石川県は金沢市で 子宝相談 を通して
「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」
と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです
本日、5日は 薬剤師島田はお休みをいただいております。
今週は土曜日〜日曜と出張、日曜も研修なので、
会社関係のお歳暮の送り、銀行、その他の雑事、
すべて今日じゅうに済ませる予定です。
昨日は新規での子宝相談が2件あり、
バタバタ忙しい1日でした。
そのせいか、お店のパソコンのメールを、
チェックするのが夕方になってしまいましたが、
メール受信してみて感動!!
「(赤ちゃんの)胎嚢が確認できました!」
というお客様のうれしいメールが
2件も入っていたのです。
(うちおひとりは40代です)
「天使が舞いおりたよ!」
おめでとうと☎をかけたい衝動にかられました〜〜。
ほか、今日はこんな質問をうけましたよ。
「電気毛布をそろそろ布団に敷こうかと思っているのですが
あれって体に悪いって本当ですか」
そうですね!
電気毛布は良くない、
と言われる 所以を探ると、
電磁波を発するシートの上に長時間寝る、
ということになるのがひとつあるかと思います。
もうひとつは、テルモ(体温計)のサイトにも記してあったのですが、
ヒトは深い睡眠にはいるとき、体内の「深部体温」が
平均して1〜2度も下がるらしい
電気毛布を使うことによって、
この深部体温が下がらないということが起き、
これが深い睡眠を妨げ、眠りが浅くなるのだという。
これにはなかなか納得の説です。
深い睡眠が取れないのは成長ホルモンの分泌や
生体のリズムにも影響を及ぼします。
でも冷たいお布団に入るのが苦痛!
という方は、
布団乾燥期を寝る直前までかけて温めるか、
(これ、うちの方式です、ふかふかに乾燥して気持ちいいんです)
電気毛布は布団に入ったら、スイッチをオフにすること!
これで解決できます!!
そうそう、上記のことから、
ホットカーペットの上で、あるいは、コタツでうたた寝、、
これも疲れが取れませんね!
もう体でわかっている方も多いでしょう。
気持ち良いのはすんごくわかるんですが!!
ちゃんとお布団で寝ましょ〜よ