タマゴのち天使

日々の子宝カウンセリングのなかで「心が動いたこと」「伝えたいこと」を中心にアップ。
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「産後うつ」妊活経て出産後 苦しい想いをしていない?〜

2021年11月09日

 

今日の午前は、バランスボールのレッスンの日でした🎾

 

バランスボールは私自身の骨盤底筋を鍛えるため
大切なレッスン。

と同時に、

かつてうちで妊活していたかたをお誘いして、

産後の様子や赤ちゃんの成長も✨

見せてもらったりするとても有意義な時間。

 

そして、バランスボールの先生は

やはり以前妊活をしていてママになった手塚さき先生。

(以前もブログに書きました✨)

saki様 Sakiさん

私は、以前、妊活をしていた頃のさき先生の

いまにも泣き出してしまうそうなくらいの・・

不安で哀しい表情をいっぱい見てきた。

 

そして、、

ようやく妊娠されて

出産したら幸せなゴールが待っていると思っていたら

その先にあったもの・・・。

 

産後の鬱や、旦那様との関係性

自分の心の根っこにあったネガティブなもの

ブログでめちゃくちゃ真っ直ぐに綴っている。

 

そんな彼女の自宅レッスンにて、

産後のうちのお客様と再会をし、語りあう時間の貴重さ。

 

私は本当にその場所の存在がありがたくて。

 

そして、、

このブログを見ている産後のママに呼びかけたい。

「一緒にやりませんかぁ」と😊

 

特に、

一人で育児(ワンオペ)をしていて、

あれ、産後ってこんなに辛く苦しいものだったの?

とやり場のない思いで過ごしている方。

 

赤ちゃんが産まれて最高に幸せなはずなのに

ぜんぜん幸せじゃなくて

赤ちゃんさえ可愛いと思える余裕がなくって

 

そんな自分が嫌で苦しい思いをしている方。

 

私と一緒にボールにのっかって

弾んでみませんか?

それをやる意味とか、この際いっさい考えず

 

赤ちゃんも連れて

ただウンウンと頷きながら

笑顔をむけてくれる

そんな、さき先生のレッスンを一緒に受けてみませんか?

 

あるいは・・

さき先生のインスタをフォローして

もしやってみようと思ったら

レッスン可能日も更新されていますので

連絡をとってみてくださいね。

さき先生インスタ

 

✴︎

 

産後うつについて

 

私は多分大丈夫?

意外なことに、産後のブラックホールは突然やってくる。

なぜか哀しいんです。

苦しいんです。自分を責めちゃうんです。

それはホルモンの影響も少なからずあって・・

 

ワンオペ、旦那様の協力がなかなか得られない方や

育児に対して理想像が強い方

人と比べて自分を卑下しやすい方

夜間の授乳が辛くて眠れていない方も要注意。

産後うつ

うちのお客様で、産後の鬱の相談も少しづつ増えていて・・・

最近、産後うつで命を絶たれたと、、

残念という言葉でも、悲しいという言葉でも表現しきれない

そんなニュースを耳にした。

 

もし、このブログを読んで、

自分もそうかもしれないと思った方

 

絶対に一人で耐え忍ばないこと。

 

ちょっとしたきっかけが、

今の自分のシフトチェンジになることきっとありますよ✨

 

そして、、妊活中の方は、

やっぱり

妊娠はゴールじゃないということ。

 

そうそう!!

 

妊活中の皆さまとも一度

「妊活バランスボール」

企画してみたいと思っています。

子宮を支える骨盤底筋を鍛えましょう。

来年、さき先生と企画しますね。

 

 

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