石川県は金沢市で 子宝相談 を通して
「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」
と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです。
みなさんいかがお過ごしですか?
さて、、
よくお客様から基礎体温表を見せてもらうと
「こんなにガタガタだと駄目なんですよね・・・」
とか
「排卵してもゆっくり上がります。お手本のようにス~って上がらない」
というお声を聞きます。
基礎体温って波形がガタガタだったり、
低温期から、一直線にす~っと上がらなければダメなんでしょうか?
答えはNoです。
確かに、二相に分かれないのは(ずっと低温期)、
排卵が起きていない可能性があるので、
妊娠は難しいのですが、
多少ガタガタしてたって、妊娠される方をたくさん
見てきました!
最近、ご妊娠された方のグラフの例をお見せしますね。
完全な高温期になるまで、一週間ほどかかっています。
妊娠すると、こんな風に高温期が続きます!
けっこう日々アップダウンしていますが、排卵、着床したグラフ。
ね!
基礎体温だって、人のココロのように
日々揺れ動くものなのですよ。
あまり気にしないで、体温にとらわれすぎず、
排卵しそうな時期に入る手前からタイミングを頻回に
規則正しく月経のリズムが整っているか?
ということを大事にしていてくださいね。