石川県は金沢市で 子宝相談 を通して

「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」

と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです

薬効がある植物（動物性の生薬も含め）が

漢方薬だとすると、

コーヒー豆にもいろんな薬効があって、

単なる「嗜好品」と位置づけるにはもったいない。

と思っているわたし。。（割とコーヒー好き）

今日は、新竪町で行われているイベント

「コーヒー大作戦」に行ってきました。

いちど行きたいと思っていた遠方のお店も

出店しててラッキーでした。

能登は珠洲の「二三味（にざみ）珈琲 」

コーヒーミル付き保存瓶を真剣に物色中。。（買わなかったけど）

☆コーヒに含まれるカフェインの作用

利尿作用

交感神経興奮作用（眠気ざまし）

胃酸分泌作用

などが有名です。

クロロゲン酸が含まれ抗酸化作用も認められています

しかしながら、

どんなものにも陰と陽の面があるので、

これらはプラスの面。

では、マイナスの面をあげると、

胃酸を分泌するということは、

胃酸の強いPHで、胃を荒らすこともある。

よく、コーヒーを飲んだらお通じがくる、

という方が多くいるけど、

あれは、コーヒーの胃粘膜や腸粘膜の刺激で

結腸反射が急に起こるからだと思う。

また、飲み過ぎると覚醒作用が働き、

交感神経優位になり眠れなくなることもあるよね

そして、覚えておいてほしいのは、

１日５杯以上のコーヒーの摂取で、妊孕力の低下を起こし、

流産のリスクを上げるという過去の学会報告もある

ということから、

妊娠をのぞむひとは、

１日２杯くらいまでにしておいたほうがいいということ

どんなものでも、

過ぎたるは及ばざるがごとし。ですね。

私は疲れたらコーヒーが飲みたくなるんです。

そして飲むとヤル気がふっか～つ！

さて！

お取り寄せした栗の茶巾絞り♫ と

今日買ってきた二三珈琲のブレンドを飲んだら、

たまったパソコン事務仕事します。

和の菓子で、オトナのティータイム♫