したマウスと水だけを与えたマウスを比較したところ、
形が正常で直進する”元気な”精子の率は、水だけのマウスが平均25％だったのに対し、
投与したマウスは16％前後しかなかった。
しかも動物に影響がないとされるレベルの1/1000の量で精子に障害が起きています。
同じ哺乳類の人間の精子にもごく微量で影響が出そうです。
早急に使用基準を設けるべきです」
とのこと。
アスパルテームはこれまでにも消費団体などが頭痛やめまい、
脳腫瘍などの危険性を訴えていたそうです。
君子疑わしきには近寄らず、、です。
そして、、
甘いお菓子にも、添加物が多く含まれているものが多いことが
最近妙に気になります
５月に沖縄に行った時、宮古島の空港で発見したこと。
沖縄みやげと言えば、今や定番（２人にひとりが買う！そうです）の
紅芋タルト！
美味しいですよね～。
その売れ筋の「紅芋タルト」に、A社とB社があって、
どちらも菓子博で賞を取られている
そして、価格帯も一緒だよ。
（どっちを買おう）と思い、
箱の裏を返したんです（これ、いつもの私の職業病）。
すると、、、ビックリ！
A社のものは、ソルビトールや乳化剤、グリシン、香料などといった
添加物がずらり～と表示。（しかも油はマーガリン！）
かたや、B社のもの。
添加物の表示はいっさいなく、紅イモペースト、バターや小麦粉など、
私たちが手作りでスイートポテトを
作る時の材料そのもの
しかも
表示面には、紅芋生産者さんの顔写真と名前入り！
トレーサビリティもバッチリではないですかぁ
当然、わたしはこれを買いました！！！
でも、残念なことに、売店でのシェアはA社のものが
圧倒的に！優勢なんです。
しかしながら、、
よくよく考えてみれば、そんなに材料からしっかりと吟味された
お菓子は、大量生産も出来ないだろうし、流通も少なめになるんだよね。
それで良い良い。
妙になっとくでした。
私はA社さんの回し者ではありませんし、縁故関係もないけれど、
沖縄行ったら、こちらのものがおすすめ～（笑）↓↓
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