２０１８年、最初のブログです。

今年も皆様にとって素晴らしい１年になりますように。

 

今日は土曜日。

午前いらっしゃったご夫婦の会話が素敵すぎてヤバいのです。

 

奥さん「いつも、私がいろんなことを気にしすぎるのを、この人は

　『そんなに気にせんでもいいんじゃない、気にしても仕方ないんやし』

と優しくたしなめてくれるんです」と。

「本当に優しくて、（一緒になれて）ありがたいと思っているんです」

そして、奥さんの顔はみるみる赤く、涙目になってゆく

だんなさん「おいおい、なに泣いとるん」

 

お互いの存在に心の底から感謝しあっている

そんなお二人の会話を聞いていると、

心の奥深いところがポカポカとしてきて、私も鼻がツンときた。

 

そして、

これが幸せなんだ

と思う。

 

今年もこんな深いところで心が繋がっているご夫婦のもとに赤ちゃんが誕生をすることを願っています。

そして、例え　赤ちゃんがやってこなくとも

ご夫婦がずっと幸せを共有し続けることができますように。

 

 

さて、、ブログのタイトルの話を。

 

ご存知のように、

妊娠の成立には、体質を整えることは必須です。

どんなに優秀な生殖技術があっても

どんなに素晴らしい培養の技術があっても

精子と卵子が元気でないと妊娠が成立しない。

 

こんな単純なことを　でも重大なことを

私はもう１０年以上もかけて

学んできました。

 

そして、卵子と精子の質以外では、

着床に関わる環境も大事です。

 

もともと、半分はだんな様の遺伝子を持った

女性にしてみたら、

非自己であり、異物である受精卵を

排除することなく、子宮のなかで

育てることができるのは、

この受精、着床のときは、特殊な免疫機能によって

受精卵を守るような状態になるから。

 

そう、妊娠というのは、

ほんとうにうまく免疫が働かないと

成立しないんですよね。

 

あなたの体は、免疫のバランスが取れていますか。

アレルギー、花粉症はないですか？

日頃から強いストレスを抱えていませんか？

夜はぐっすり寝て、朝には疲れが取れていますか？

食事のバランスは良いほうですか？

体の体温が低くないですか？（３６度以上）

 

今年は今一度初心にかえって、

こんなことも考えてゆきたいと思っています。

 

ということで、

今月号のFAVOは「こうのとりコラム」

簡単に免疫のことを書いてみました。

よかったら手にとってみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

関連記事

 

本日は仕事納め。

今日はサプライズがいっぱい

 

１年ぶり（？）くらいに突然来てくださって、

お手紙付きの贈り物をくださったAさん（感激）。

 

おもちをついて持ってきてくれるお客様。

 

そして、今日は

今年最後のご妊娠報告のKさん１件と

 

着床してなかったよ、の報告も１件。

 

そして、、

お電話は、子宮がんがステージ３！

という疑惑から、細胞検査、MRIと大学病院で検査結果を待つ方から。

 

「MRIの結果、ガンじゃなかったです！筋腫だったようです。

　ほんとうにご心配おかけしました！」

 

の声に安堵のため息。

 

それこそ、３６５日を凝縮したかのような１日。

 

そうね、、命があってこそ、の日々ですよね。

 

 

来年にまた治療を持ち越したかた

 

妊娠できたけど残念ながら流産してしまったかた

 

治療を諦められずにもやもやしているかた

 

今までの夫婦関係にピリオドを打ったかた

 

元気でいなくちゃ、

 

笑顔でいなくちゃ、

 

じゃなくっても大丈夫

 

陰極まれば陽に転ず

 

無理して抑えようとせず

あるがままの自分の感情に身を任せた方が

立ち上がれるもの。

 

今日、郵便局でおつかいの帰りには、

大好きなミスチルの

「昨日のNo, 明日のYes」を車で聴く。

 

 

昨日のOhNoは　明日のYes

変えるのは君なのです　君なのです
コケるのは何度だってかまわないのです。

昨日のOhNoは　明日のYes　変えるのは君なのです

最後に笑っていればそれでいいのです~〜♫

 

そっか、コケるのは何度だってかまわないのね。

 

最後に笑っていれば。

 

☆

 

島田のプライベートでは、、

来年からは、新しいことにまたチャレンジし始める１年になりそうです。

 

気学によると、今年わたしの１年は

運気がストップしたかのように枯れる１年だったそうですが

 

 

でも、今年はNARDのアロマアドバイザーとして

精油の知識を深めることができたこと

フランス語を学び、その言語の響きの美しさにうっとり、、

でも、全然上達しなくて

それでも、楽しめたこと。

そう、、

フランスは、２０２２年までに

学校の給食の半分をオーガニックにすると宣言したそうで、

ますます、有機農業、BIOの国として、

そして、フィト（植物）セラピーの国として、

わたしの熱くこがれる気持は上昇するばかり

 

今年は、プロヴァンススタイルの雑誌で発見し、

勝手に憧れ続けていた南フランスはゴルドーという小さな村の

シャンブルドットのオーナー、

ウェンディさんに会いに行くことができました。

 

この旅は始まりは、

ロストバゲージ（機内預けの荷物が行方不明！）や

パリからのトランジット飛行機の運航停止など

個人手配の旅の者にはかなりキツいトラブル続きの旅でした。

それゆえ、予定より１日遅れで、

ゴルドーの村々が眼下に見えたときは泣けてきた

 

プロヴァンススタイルの雑誌に写っているウェンディ、

美しく優しいかただったなぁ。

この写真を見て↑↑憧れていたお部屋に泊まり、

写真のウェンディさん本人に会えました。

緊張して、フランス語はおろか、

英語すらでてこない自分が

悲しかったなぁ。

あーあ、、私の顔の大きさったら（笑）

 

今年プライベートのなかで１番みずみずしく、

美しいプロヴァンスの夏とともに

忘れられない出来事。

 

メディカルアロマ用の精油（もちろんBIO）も日本より安価！

パリの薬局で購入してきたりもした。

ごそっと数十本、大人買い

 

来年は、フランスの植物療法について、

もっと勉強したいと思っています。

 

さぁ、来年はどんな１年が待っているでしょうか？

 

希望に満ちたものでありますように。

 

あたながあなたらしく

輝く１年になりますように。

 

 

関連記事

 

今日は夕飯のときに自分でチャチャッと作った

サラダ用のドレッシングが美味しすぎて感動

 

それは、あきらかに私の味付けの妙でなく、、

噂のショップで購入した「ラベンダービネガー」のなせる技！！

主人も「酸味があるのに甘くておいしい〜」と。

このラベンダービネガーにオリーブオイルと良いお塩、

そして胡椒を振っただけのレシピなんです。

市販のドレッシングが使えなくなる深い味です。

 

原料も添加物なし！

もう片方は「ピーチビネガー」

甘いので炭酸割りにして飲む予定

この噂のショップ、、OIL&Vineger

私は今年の夏に行ったのですが、時間外でお店が閉まっていたので

今回行ったのはリベンジだったのです。

が！とても残念なことに、訳あって、多くのかたに惜しまれながらも、

１２月で閉店することになったようです

そんな事情で、１２月いっぱいまでは店内のもの、すべて半額だそう

 

そんなこともあって、

私も最高級のエクストラヴァージンのオイルを購入したり、

家族、友人用のプレゼントを購入！

 

管に入っているオイルはエキストラヴァージン。

賞を受賞したなど、各国自慢の銘オイルがすらっと並んでます。

 

特殊なガラス容器のオイルは、ハーブなどを抽出したオイル、

そして各種ビネガー

見ていてワクワクです。

 

ところで、、

植物油（サラダオイル）はトランス型の油脂ということで

体によろしくない、体をサビつかせる、酸化させる、

ということは周知されてきたせいで、

代替として、多くのかたが

オリーブオイル

を日常に使う傾向のようです。

 

そこで！

 

大事！オリーブオイルを選ぶコツ

 

① 使うならエキストラヴァージンを。

低温圧搾法という過程で精製され、添加物や溶剤を使わずに作られるので

有害なトランス脂肪酸の発生が比較的抑えられるからです（少しは発生する）。
② 保存されている瓶は、日光による酸化を防ぐため、遮光瓶に入っているものを選ぶ。

ですので、自宅での保存も暗い場所に保存がマスト。

 

③ エキストラヴァージンのオリーブオイルは熱に強いオレイン酸とはいえ、

高温の熱による酸化が起こるという意見も。

ですので、長時間フライパンのうえで熱したり、

フライ用の油にするのはいかなるものか〜です

もちろん、ささっと炒めものに使うのはアリだとは思います。

 

 

☆

 

話かわり、先日、美容院にいったときのこと、担当の２０代女子２名が、

衣服の柔軟剤にどこのメーカーのなんという製品を使うか盛り上がっていた。

 

 

でも、わたし、、

 

「衣服の柔軟剤の匂いは、私ダメねん。

  ああいう化学合成されたケミカルな匂いがダメなんです。」

 

といつもの店で話すようなホンネで喋ってしまったため、

女子２名はキョトーーーン

あぁ、イカンイカンと思いつつ、

笑ってごまかした（汗）

でも、ホント、あの香りで吐きそうになったりしたことも。。

 

 

香りの成分である芳香分子は

体内に入って、鼻腔から入り身体中をめぐる。

例えば、アロマオイルの精油がホルモン系にまで作用するのも中枢系にまで影響を与えるからなのだ。

だからアロマはホルモン系にも作用する。

香りといえど、ケミカルでなく、自然由来のものをとり入れたい。

 

今日は自分と主人のピロースプレーを製作した。

今年フランスの薬局で大量に購入してきたBIOの精油、プラナロム社のもので。

以前、ロクシタンで購入したルームスプレーの香りの再現をしたくて

いろいろ精油を合わせてみたが、なかなか再現できず。

 

結局、殺菌効果のローズマリーシネオール

神経系がリラックスできるようにカモマイルローマン、

ほか、大好きなジュニパーヤラベンダーアングスティフォリアやオレンジ。

そんな清々しいブレンドを作った

 

最近は、痛みや不安のための精油を

ブレンドすることが多かったのですが、

こんなこともやっています。

 

自分好みの香りで寝室を整えるのは気持ちが良いです

トライしてみたい方、おっしゃってくださいね。

あ、ちなみに、自然由来のもだから、

すべて体に良い、合う、ではないです。

精油によって禁忌があるものも。

私も日々勉強中です。

 

さて、今年もあと１０日、気を張ってゆこう。

 

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