漢方薬局の片隅で

日々の子宝カウンセリングのなかで「心が動いたこと」「伝えたいこと」を中心にアップ。
タマゴのち天使

体とこころに「自愛」を

2023年12月27日

いよいよ1年の締めくくりです

 

漢方カウンセリングを通して深く考えさせられこと、

私自身が学ばせていただいていることなどを

毎年年末に綴っています。

 

今年ほど、人の「こころ」というものを強く意識したことがないほどに、

「こころ」の悩みを聞くことが多い1年でした

 

こころ

漢方的な立場で伝えるとしたら、

 

こころの不調が先導して 

からだの不調につながっている

 

まさに、そんなケースのご相談が多かったです。

 

治療がうまくゆかない。

仕事や人間関係がうまくゆかない。

うまくゆかない経験が積み重なることで

自分の人生そのものを否定する気持ちになる。

 

人と会いたくなくなったり

今まで眠れていたのに眠りが浅くなったり

ストレス食いをして胃炎になった

そんなケースがありました。

 

でも、年齢があるから治療は降りることはできない。

—————————————–

そんな時はどうしたらよいのか?

どうするのが正解なのか

—————————————-

 

そんな相談を受けました。

 

風邪を引いて発熱状態だとしましょう。

寝ていたい、倦怠感。

おかゆを数口やっと食べられるようなコンディションだとして

ガンガン仕事を頑張れますか?

ステーキをモリモリ食べて頑張れますか?

ってことですね〜。

自分の生命エネルギーが低下してギリギリなのに、

新しい命を体に宿せるのか。

——————————————–

迷ったら立ち止まって考え

休んでもいいのだとわたしは思います。

———————————————

 

自分の価値がつまらないものに思えたり

生きていることがしんどくなったり

楽しいと思ってたことが無味乾燥していることに思えたら

きっと、あなたのこころがあなたに何かを伝えようとしているサイン。

 

あなた自身のこころがあなたに向かって

なにかを訴えているのですよ…

 

 

見逃さずに丁寧にひろって

なぜそう思ってしまうのか?

じっくり向き合ってあげてほしいのです。

hand-5786371_960_720

 

もっと、身近な事例でいうと

 

⚪︎歯ぐきが違和感ある、噛みにくい

⚪︎便秘で苦しい

⚪︎髪が抜ける、などなど

そんな一見すると、日常の小さなことも、

全て大切なからだのメッセージ。

東洋医学的に意味づけすることが可能です。

 

髪が抜けるのは恐れや不安の感情から「腎」が弱っていたり、

脾胃(胃腸)で血を作り出せていないというサインだからです。

ストレスがあったり、貧血があると髪は抜けやすくなります。

 

nukege_woman

 

便秘で便が硬いのは、のトラブル。

肺は皮膚や大腸につながっているので、肺が乾燥すると便も硬くなりがちです。

お肌や唇も乾燥していませんか

 

benpi_geri_woman

 

 

歯は全身の健康と直結します。

歯ぐきの違和感は、歯の奥で細菌感染しているのかもしれない。

あるいは、歯槽膿漏。歯は骨の一部です。

放置しないでちゃんと治しましょう。
(歯医者さんへGO)

 

不調を知って放置すること

=自分のこころや体を鑑みないこと

それは「病気」の根っこを作る可能性があるということ。

 

小さなサインでも拾ってあげてほしい。

 

氷山の一角

 

 

「自分を大切にする」

 

よく聞く言葉ですが、具体的にはどうすればいいのか?

そんなことを思いませんか?

 

そんな「自分を大切にする」を

「習慣」のようにできればいいなぁ!

という想いがあり、今夏から執筆し本を書きました。

2月2日に x-knowledge(エクスナレッジ様)より、発売となります。

 

 

『顔を見て不調を整える 体とこころのトリセツ』

体とこころのトリセツ

「望診(ぼうしん)」という東洋医学の診断法を用いて
顔やからだの見た目の不調は
どの五臓(五臓五腑)に由来するのか?
どんな養生を行えば良いのか?
導き出すという内容です。

 

◉3月3日(日)
14時  
石川県立図書館(だんだん広場)にて◉

出版にちなんだ記念セミナーを開催します。無料

タイトル:「 望診で 体とこころに もっと自愛を」

 

『事前に本を購入し、当日 本を持参くださった方』には

特製「自愛しおり」「自愛クッキー」をプレゼント!

※会場でも本は購入できますが、会場で購入の場合は
「自愛しおり」のみのプレゼントとなります。

 

クッキーは薬膳料理家の友人にオーダー。

本の栞もアーティスティックな才を持つ友人にオーダー。

友人たちが実行委員会を組んでくれました😭

当日は、飲食も可能とのことで、ご来場のみなさまには

和漢ティザンヌなどのハーブティーも飲んでいただこうと検討しております☕️

 

赤ちゃん連れも歓迎ですよ。

自分への自愛を忘れがちな忙しいママにこそ聞いてほしい。

お子さんがグズったら図書館には大きな遊び場や絵本コーナーも充実しています。

また、だんだん広場は広いのですが、定員があります。

定員80名)※現在70名ほどのご予約をいただいております。

ご参加希望の方は島田薬局まで

ご連絡またはMailくださると助かります。

 

金沢市藤江南3-168-12(076)268-6833

 

<書籍を取り扱ってくださる書店(石川県)リスト>

金沢ビーンズ明文堂
TSUTAYAブックストア エムザ
TSUTAYAブックストア白山イオンモール
TSUTAYA 大桑店
うつのみや金沢香林坊店
うつのみや金沢工大前店
KaBoSイオンモール新 小松市
北国書林アルプラザ店
北国書林松任店
北国書林アピタ店 白山市
北国書林辰口店 能美市
きくざわ書店鹿島店 石川県鹿島郡
きくざわ書店ナッピィモー 石川県七尾市
コメリ書房穴水店  石川県鳳珠郡

——————————————————–

最後に。

 

今日は、魂の友人(と私のことを言ってくれる大切なかた)

から、素敵なプレゼントをいただきました。

 

つやたま✨の「オレンジカルサイト」🍊🍊🍊

見ているだけでポジティブな気持ちにさせてくれる石。

おおらかなフレンドリーさも感じてしまう。
(石好きなんです。実は)

オレンジカルサイト

 

いろんなことがあった1年でしたが、

最後は笑顔で! 過ごしてほしいと願っています。

「幸運の女神は ご機嫌が良い人の味方をする」

ってなにかで聞いたなぁ?!

 

2024年の みなさまの幸運を願って。

 

漢方カウンセリングでまたお会いしましょう。

 

漢方薬剤師 島田和美

 

関連記事

「着床しない」その背景①免疫
着床してからやってくる不安な気持ちや心理
【6/2満席】金沢ビーンズ明文堂様での漢方セミナー
爪の美しさは血液の質と血流を反映します
出版記念★無料漢方セミナー「漢方的望診で 自分の体をこころに自愛を」
地震発生7日目、何もできない?自分を責めなくていい
穏やかな気持ちになれる「マインドフルネス」絵本
希望をつないで、46歳と47歳
低気圧頭痛の治し方★原因は「脳のむくみと血管拡張」
抗生剤使用のあとは「プレ」と「プロ」バイオティクス両輪で
ページトップ