昨日、立秋をむかえましたので、

（とは思えないほど激アツの日々ですが）

残暑お見舞い申し上げます。

 

さて、、

島田薬局のセミナーでも何度か使わせていただいた

地元製菓企業コラソンのお菓子

「ぬくぬくバー」。

わたし、旅行に行くときは

いつもカバンにしのばせ、

手作りで大事に生産されていたのに、、

昨年、愛され、惜しまれつつも、廃盤に。

 

うちのお客様からも、

「大好きだったのに、、

もうどこにも売ってないのでしょうか？」

とよく聞かれました。

 

そして数ヶ月後、

いよいよ、、！

新しく生まれ変わって新発売。

その名も！

 

ぬくまる

形はまるーくなって袋入り。

でもそのこだわりは変わらず、

 

⭐︎白砂糖不使用

⭐︎添加物不使用

⭐︎国産有機小麦使用

⭐︎からだを温める作用のある陽性素材を使用

⭐︎石川県産の原料を使用

 

これって、本当にありがたいこと、

でも！！

やろうとしたら企業としては、とっても大変なこと。

コラソンさんが、

次世代の子供たちのために、

ちゃんとした素材のものを残したい

食べさせてあげたい

そんな想いのこもったからだにやさしいお菓子です。

 

どこで買えるのか？

というと、

金沢東山  八百萬本舗

小松空港　ANA FESTA

いしかわ百万石物語 江戸本店（東京）

 

と、もう東京デヴューもしちゃってるのね！

 

 

じつは、あさっての水曜日（１０日）

少しだけ、わたしも分けていただくので

欲しいかたはいらしてください。

（１袋２７０円です。）

 

☆

 

まだ先の日程なのですが、

１０月２２日（土曜日）

「あおばウィメンズクリニック」さんの

開院１周年イベントとして

沖縄色の人気カフェ  カホン（正式には Cajon to Seed）にて

お茶会形式の感謝祭を開催されるのですが、

そこで、

医師の日高奈津子先生

アロマセラピストの堂新橋桂子先生

そして、わたし島田も仲間に入れていただき、

トリプル座談会を開催します。

 

うちのお店にもポスターを貼らせていただきました。

 

お茶とスイーツをいただきながら

１０００円で参加できます！！

定員はMaxで５０名と聞いていますので

すぐに満席になるかと思われます。

 

日高先生も、堂新橋先生も、

私の大好きな先生方です。

ぜひ、お茶会に参加ください。

 

当日はメルスモン製薬から、

プラセンタ関連のお土産もあるそうです♫

 

あおばクリニックで予約は受け付けしていますが、

うちのお店に連絡くだっても、

私に直接言ってくださってもOKです。

 

 

さぁ、まだまだ寝苦しい夜は続きそうです。

みなさん、早寝早起きですよ〜。

ミネラル、ビタミン、たんぱく質ですよ〜。

 

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この季節、湿気や暑さから
だるい、睡眠不足、
食事のアンバランスが起きやすく、

その結果、免疫力の低下から
粘膜の抵抗力がおち、

「ものもらい」「咽喉炎」「膀胱炎」
「膣炎」といった
病気が増えるんです。

そして！
カンジタによる膣炎も、夏に多くなりやすく
とてもイヤな症状（激しいかゆみ、おりもの）が出るのです。

このカンジタの正体は「カビ」のお仲間。
人の腸や、膣、口のなかにもみつかる比較的ポピュラーな菌です。
(さらに…)

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薬剤師、認定不妊カウンセラーの和みです

 

実は、今このホームページ全体のリニューアルを行っている最中です。

スマホやさまざまな環境下でも見られるよう、

対応を進めています。⭐︎

⭐︎

海老蔵夫人、麻央さんの乳がん闘病が報道されました。

「深刻な」「進行早い」という言葉のうらに、

どんなタイプの乳癌なんだろうか？

など、ドキドキしながらネットのニュースを読みました。

 

乳がんも、さまざまなタイプ分類されていて、

そのタイプによって、

治療方法も、生存率、再発のリスクも違ってきます。

 

不妊治療をしてると、

「エストロゲン」という卵胞から分泌されるホルモンの

ことはある程度ご存知かと思います。

このエストロゲンは少なすぎても（更年期の状態）

そして過剰に分泌されすぎても体に悪さをするのです。

 

また、乳がん細胞のなかには、

HER２（ハーツー）という、タンパク質を持つものがあって

これがガン細胞仲間とタッグを組んで

悪い細胞を増殖させるイヤな奴です。

これが陽性ということになると、

「ハーセプチン」という抗がん剤の服用を

開始することになり、細胞を攻撃するかわりに、

副作用も多く、

女性の心身に大変なダメージをもたらしてしまいます。

 

乳がんの分類）

※画像はお借りしてきたものです。

 

３０代〜４０代のがんの死亡率では

乳がんがトップで、

これからますます増えてゆくであろうと

予測されているガンでもあります。

（これには、環境ホルモンや食事が影響していると私は思っています）

乳がん検診や、セルフチェックをまめに行い、

万が一、見つかったとしても早期発見できるように

したいものです。

 

⭐︎

以前ブログでもご紹介したことがありますが、

この天使くんのママは、

HER２陽性の進行性乳ガンから回復し、

そして、体外受精による妊娠、そして出産をされたTさんの

大事な、、大事な命の結晶。

 

この６月にはいってすぐに

会いにきてくれたんです。やっと首も据わったとこ。

Tさんは、抗がん剤の影響で

全身の体毛も抜け落ち、月経もストップしたのち、

なんとか月経だけでも来るように体を立て直したい。

 

うちに来られたのは、それがきっかけでした。

 

やがて月経がくるようになり！

ずっと、ガンになった彼女を支えていてくれた

本当にすてきなご主人様とのあいだに

当然の気持ちですが、妊娠を望み、

何度かの体外受精を経て、

授かった我が子。

 

彼女は自分にとても厳しいかたで、

ガンから復帰しても、

不妊治療をしていても、

自分の仕事をゆるめませんでしたね〜。

 

「私は 生きているだけで まるもうけですから」

 

彼女のこの言葉、忘れません。

 

 

乳がん克服から、命を宿し、ママになる。

 

彼女が起こしてくれた奇跡を思い、

麻央さんの回復を祈ります。

 

 

海老蔵さんが、ブログに綴った言葉、

すてきでした。

 

子供も大事だけど、麻央が一番大切なんです、と。

スマップさんの歌にたとえると

ライオンハートです　って。

 

海老蔵さん、見直したわ〜（上から目線でスミマセン！）

 

麻央ちゃん、がんばれ。

 

 

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漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです。

 

 

ゴールデンウィーク終了〜。

皆様どんなふうにお過ごしになられましたか？

 

うちのお客様の状況は、複数のかたがGWも治療、、

いえ、むしろGWだからこそ、周囲に気兼ねなく

治療や病院に思い切り通えた、

という声もありました。

ほんとうにお疲れさまです！

 

私は暦の通り仕事でしたが、

おやすみを利用して

いま自宅のリフォーム中というのもあって

設置したいアンティークな家具を見に

他県にまで足を伸ばしたりしました。

 

福井のアンティークショップ屋さん

お宝探しの気分です

 

 

古き年代のもの、見ているだけで楽しい。

 

 

うちはリフォームですが、

いま赤ちゃんを望む現役世代のかたたちは

ローンを組んで土地や家を購入されるというかたが多いです。

 

 

 さて、突然ですが、、

心理学者マズローの欲求、

５つのピラミッド　ご存知でしょうか？

 

 

人間の欲求は５段階のピラミッドのように構成されていて、

低階層の欲求が充たされると、

より高次の階層の欲求を欲するというもの。 

 

衣食住や身の安全がことたりているからこそ、

より高次の欲求や、願望を抱くということ。

 

マイホームを手にいれたい、というのは、

第３段階の「社会的な欲求」になると思うのですが、

 

では！

 

赤ちゃんが欲しいという欲求は、どの部分になるのだろう？

 

私はこのピラミッドをみて、たびたび考えます。

 

子孫を残したいとか、産みたい、というのは

本能的な欲求であるので、

１段階の生存や、生理的な欲求なのか、、

あるいは、

社会の中で、親としての自分、立場を確立したい、

家庭のなかでの母としての自分の役割を求める、

という欲求ということでは、

３段階の社会的欲求になるのかもしれません。

 

５年前、東関東大震災が起きた後、

家族としての結びつきを考えさせられ、

結婚したい！という気持ちがたかまり、

日本中で多くのカップルが誕生したというのは有名な話ですが、

そういうことからも、

赤ちゃんを欲しいという気持ちは、

ヒトの生存という根源的な欲求と大きく関わっているのだなぁ

と感じます。

 

そして、、

赤ちゃんが欲しいと望む気持ちは、

いざというときに、助け合える家族があって、

あたたかいご飯も、あたたかいお風呂にも入れて、寝床があって

そのベースがあってこそのはずですよね。

 

みなさんは、

ご飯を美味しいと思って食べていますか？

ただ胃袋に流し込むような食事ではないですか？

ぐっすりと良い睡眠とっていますか？

夜中になんども目がさめませんか？

お風呂にはいって気持ちいい〜〜と感じていますか？

 

 

私は、いま、自分の欲求のなかでは、

４段階か、５段階を欲しているな〜と思いながらも、、

 

まだまだ１段階の欲が、

実は満たされていないんじゃないか？

というかおろそかにしてる？

 

なんてことを思ったGWでした。

 

みなさんもいちど考えてみてくださいね。

 

 

 

 

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石川県は金沢市で 妊活カウンセリング、漢方カウンセリング を通して

あなたの「心とからだ」を整えるお手伝いがしたい

漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです

 

 

わたしは好物のものの一つにチーズがあって。。

 

特に、、

 

島田薬局前のナルックスでも購入できるようになった

「森山ピザ」のなかでも、

「ダブルチーズマルゲリータ」は、専門店のその味に

まさるとも劣らない！と思ってて、

好き。。

 

 

 

でもチーズの原料といえば、

私もあまり摂らないほうが良いと考えている牛乳なんです。

 

牛乳をあまり飲まないようにしているのに、

チーズはいいのか！？

 

このジレンマにときにモヤモヤ〜〜としてたら、

 

FaceBookでも多くのフォロワーがいる農業家の

岡本よりたか さんが、とても聡明かつ、納得のいく

コメントをされていたのでここに、

そのお考えをまとめます。

 

牛乳はなぜ悪い飲み物になってしまったかについて。

 

⚪︎ 劣悪な飼育環境（運動させず繋がれっぱなしのまま搾乳される）

⚪︎ 病気をさせないために抗生物質などの薬漬け

⚪︎ 殺虫成分や除草剤にまみれた遺伝子組換えの穀物飼料

⚪︎ 牛は１００パーセント人口受精で誕生するので、ホルモン剤も使用。

　その結果、牛乳のなかにはエストロゲン様の物質が、、、

　と言われている。

 

牛は草を食べたいだろうなぁ。

 

そして、ここからが大事なこと、

 

これらのことは、牛さんが悪いわけでなく、

安いコストで牛乳を流通させようとしている

人間が悪いのだということ。

 

批判するならば、不自然な飼育方法や、薬品を使ってまで、

コストを優先させようとする企業や社会

（われわれの意識も含め）

をまず是正してゆかねばならないということ。

 

タマゴだってそうですよね。

ブランド、飼育法によってずいぶん

お値段に差があります。

それでも、私は、タマゴも牛乳も

できるだけ、自然に近い飼育方法で作っているものを

割高ですが購入しています。

 

牛や鳥を家族のように育て、

餌にもこだわり、

真面目に良いものを作っている酪農家までが

「牛乳は悪い飲み物」と一括りに批判されないように。

 

そして、

 

ときには牛乳の入ったカフェオレも、

チーズも、いただくときは美味しくいただいています。

 

でも、

遺伝子組み換えの食品は購入しない！

遺伝子組み換えのコーンシロップから作られた

異性化糖入りのジュースやコーラも飲みません。

 

 

この前の日曜日、

ジンジャーシロップを作りました。

生姜に黒砂糖を加え、茹でて煮つめ、

茹で汁にハチミツ、レモン汁を加えるだけの簡単レシピ！！

私はシナモンスティックも入れました。

 

これを炭酸で割ると、とっても美味しい

自家製ジンジャーエールになるんです！

お湯割りは風邪をひいたかな？というときにもおすすめ

 

 

おためしください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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石川県は金沢市で 子宝相談 を通して

赤ちゃんが出来たら幸せだなぁ、と願うあなたの「心とからだ」を整えるお手伝いがしたい

漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです

 

先日の日曜日、

こだわりのお味噌を買いに、南砺市にある

「石黒種麹店」にドライブしがてら行ってきました

 

ここは日本で１０カ所あまりしかない、

江戸時代から守り続けた種麹を持っているお店。

 

ここの極上味噌、以前うちのお客様からいただいて、

そのやさしい味に感動して、切れたタイミングですぐに！

買いにいったんです。

 

お店は休日だったのに（調べずに来て、シマッタ！と思いました）、

でも、東京から観光客がすでに来ていて、

律儀にもお店を開けて、

にこやかに待遇するご主人の姿がありました

 

最後に記念撮影もお願いしたところ、

快く笑顔で、ご夫婦で対応してくださいました。

 

待っている間に甘酒も試飲させていただき

すっかりこのお店のファンになってしまった。

 

屋久島の樹木が使われている看板だそう（半円形の支えの部分）

 

市販のお味噌には、よく「酒精」というものが含まれていますが、

この酒精はアルコール。

酒精があると、麹菌が活性せず死んでしまうそうです。

 

「腸内フローラ」という言葉がいま流行っていますが、

腸内環境を整えることはそれはそれは大事なこと。

ここのお味噌のように、

生きた麹菌がたくさん入っているお味噌を使いたいものですね。

 

 

それと、、

 

ひごろ、お店でもトランス脂肪酸の害のことはよくお伝えしている私。

水素を添加させて作った人工の油は、

細胞を酸化させ、血管を老化させる。

 

卵子にも良いわけがありません。

 

実際、ニューヨークの外食産業では、

トランス脂肪酸（マーガリン）の使用を禁止しています。

 

今日のネットにアップされたニュースを見ていて、

日本もようやくこのトランス脂肪酸の害を認め、

対処をしてゆくか！と思っていたら、

 

買った人に「課税」を設けるかも、って

 

デンマークのバターやチーズに課せられた「脂肪税」や、

ハンガリーの「ポテトチップ税」の真似っこなんでしょうか？

 

でも〜〜　

 

なんか気持ち悪くないですか？

 

本当に国民の健康のことを気遣うなら、

 

買いたいひとはお金を余計に払いなさい、

っていうんじゃなく、

 

生産そのものを規制する方向に知恵を絞ればいいのに。

 

お金で解決じゃなく、もっと啓蒙も大事じゃないかな。

 

自分の子供が体に悪いものを欲しがる時、

どうしてダメなのか？

を説明せずに、

おこづかい取り上げる母親みたいな感覚。

 

日本の食の安全はどうなってんの？

 

添加物の量だってハンパなく、バンバン使っているニッポン。

 

さみしい話やな〜〜

 

と思うのは私だけでしょうか？

 

体に良いもの、安心安全なものは、

これからも自分でアンテナめぐらせましょう！

 

 

 

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今日のお昼は、以前よりお約束していた

お客様とのマクロビランチ♪

 

 

おいしく炊けた玄米と、大豆、かぼちゃのサモサ、など

体が喜ぶお昼をいただきました。

 

 

そのお店のオーナーであられる助産師さんとも

談話させていただいたのですが、

最近は、お野菜ひとつとっても、

体を冷やさないように食べる工夫が必要だったり

農薬の心配があったり

いいお野菜を買っても、塩素が入った水道水で洗っても

ビタミン効率が悪いし

電磁波や、添加物の影響もねぇ〜〜。

ガンが増えるよね。。

 

というお話しをしていたんです。

 

なんとタイムリーな！

 

実は、、自宅周辺の環境も含め

いま、その電磁波で気になることがあり！

 

気になりだしたら、止まらなくなり

ものすごく測定したくなって

 

つ、ついに

 

電磁波測定器を１週間レンタルしたんです。

（購入するととても高価なものなので）

 

電磁波は高周波と低周波を測る機器があり、

自分が測定したい用途にあわせて

機器をレンタルせねばならないのです。

 

まずは自宅と、うちのお店周辺の電磁波を測定！

１０〜７０μW／m2 で安全！

ほっ。。。ごうかくぅ！！

 

次に車で移動。

高圧送電線の下に行って

車の窓を下げて、手を伸ばして測定してみる。

 

あー

さすがに高いな。

 

いま３００台を示しているけれど、いっとき１５００くらいに。

平均すると８００μW／m2くらいかな。

 

店では甥っ子の持つスマフォのゲーム画面に

測定器を当ててみる。

 

あれ、すっごく高い！！

２０００近い数値が出ることも。

 

特に携帯電話は電話の発信、着信のときに

いっときものすごく高くなる傾向にあるようです。

店の奥にある部屋のWIFI機器周辺も１０００μW／m2超え。

 

携帯電話から発せられる電磁波の影響って

やっぱり大きいんだなぁということが理解できました。

 

自分で測ってみるとホントに実感できます。

 

ここから本題ですが、

 

最近ことに、若い世代の精子の運動率や数が減っているというデーターがあること。

→

ズボンのポケットに携帯を入れては駄目、っていうけど

この数値を見て、

これやっぱりそうだな、って感じた。

また、ノートパソコンを膝の上においてキーを打つもの良くないな、

って思いました。

 

うつやめまい、頭痛を訴えるひとが多いこと。

→

パソコンや携帯電話の影響もあるんじゃないかな。

 

私もiPadはいつもそばに置いているので

使わないときはちゃんと電源オフね！

 

って思いました。

 

この緑色の怪しいアンテナ付の機器を片手に

険しい目つきで

歩いている人がいたら、、

 

それはわたしです（笑）

 

これからいろんな場所で実験を遂行します！

 

電子レンジの実験結果も興味深く、

すごかったけど

これはまた次回にでも。

 

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今日は、

ご結婚後、すでに１０年以上経過していた方で

うちのお店に来られて数ヶ月目。

 

今周期の人工授精で、初めての妊娠反応が出たよ！

という報告があって、

ドキドキしています。

 

このまま、妊娠が維持できますように。

 

☆

 

今月の１６日の当店の妊活セミナーで使う

マクロビスイーツ「ぬくぬくバー」

（体温向上委員会さん製）

ついに！

バターもタマゴも不使用になってリニューアル

 

体温向上委員会のYさんが、

出来たばかりの試作品を持ってきてくださいました！

 

お昼を酵素ドリンクだけにして、

プチ断食ちゅうのわたし。

この大豆粉と甘酒で甘さを醸し出した

自然な甘さがいい感じです。

 

 

私はやっぱり「くるみ香ばし」がお気に入りです。

ほか、抹茶と黒ごま、加賀の紅茶、があります。

すべて添加物不使用

 

来週の日曜日、１６日のセミナー、

まだ空きがあります。

興味のあるかたはご連絡メールくださいね。

 

 

 

 

 

 

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先週の日曜日は、名古屋にて、

 

船瀬俊介先生 のご講演を拝聴してきました。

 

名古屋城がみえるグランドキャッスルホテルにて。

 

 

噂に聞く通り、、かなり熱い講演でした

 

 

先生は、地球環境問題、医療・健康・建築批評などを展開。

著書に、『抗ガン剤で殺される』や『あぶない電磁波』

などがあり、

 

特に食に関する問題でも、

テーマが広いのですが、

 

こんなもの食べてたらそりゃ病気になるだろ！

 

ということを理論まじえ、熱弁されていました。

 

特に、以下の糖類は、われわれの日常で口にする

ジュースやカフェオレ、ヨーグルトなど

多くの菓子や、食品に使われています。

 

「果糖」

「ブドウ糖果糖液糖」

「異性化液糖」

「果糖ぶどう糖液糖」

「高果糖液糖」

 

これらは、遺伝組み替えによってつくられた

安価なトウモロコシから出来ていることを指摘され

その危険性を述べられています。

 

 

また、WHOが極力摂取ゼロにすることを推奨している

トランス脂肪酸の害を

（このブログでも何度も話にとりあげさせていただきました）

あらためてお伝えされました。

 

では、

 

私たちは、これをむやみに恐れるのでなく、、

 

情報を自分で調べ、

どのように体に害として現れだすか考えて、

 

自分で判断し、摂取するかしないか決めろ、すべて自己責任！

 

という言葉を強く頂いた気がしています。

 

気さくに記念撮影にも応じてくださって

楽しい、豪快な先生でしたヨ。

 

 

でも、ほんとうにそう思う。

 

情報が氾濫しているこの世の中。

 

私たちは、自分でセミナーに出て、情報の発信源を知り、

学び、それを自分や自分の家族にどうフィードバックするか考える。

自分の健康を人任せにしない、

 

そんなスタンスでいることは大事。

 

これは今回の講演で私が船瀬先生からうけたメッセージだと思っています。

 

 

☆

 

 

実は、、

 

今日、１０月２３日　は島田薬局史上初？

 

だと思うのですが、

 

１日で４名もの、ご妊娠の報告があった日でした。

 

 

 

１名が体外受精でのご妊娠。（たいのう確認）

３名が自然妊娠でのご報告（みなさん、たいのう〜心拍 確認）

 

 

９月は、へこむことがあったり、

流産されるかたが多くあったり、、

親戚の病気などなど、、

肉体的にも精神的にも、多々疲れることがあったりとしていたため、

 

昨日の平日は、心のオフ。

 

と称して、ゆっくりさせていただいたのですが、

 

今日はこの皆さんからの報告で、どんな疲れも吹き飛ぶような

嬉しい気持ちで締めくくることができ、

 

自分のつけている１０年日記にも、

しっかりと刻ませていただきました。

 

（わたし、いまこれ、書きながらウルウル。。）

 

 

 

 

ネットで見つけたスナフキンの言葉、深いな、好きやな。

 

大切なのは　自分のしたいことを

自分で知っていること。

 

 

さぁ、明日もがんばろう。

 

 

 

 

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問診のときに、

食べているお食事の内容を伺うことが多いのですが、

聞いていると、

多数派が、

 

パンを中心としたお食事。

（なかには朝食食べない派も）

 

妊娠力を育むに良い主食は、パンかご飯か？

 

ということで考えてみますと、

 

以下の理由から

 

どうしても「ご飯」に軍配があがります

 

 

＊その１＊

パン（特に市販のパン）には、トランス脂肪酸の代表格である

マーガリンが含まれています。

もうご存知でしょうが、トランス脂肪酸といえば

 

WHOがなるべく摂取はゼロに近づけてください

と警告している油脂です。

 the Nurses’ Health StudeⅡ により、

トランス脂肪酸の摂取が多い女性ほど排卵障害による不妊症になりやすい

アメリカのハーバード大学公衆衛生スクールの研究チームが専門誌に発表した

との報告があります。

（1991年から1999年）

 

＊その２＊

パンにもご飯にも、アミノ酸が含まれますが、

このアミノ酸が私たちの血や肉となります。

このアミノ酸のバランスの良さを示す「アミノ酸スコア」においても

パンより米のほうが優れています。

（米ー６５点　パンー３７点）

 

＊その３＊

ホームベーカリーや手づくりでパンを作った経験があるかたは

きっと分かると思うのですが、

けっこうバターや砂糖、塩を添加しますよね。

さらに焼き上がって、マーガリンやジャムを塗って食べるとなると、

パンはもはや主食でなく、、実はお菓子なんだ、という方もいるくらい。

 

＊その４＊

今度は東洋医学やマクロビの

陰と陽で考えると、

パンは陰、ご飯は陽。

パンは小麦なので陰性で体を冷やします。

ご飯は陽性で体を温めます。

 

 

じゃあパンはだめなのか？

ということではなく、、

 

パンを食べるときは、胚芽入りや全粒粉のものを選ぶとか

工夫してみたらどうかと思うんです。

 

　金沢駅西のやま○○さんの、日替わり食パンは、、

　木曜がグラハム粉の食パンの日で、わたし実は好きです。

　美味しいし、ビタミンB群や食物繊維が豊富ですよ

     予約なしではほぼ買えないのが面倒なのですが、、、

　

 

また、ご飯を主食にすると、味噌汁という発酵食品が添えられ、

みそ汁のなかには、必然的に海藻や豆腐や野菜が入るでしょう。

 

 

ということで、

 

ヤッパリ米

 

☆

 

東京に出張に行くとかなりの確率で寄らせてもらう

麹町のカフェ＆ビストロ。

O’LAULAU CAFE×BISTRO TRANSIT

（オーララウラウカフェ×ビストロトランジット）

この上の階にあるセミナールームで、

６月はバースカフェを開催させていただいたところ。

 

ここは、提供にしている「食材」（使っている油なども）のこだわりや、

健康へのこだわりを感じるメニュー構成。

 

先日はグルテンフリーの米粉を使ったパンケーキが

嬉しいことにメニューにあった

今日のブログのテーマにぴったり？

 

うれしい米粉のパンケーキですよ♪

 

あっさりとでもフワフワで美味しかった〜！！

 

 

ほか、１食6００カロリーの野菜や五穀米を使った

ヘルシーなランチボックスも

好評で飛ぶように売れていました。

 

 

ここは、麹町駅から徒歩数十秒でいけるビルの１階にあり、

とってもアクセス良しです。

 

美味しくって健康な食を味わってみてくださいネ。

 

 

 

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