漢方薬局の片隅で

日々の子宝カウンセリングのなかで「心が動いたこと」「伝えたいこと」を中心にアップ。
タマゴのち天使

日本人にはコメとみそ汁が1番

2014年05月22日

石川県は金沢市で 子宝相談 を通して

「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」

と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです

 

子宝相談では、初回カウンセリングでは、

日頃食べておられる食事の内容をお聞きするのですが、

今日来られたお客様 

とてもその食事の内容が素晴らしく、感動しちゃいました!

09112501

 

朝はしっかりご飯とみそ汁、タンパク質を

中心に副菜を軽めに摂られ、

お昼は手作りのお弁当、

夕飯はお魚とお肉を交互に

副菜は野菜を中心にとのこと。

 

また、ひじきや切り干し大根の煮物が好きで、

たくさん作って冷凍保存をしておく、という

お仕事が忙しいながらも

ミネラルや繊維質が豊富なお食事を摂るように工夫しているとのこと。

素晴らしいわ

 

妊娠力を育む食養生のキホン!

 

日本人には、玄米菜食といったいわゆる「粗食」が1番です。

 

だって、昔の人は、バターも砂糖もこってりお肉もない時代に

5人も6人も産んでいたのですから。

 

パンが大好き!

 

そう言われる女子は多いのですが、

妊娠力を育む、という意味合いでも

小麦は陰性食品に属し、体を冷やし、あまりおすすめの食品では

ありません。

 

また、、

小麦のアレルギーの増加、

そして初耳の方も多いでしょうが、

セリアック症候群」という

小麦類のなかのグルテンタンパクに対するアレルギー増加が

最近懸念されています。

 

細川モモさんの LuvTelliブックより

写真

 

 

論!日本人にはやっぱりコメ!

 

 

こちらはブルー時代のピカソ

今夜のお食事、パンだけ!?ですか〜

「貧者の食事 −1903− 」

写真

 

 

昨日はなんと!

和歌山県から私のブログを読んで下さっている方から

お電話をいただきました。

とても若いお声に聞こえた。。

 

ほんとうに、、

若い世代の不妊が進んでいることに危惧を覚えます。

 

え、食事、環境ホルモン、腸内環境、ストレス、

内膜症、細胞の老化や炎症、

自律神経系や免疫系のバランスの狂い。

 

食はすべてでなくても、

どう考えても食事は基本です。

 

一緒に考えてゆきましょうね。

 

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私の大事なもの

2014年05月16日
テーマ:私の想い

石川県は金沢市で 子宝相談 を通して

「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」

と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです

 

今日は宮崎県の研修で2日間、お店を留守にしたため、

1日中バタバタしていましたが、

妊娠のご報告を含め、

いろんな相談ごとがあった1日でした。

 

妊娠報告はうれしく、

私の仕事を超えた、生き甲斐になっているものです。

 

でも、子宝相談を専門的に行っていると、

悲しく、苦しい相談もときにあります。

(流産、死産、乳がんの相談など)

 

私自身、素直で性格でないので、

自分が苦しいときや辛いとき、その場しのぎの慰めを不要とするほうです。

 

だからこそ、そんな相談があったとき、

安易にポジティブな言葉をさけ、

カンペキにその方の身になることはできなくても、

せめて、その方の気持ちに寄り添っていよう、

私の本音で話そう、

思ってること伝えよう、

 

そんなことを考えたりしています。

 

そんな感情に煮詰まると、

ありがたいことに

わたしには、同じ想いの同業の仲間がいて、

その仲間たちには本音で仕事のことを相談したり、

気持ちを共有できるのです。

 

昨日の宮崎の研修もその仲間たちと行ってきました。

 

落ち込んだときもこの人たちといると、

 

さぁ、また心をいれかえ、きちんとした仕事しんなん

多くの方に喜ばれる仕事をせんと

 

と思えるから、この存在は もう財産なのでしょう。

 

宮崎のうまい地鶏を食べつつ、みんなで和気あいあい。

 写真 2

 

勉強会の翌日、

昨日の宮崎観光では、みんなのリクエストにより、

子宝と安産のスポットを回ることに。

 

早朝8時半から、鬼子母神がお祀りされている神社に参拝。

ここでお札や護符を購入。

そして、うちのお客様の子授けと安産のご祈願をする。

Photo

なんだか誰かに似ているなぁ〜と想いつつ、

それが誰が思い出せず。。。

 

こちらは、神武天皇ゆかりの神宮。

海彦山彦の伝説の舞台ともなった「鵜戸神社」(うどじんじゃ)

海に面した参道は奇岩が見渡せ、なかなかの名勝地です。

写真 3

 

ここでは、「運だま」といわれる素焼きのボール

5個100円で販売されていて、

崖のむこうの奇岩のなかの水たまりに投げ入れるという「運試し」が名物。

5個の運だまが1個でも穴に入れば、願いが叶う!?

運

 

気がつけば、夢中になって、

神聖な神様のエリアで

「おりゃあああああ!!!!」とばかりに

と運玉を投げつけるわたしの、、

愚か、、お〜ろ〜か〜〜!!な姿を仲間が 激写!!

写真 4

 あなた、そんなに運をつかみたいですか? (天の声)

 

つかみたい!!

 

つかみたいですよ〜〜!!

 

自分もつかみ取りたいけれど、

もっとつかんでお裾分けできるように!!

 

そんな人間になりたい

 

 

 

大事な仲間、恩人がいて、

相談してくれる大事なお客様がいて、

自分の存在があるなぁ。

 

自分の存在が生かされてるなぁ〜。

 

また明日から自分にできることをがんばってやってゆきます。

 

 

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着床!子宮内の免疫細胞が関係します!

2014年05月09日

 

石川県は金沢市で 子宝相談 を通して

「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」

と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです

 

私の知り合いの医療関係者さんが、妊活中。

その彼女が、

「私はアレルギーがあるから着床しにくいかなぁ」

なんて言ってたのを思い出した。

 

アレルギーがあると妊娠しにくいわけでも、

なのですが、、

ただ、アレルギーという反応を考えてみると、

体のなかの免疫応答、免疫反応がうまく調和してないときに起こるもの。

実はこの仕組みは、あらゆる体の働きに関係している。

 

何回かこのブログでも書いたのですが、

妊娠の「着床」という反応は、

子宮のなかの免疫細胞がうまく働いてくれないと起こらないもの。

着床

 

具体的には、

妊娠していない時には、子宮内に悪いものが入ってきたら

「やっつけろー」

とパトロールしているNK細胞が、着床の頃にはおとなしくなり、、

受精卵がテキと見なされてやっつけられたら困りますものね

これとは逆に、

着床を助けるタイプの子宮内NK細胞が

排卵時の3割から、着床時には7割にもグンとふえ、

着床に必要なサイトカイン(ホルモンの一種)を増やすお手伝いを

してくれるというスゴいことがわかっているんです!!

 

そして、習慣性流産を持つ女性患者の子宮内膜には、

妊娠前時の子宮内膜で、子宮NK細胞が減少し、

細胞障害性の強いNK細胞が増加しているケースも報告されています。

 

こんな仕組み、免疫が自然に備わっている女性の体って

すごいなあ〜と感心するのですが、

最近は ストレス、夜型の生活、食べ物の影響、

その他それこそ、さまざまな要因!で、

現代人の免疫系の狂い、が指摘されています。

 

だって、こんなにも現代人のアレルギーが

増加しているのですから。。

 

私はそのなかの要因のひとつに

腸内環境の悪化

がかならず潜んでいると思っています。

 

え!?なぜに腸??

 

免疫細胞の6割は腸で造られます。

腸管免疫という言葉があるように、腸で免疫が造られる

といってもいいくらい!

また腸は第二の脳です。

腸内環境が悪いひとはボケるのも早いことがわかっています。

 

腸はホントーーーに大事!!!!

 

着床する体つくりのひとつの要素

「腸内環境を整えること」

 

そのための体作りをカウンセリングのときには

お話してゆきたい!と思います。

 

最後に、

トランス脂肪酸や白砂糖のとりすぎは腸内環境を悪化させ、

細胞を傷つけます。

控えめにして下さいね!

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