石川県は金沢市で 子宝相談 を通して

「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」

と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです

本日、５日は 薬剤師島田はお休みをいただいております。

今週は土曜日〜日曜と出張、日曜も研修なので、

会社関係のお歳暮の送り、銀行、その他の雑事、

すべて今日じゅうに済ませる予定です。

昨日は新規での子宝相談が２件あり、

バタバタ忙しい１日でした。

そのせいか、お店のパソコンのメールを、

チェックするのが夕方になってしまいましたが、

メール受信してみて感動！！

「（赤ちゃんの）胎嚢が確認できました！」

というお客様のうれしいメールが

２件も入っていたのです。

（うちおひとりは４０代です）

「天使が舞いおりたよ！」

 おめでとうと☎をかけたい衝動にかられました〜〜。

ほか、今日はこんな質問をうけましたよ。

「電気毛布をそろそろ布団に敷こうかと思っているのですが

　あれって体に悪いって本当ですか」

そうですね！

電気毛布は良くない、

と言われる 所以を探ると、

電磁波を発するシートの上に長時間寝る、

ということになるのがひとつあるかと思います。

もうひとつは、テルモ（体温計）のサイトにも記してあったのですが、

ヒトは深い睡眠にはいるとき、体内の「深部体温」が

平均して１〜２度も下がるらしい

電気毛布を使うことによって、

この深部体温が下がらないということが起き、

これが深い睡眠を妨げ、眠りが浅くなるのだという。

これにはなかなか納得の説です。

深い睡眠が取れないのは成長ホルモンの分泌や

生体のリズムにも影響を及ぼします。

でも冷たいお布団に入るのが苦痛！

という方は、

布団乾燥期を寝る直前までかけて温めるか、

（これ、うちの方式です、ふかふかに乾燥して気持ちいいんです）

電気毛布は布団に入ったら、スイッチをオフにすること！

これで解決できます！！

そうそう、上記のことから、

ホットカーペットの上で、あるいは、コタツでうたた寝、、

これも疲れが取れませんね！

もう体でわかっている方も多いでしょう。

気持ち良いのはすんごくわかるんですが！！

ちゃんとお布団で寝ましょ〜よ