望診＆漢方セミナーを春１番の頃に開催

 『体とこころのトリセツ』出版１周年セミナー
 食養生で 体とこころに「自愛」を
  —–♦️テーマ♦️——————————-
   ▪️ 完璧な食養生でなく
  　　体質に合った食養生を▪️
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日時）３月２日（日曜）１４時より１６時
場所）石川県立図書館　食文化体験スペースにて
人数）２５名様　会費）1000円（税込）

２月末に 島田薬局（和トリエ）の新商品
まるごと食べる薬膳茶 thé Bon manger
（テ・ボンマンジェ）を召し上がっていただきます。

思えば、ちょうど１年前
この県立図書館で１００名の参加者様がご参集くださり、
出版記念セミナーを開催いたしました。

その時のタイトルは
「漢方的望診で 体とこころに自愛を」
望診のお話をさせていただきました。

会場は今回はこじんまりと２５名。
ちょうど島田薬局の漢方茶プロダクツ事業「和トリエ」から新商品である
「まるごといただく薬膳茶 」が２月に発売。
そのお披露目もかねて、和気あいあいと開催できればこの上なく嬉しく思います。

持ち物は筆記用具と、もし『体とこころのトリセツ』を持参くださると！
心よりありがたく存じます。

今回は「食養生」がテーマです。
栄養、食養生とひとくくりに言っても
その人にそもそも合っているのか？
五臓別に解説したいと思っています。

　＜五臓と望診と食養生＞

• 体温を上げるには？まず気をつけるべき食養と習慣
• コレステロールが必要な人と気をつけるべき人
• 「髪が薄くなった」と感じ出したら始めること
• 女性ホルモンと腎のはたらき　ホルモン力を温存するには
• 快便＝腸内環境が良好なわけではありません
  腸活の前に大切なこと
• イライラするときの以外な背景「血糖」
  などなど内容もこれから精査してゆきます。

※お席が少ないことからも満席必至
もし参加ご希望のかたは島田薬局に早めにお電話、お問い合わせください。
（☎︎076-268-6833）

爪がもろい人は何を食べれば良い？

食養のポイントがあります

春に思いを馳せ・セミナーでお会いしましょう〜。

島田和美

▪️薬膳八宝茶ワークショップ（滋養菓子付き）▪️

（満席となりました）

2025年をことほぐ

あたらしい歳を予祝する
わたしを整える

立冬を迎え いよいよ冬本番
からだが急に冷えてきたというお声も

今年1年を振り返り
そして、きたる2025年を寿ぎ（ことほぎ）体とこころを整える

そんな薬膳のお茶をつくるワークショップを開催します

八宝茶は８つの宝と書くように
「縁起のいい８つの組み合わせ」として
生薬やドライフルーツ、お花などがブレンドされた薬膳茶のことです
美味しく手軽に、そして華やかな気持ちで飲めるもの
今回はその八宝茶をベースに、
体質を整えるための生薬や薬膳食材をブレンドし
オリジナルの「薬膳八宝茶」を作ります

体質にあった薬膳のお茶を飲みたい

自分の五臓の体質を知りたい
そんなかたもぜひご参加ください
養生の基本は「自分の弱きを知ること」から！
まずは簡単に自分の弱い「五臓」を知るために
座学と五臓の体質チェックを行います

１年の振り返りをしつつ、ともに、来年を寿ぎましょう

ご参加ご希望のかたは
当薬局にご連絡をお願いします！
（０７６）２６８−６８３３

漢方薬剤師：島田和美

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11月24日（日曜）
金沢市 石田屋 ガマダン（離れのお部屋）にて

午前の部：10時半〜12時
午後の部：14時〜15時半

会費は税込5000円

ガマダン特製、滋養菓子付き
作製した薬膳八宝茶はお持ち帰りすることができます
（３煎分）

※ 今回は日程間近のお知らせになってしまい
ごめんなさい🙏
ですので、せめて午前午後の二部制とし
ご都合の良いお時間をお選びくだされば幸いです

金沢市 ISHITAYA ガマダン
tel:076-298-7800
定休日／火曜・第一・第三水曜

１００名を超えてご来場いただき終了致しました！

心より御礼申し上げます。＜次回は金沢ビーンズ明文堂書店様にて開催仮決定＞

『顔を見て不調を整える

    漢方的セルフケア

　体とこころのトリセツ』

島田和美著

２月２日エクスナレッジより発売

僭越ながら、その出版本にちなんだイベントとして、無料の漢方セミナーを開催いたします。

特に漢方的な知識は必要ありません。

どなたに聞いていただいても大丈夫です！

出版本の内容から、日常の不調をセルフケアするポイント

そして、自分に「自愛を向ける」養生とはどういうことなのか？

そんなことを一緒に考えていただきたいと想っています。

⭐︎〜〜⭐︎〜〜⭐︎〜〜⭐︎〜〜⭐︎〜〜 infomation〜〜⭐︎〜〜⭐︎〜〜⭐︎〜〜⭐︎〜〜⭐︎〜〜⭐︎

「漢方的望診で 体とこころに自愛を」

日時：石川県立図書館　だんだん広場にて

PM２：００開場　セミナー PM２：３０スタート

セミナータイトル　
伝えたいのは自愛を行動に変える方法

『事前に本を購入し、当日 本を持参くださった方』には

特製「自愛しおり」と「自愛クッキー」をプレゼント！

※会場でも本は購入できますが、冊数に限りがあるのと

会場で購入の場合は「自愛しおり」のみのプレゼントとなります。

また、当日は書籍も参照していただきつつ、お話しをさせていただきます。

ぜひ事前にお買い求めいただけると幸いです 🙏

（下部に本を販売くださる書店リストあり）

当日は、飲食も可能とのことで、ご来場のみなさまには

和漢ティザンヌなどのハーブティーも飲んでいただこうと検討しております☕️。

※現在８０名、定員いっぱいでの予約をいただきました。

これ以上は、恐れ入りますが、お席は立ち見となってしまう可能性があります。

どうかご了承ください。

立ち見席でも可能、良いですという方は、島田薬局まで

お電話くださると助かります。

Mailですと迷惑BOXにはいる可能性があり、何卒お電話での予約お願いします。

金沢市藤江南3-168-12（０７６）２６８－６８３３

＜石川県で書籍を取り扱ってくださる書店（石川県）リスト＞

紀伊國屋 大和店
金沢ビーンズ明文堂
明文堂書店ＴＳＵＴＡＹＡ　小松
明文堂書店金沢野々市店
TSUTAYAブックストア エムザ
TSUTAYAブックストア白山イオンモール
TSUTAYA 大桑店
TSUTAYA金沢店（西念）
金沢百番街うつのみや
うつのみや金沢香林坊店
うつのみや金沢工大前店
うつのみや上林店　野々市
うつのみや小松城南店
ＫａＢｏＳイオンモール新 小松市
Books中田イオンモールかほく店
北国書林アルプラザ店
北国書林松任店
北国書林アピタ店 白山市
北国書林辰口店 能美市
きくざわ書店鹿島店 石川県鹿島郡
きくざわ書店ナッピィモー 石川県七尾市
えみたす金沢店
ブックメイトとくひさ　能美市
コメリ書房穴水店　鳳珠郡

ほか取扱書店様が今増えております。

Amazon でも↓

『顔を見て不調を整える漢方式セルフケア
体とこころのトリセツ』

何卒よろしくお願い申し上げます。

当日は皆様にお会いできることを楽しみにしております！！

そして・・・

２月１１日付、北国新聞の記事より
金沢ビーンズさんにて✨
地元、地域の皆様のおかげです。ありがとうございます。

　女性のゆらぎとホリスティック
 〜心とからだの変化を深く見つめる時間〜

　　🍴（嬉しい発酵食のランチ付き）🍴

とき：２０２２年４月３日（日曜）１１時半開場 １２時から

場所：石田屋gamadan　　料金：ランチ代込み税込４９５０円

🌿

最近、漢方カウンセリングでは更年期のご相談も増加。

そんないわゆる「ゆらぎの世代」を迎えるにあたって

「なにかできる準備ってないの？」

「ゆらぎながらも、少し快適に過ごせるヒントってないのか？」

そして、、

「まさに今ゆらいでいるからしんどい。。」

という方にお伝えたいこと。

それはホルモンの仕業だけでなく、、

心、メンタリズム、運動、睡眠、そして食事とも関わっていること。

漢方の考え方や、ホリスティック（全体性）な視点から

心と身体を見つめてゆく

そんなトーク&ミニ講座を開催いたします。

春は気持ちの良い季節ですが、自律神経が乱れやすく

特に東洋医学では「肝」の働きがたかぶり、イライラやのぼせなどが起こりやすい季節です。

こじんまりと定員も１２名と少なめです。

穏やかに分かち合い、味わう、そんな１日になりますように。

直接、石田屋さんにお電話、お問い合わせくださっても良いですし

島田薬局（268-6833）にご連絡、ご予約いただいてももちろん大丈夫。

（そして、おひとりさまでももちろん大歓迎。）

島田も一緒にさせていただき、大好きなgamadanの発酵食のランチを当日はいただく予定です。

いや、ほんと腸から美しくなれそうなランチですよ〜。

過去に私がいただいたランチの１例💓

春爛漫のころ、みなさまにお会いできることを楽しみにしております。

満席になりました

〜ヒルデガルトの叡智と植物療法〜
（ ZOOMによるオンライン講座）先着20名特典付き！🌿☕️

 ✴︎Introduction✴︎

時代を超えて８００年前の中世の時代に存在した修道女

聖ヒルデガルドのメッセージを

「あなた自身の感性」で受け取ってほしいと思います。

それは、、目に見える物質的なものだけでなく

身体と魂との関わり。

身体と宇宙とのつながり。

という全体性＝ホリスティックな観念☯️

（これは東洋医学とも多いにつながる部分です）

神の啓示（お告げ）によって治療法を書き留め

記したヒルデガルドの神秘性

それらをイメージする感性でしょうか。

中世ドイツはヒルデガルトがいた時代へ

旅するように学びませんか？

✴︎

地元は金沢市でリアル開催のみで行っていた

「ヒルデガルトの叡智と植物療法」のセミナーを

多くのセラピストさんや医療従事者が研修をされている

あしなてなスクール（埼玉県）様主催のオンラインにて

開催される運びとになりました！！

（すでに定員に達しそうなカンジなのですが、
若干増員可と聞いております。）

あしなてなスクール✨

家庭で実践できる緩和ケアに必要な教養や知識、

そして、心の持ち方や、専門家の繋がりまでも

サポートする研修を行っているスクールです。

代表の橋詰りな様との出会い、ご縁があってこそ

このセミナーも叶いました。

———————————————-✴︎

日時：２０２１年５月１０日（月曜）１０時開始

セミナー代：5,500円

和漢ティザンヌ４個お試し包装も郵送にてプレゼント（先着順）

申し込みは下記（あしなてなスクール）までお願いいたします。

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【満席】聖ヒルデガルトセミナーのアンコールです！
なんとか今年２０２０年も開催できる運びとなりました。
今回はさらに席数を少なくして、感染予防に配慮しての開催です。

お席の数は８席しかなく・・
今回もアップしてすぐにお問い合わせをいただいております。

※日程とお名前、携帯番号をお伝えください。
島田薬局 ０７６−２６８−６８３３

【 ヒルデガルト茶会 〜その４つ叡智と植物療法〜 】

ハーブレシピ（スイーツセット）を味わう午後🌿

A日程　１０月２５日（日曜）満席

B日程　１０月３０日（金曜）あと１席

C日程    １１月８日（日曜）　満席
（追加講座となりました！石田屋ガマダン主催）

こちらは石田屋ガマダン主催となりますが
参加ご希望のかたはメールにてお知らせください。

kusuri-shimada@khaki.plala.or.jp

✴︎——————————————————————————✴︎

場所：石田屋 Gamadan ダイニング

参加費：４５００円（税抜き）和漢ティザンヌ付☕️

定員：８名（完全予約制）

 ✴︎Introduction✴︎

時代を超えて８００年前の中世の時代に存在した修道女

聖ヒルデガルドのメッセージを

あなた自身の感性で受け取ってほしいと思います。

それには、少しだけ従来の頭の使い方を変えてゆく必要があるようです。

それは、、目に見える物質的なものだけでなく

身体と魂との関わり。

身体と宇宙とのつながり。

という全体性＝ホリスティックな観念。

（これは東洋医学とも多いにつながる部分です）

神の啓示（お告げ）によって治療法を書き留め

記したヒルデガルドの神秘性

それらをイメージする感性でしょうか。

とはいえ、

ヒルデガルドの教えのなかには

いまもなお、現代の病に対しての養生法、対処として

理にかなうに十分な要素が多々あり

その教えが今もなお脈々と伝承されており

その興味深い中身にも触れてゆきたいと思います。

現在、目に見えない敵（コロナ）と闘っている私たち。

まずは、宇宙の構成要素のひとつである「植物」に目を向け

心と身体のバランスのケアについてもお話しさせていただきます。

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座学のあとには♡

ヒルデガルドの治療学のレシピに基づき

スペルト小麦やハーブ、薬草を使ったデザートセット

そして、島田の和漢ティザンヌを飲んでいただく

穏やかな秋のアフタヌーンタイムを愉しんでいただきます。

昨年のスイーツの一部。

思慮のパンケーキ：スペルト小麦と栗のパンケーキ（赤ワインとサンザシのソース）

喜びのタルト：発酵かぼちゃ、シナモン、ナツメグ

ガマダンも素敵な場所なので機会があえば

ぜひご参加くださいね。

島田和美

〜やさしいヨガ時間〜

今回は島田薬局が開催するイベントではなく、

石田屋ガマダンで行う、ヨガスタジオ「リブラ」さんの

３周年イベントにコラボでお声がけを頂いたので、

ご案内いたします。

【詳細】

〜やさしいヨガ時間〜

ガマダンの別棟で、ヨガマットでなく、ギャッベを敷いて行う心と体の解放ヨガ。

日頃、ストレスフルななか頑張っている自分、心の中を深く見つめてゆきましょう。

ヨガを終えたら、女性の皆様の質問にお答えする形式で、

和漢ティザンヌを飲んでいただきながら、

島田がホルモンのことや、体のお話をさせていただきます。

また、お布団屋さんならでは、の睡眠のお話もあります。

場所　：gamadan
日時　：５月２２日　水曜日

１）　１４時～　ヨガ
１５時～　漢方ハーブティー・女性のお悩み・睡眠のお話

２）　１７時～　ヨガ
１８時～　漢方ハーブティー・女性のお悩み・睡眠のお話

定員：各回６名
定員に達し次第締め切らせていただきます。

料金：３，１４８円（税込）
＊お支払いは当日会場にて現金（お釣りの無いようお願いします）
またはPaypayにてお支払いください。

持物：動きやすい服装・フェイスタオル

申し込み：島田薬局にご連絡くださるか（電話またはメール）
リブラさんにメールでお申し込みください。

kusuri-shimada@khaki.plala.or.jp （島田薬局）
yogastudio.libra@gmail.com   （リブラ）
【キャンセルポリシー】

開催日7日前から取消料を申し受けます。

・7日前~2日前・・・５０％
・前日、当日・・・８０％
・ご連絡がない場合・・・１００％

 

 ＜漢方ハーブティー お披露目会とミニセミナー＞

※セミナーは満席ですが、お茶を飲みに来てくださるのは歓迎です❤︎
お茶菓子の準備がありますのでご予約ください。

この爽雨（さわめ）は屋久島までこだわりの有機緑茶を求めた旅。
お茶園のご夫婦との出会い。そんなストーリーがあります。

✳︎

▪️和漢ティザンヌ お披露目のお茶会 ▪️

《セミナーは２部とも満席になりました》

【日時】１０月２１日　１３時〜１８時
【会費】和漢ティザンヌとお菓子付き １５００円（税込）

ただただ、お茶を喫することが好き。
あるいは、茶器、茶葉、お菓子、音楽、時間、場所
お茶を愉しむ雰囲気まるごとが好きです。

数年間、漢方茶ブレンドセミナーを開催してきて思ったこと。

未病といわれる状態、病ではないけれど、、
冷えや血行不良、小さな憂鬱だったり、ドキドキだったり、
めまぐるしく時を刻むうちに、ボタンをかけちがうように、
自分のリズムを見失ってしまう。
そんな女性がとても多いということ。

そんな自分の内面から発せられる小さなサインを見逃さずに対処してあげられるお茶。

（あったらいいな）

（自分が作りたいな）

と思っていました。

薬ではなく、かといって、食後のあとくちに飲むお茶でもない。
自分の心や体に向き合う時間に、自分に、あるいは大事なひとに、淹れてあげるお茶。

温めていたお茶の名前は「和漢ティザンヌ」。

ティザンヌは仏語でハーブティーを意味します。

和漢植物、メディカルな働きを持つハーブ、
そして、こだわりのお茶をブレンドしました。
（４種類のブレンド）

今回、お披露目というほど仰々しいものではないけれど、

『ちょっと気軽にお茶の味見に来てくださいな』

という感覚でお茶会を高木屋金物店で開催することになりました。

高木屋さんは、江戸時代から続く老舗金物店で、最近ではよくテレビでも取材される古き良きお店。

「お茶から始める身近なフィトセラピー」

という題目で、小さなセミナーも開催します。

ミニセミナー（３０分ほど）は
１４時半〜　満席となっています
１６時半〜　満席となっています。
の２部制で、各回定員が１５名です。

お茶菓子の用意もありますので、
お茶を飲みに行ってみよう、と思っていただけるかたは
ご予約をお願いします。

現在、４０名以上のかたにご参加の予約をいただいています。
混雑に紛れ、十分なおもてなしできないことが一番不安です。
セミナーの時間帯は混み合いますので、セミナー時間を外してきてくださる方、なお歓迎です。

漢方薬剤師　島田和美

当日は和漢ティザンヌの先行発売を割安な価格にて行います。
（１１月にはWebショップオープン）

島田和美

深くリラックスするための時生（トキオ）

１つ１つの「和漢ティザンヌ」に想いを込めて。

満席になりました。

《お知らせ》

年に１回、気学に精通する先生をお呼びして

２０１８年の年回りや吉方、どう行動するべきか、

などについて

個別で鑑定していただけるセミナーを

２月１７日、今年も開催します！

おひとりおひとりの完全個別制、予約制で、

当店のエステルームにて鑑定させていただきます。

（お１人あたりの時間枠３０分）

いつも、大人気で、毎年２月に１０年以上継続している当店のイベント。

次の年の鑑定の予約をしてゆかれる方も多く、

なかなかこうしてオープンにできませんでした。

（すぐ埋まることが想定されますので、お早めにお願いします）

詳細）

対象：

当店で税抜き１２０００円以上お買い物をされたに無料で鑑定いたします！

２月１７日（土曜日）限り。

Happy先生にあらかじめお聞きしたい今年の運気などをお伝えください。

鑑定して欲しい方のお名前（正しい漢字）と生年月日が必要です。

以下、今のところ空いているお時間枠です。

ご希望のお時間をお伝えください。

（電話予約のみ受付：０７６−２６８−６８３３）

↓↓↓

１０時〜１２時の午前の部はすべて満席

１２時〜１２時半　空き

１２時半〜１３時半　予約あり

１５時半〜１６時　空き

１６時半〜１７時　空き

１７時半〜１８時　予約あり

１８時〜１８時半　予約あり

１８時半〜１９時　予約あり

申し訳ありません、満席になりました。

また別日で検討しております。

 《プチセミナーのお知らせ》

冷え知らず！オルジナルの

漢方チャイを調合ブレンドしよう！！

日時）２月１０日（土曜日）１４時〜

場所）近くで検討中

定員）４〜５名

セミナー代）３８００円（税込）

スパイス代（持ち帰る分も含む）、スイーツ代込み。

お一人お一人に乳鉢でゴリゴリと生薬をすりつぶしていただきます。

セミナー主旨）

大、大好きなチャイの季節です！！！

チャイはインドの飲み物として有名ですね。

しかし、そこに使われる丁子（クローブ）やアニス（八角）、生姜などの香辛料は、日本古来の生薬とあい通ずるものが多々あります。

基本的なチャイのスパイスにプラスして、

さらに血流が良くなる生薬を組み合わせてオリジナルで調合し、

お腹をポカポカにし、脾胃の力と免疫力を高めしょう。

チャイ用に調合した生薬はお持ち帰りしていただきます。

チャイに使うミルクは豆乳を使用します。

作って試飲しながら、みなさんと楽しいひと時。

また、この機会に生薬について学びを深めましょう。

参加ご希望のかたは、お電話で直接参加の旨お伝えくださるか、

kusuri-shimada@khaki.plala.or.jp

あてに、お名前と携帯番号を明記して

メールをくださるようお願いいたします。

⭐︎

スパイスの一例）

【アニス】＝八角、大茴香

スターアニスとも呼ばれるこの生薬は、

私の大のお気に入り！！

ラデュレのマカロンは必ずアニス味を選ぶ！

甘くてスパイシーなこのスパイスは

漢方では「大茴香」とか「八角」と呼ばれます。

お腹のガスの緩和や、胃腸の消化力を高めます。

また、これを水蒸気蒸留した、芳香成分からは、trans-アネトールが得られ、

女性ホルモンを助ける働きが期待できます。

精油になっても、私はやっぱりアニスが好きなのです。

【クローブ】＝丁子（チョウジ）

何を隠そう、我が家の「家紋」はクローブ！

昔は、大根が２本並んでいると思い込んでいて、貧乏くさくて実はイヤだった。。（笑）

でも、いまは、昔から漢方に縁がある家だったのだ、

とこの丁子をみるたびに愛おしくなるのです。

殺菌力も強く、風邪の多いこの季節は重宝です。

ほかに使用する生薬には、

定番のシナモンや生姜のほか、

この季節にうってつけの血行を促進し、

体の底から温める生薬をたくさん持参しますね。

今回は少人数制なので、

皆様とゆっくりとお話しもしながら

暖かな冬の午後を、ともに過ごせることを

楽しみにしています。

お一人参加、大歓迎！

お楽しみに！