タマゴのち天使

日々の子宝カウンセリングのなかで「心が動いたこと」「伝えたいこと」を中心にアップ。
タマゴのち天使

健康なごはんって何だろうね??

2018年11月13日

最近は、新しい取り組みの仕事も増え、、

かなり日々バタバタしている近況です。

ついつい夜更かししてしまう

 

東洋医学的には

立冬も過ぎて、だんだん日が暮れるのが早くなり、

暦はどんどん陰を極めてゆきます。

夜は「陰」の象徴なので、眠りが浅かったり

ぐっすり眠れないのは陰が虚している証。(陰虚)

腎の養生をしましょう。

腎は生殖力とも直結しています。

 

✳︎

 

先日、友人宅にお招きいただき、

お昼をご馳走になりました。

もうもうカンゲキするほどのロハスなごはん

EPAたっぷりの「イワシの炊き込みごはん」

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レンコンの穴におからを詰めて焼いたものや
白きくらげのムース。
そして手作りの酵素ジュース。

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頭も胃袋も、幸せな気持ちに浸る時間でした。

いつもこんなごはんを食べることができたら、、と。

 

よく聞かれる質問として、

「妊活ちゅうはどんな食事がおすすめですか?」

と聞かれるのですが、

まずの基本から。いろはの「い」は

外食や買ってきたお惣菜を減らすこと

からだと思います。

買ってきたお惣菜は、用意できなかった時のレスキュー。

特に、、

トランス脂肪酸たっぷりの細胞をサビさせる揚げ物は要注意。

 

私はヘトヘトに疲れたときの夜ご飯は、

野菜をいっぱい使った味噌汁と、

良い卵と

あれば焼き魚。納豆。

無農薬のお米と梅干しをいただきます。

けっこうこれだけで身体が整う感じ。

 

オーガニックな食品も摂りたいところですが、

なかなかそんな生鮮ばかりも買っていられません。。

 

そんななか興味深い研究結果が!!

仏・国立保健医学研究所のチームが、
約7万人のフランス人(4分の3は女性、平均年齢は40代)
に対し食の研究をしました。

フルーツ、野菜、肉、魚など
16種類のオーガニック食品を提示し、
食べている頻度で4つのグループに分け、
4年~4年半後にフォローアップしました。

結果、オーガニック食品を最も多く食べたグループと
がんの診断との関係を分析したところ、
多く食べたグループは、
がんになるリスクが25%少ないことが分かったとのこと。

 

研究者らは、オーガニック食品に切り替えることで

農薬などの劇薬が体内から激減するからだという考察があります。

 

ですが、もともとオーガニック食品を購入して食べようとする行動に出るひとの生活スタイル全般が比較的裕福で、

身体に良いことを実践している人たち。

とも言えるのでは?

という説もありです。

 

うん、なるほどね

 

もし、食で迷ったら、

なるべく農薬が少ない環境で育った米や野菜を食べ

添加物の量を控えることが基本かと私は思っています。

 

そして、私のプロダクツ、

和漢ティザンヌのベースは

有機や無農薬のお茶 がベースとなっています。

そして、、富山は、わたしの憧れのホテルでもある

「リバーリトリート雅樂倶」さまにて

お取り扱いいただくことになりました!

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いつか、雅樂倶で泊まりたいなぁ。。

 

 

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お盆によせて〜絆とは〜

2018年08月09日
テーマ:Messege for you

先週末、遅ばせながらも

カンヌ映画祭でパルムドール賞をとった

「万引き家族」を観てきました。

 

キャッチは「盗んだのは家族の絆です」

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家族、絆、幼児虐待、貧困、JKビジネス、不正年金受給

とにかく、、この映画にしこまれた問題提起の数は多すぎて

胸がキリキリ、ヒリヒリしているうちに

映画は終わってしまった。

ひとりひとりの役者さんの演技も圧巻。

 

 

あんな家族はありえんわー。

 

って終わるのではなく、、

家族を構成するひとりひとりの社会的な弱さ、もろさ、脆弱さは

決してまったく無関係な話ではないよなぁ。

と思いながら。

 

 

お盆をむかえるこの頃は、

毎年、旦那様の実家に帰るのが憂鬱で、

 

ブルーになっているかたが多いこと

 

昨日も、お客様のKさん、

お姑さん常連のお寿司やさんに連れて行ってもらった時、

「息子さん夫婦?」とお店の人に聞かれ、

「そう、まだ子供はおらんのよ」

と、まったく聞かれてもいない余計な一言の回答。

哀しく、苛立ったと

 

 

きっとお姑さんとて、悪気はなく、

挨拶代わりに言ってるのでしょうけど

孫がなかなかできないのは、今日び

自身の息子さん側の要因の可能性もある

ということに少しでもイマジネーションが働けば、

こんな発言は容易にできないのかもしれません。

 

そういう意味では、先々週NHKで放映された

ニッポン精子力クライシス

は、内容も濃く、

多くのひと、男性にも知ってもらいたい内容でした。

 

特に、見た目の運動率などは正常でも

DNAが損傷している精子が多い場合、

妊娠に結びつかない

ということも明らかにしており

食や生活スタイルの改善も大事なことも伝えていましたね。

 

DNAの損傷が22%を越えると自然妊娠しにくい。

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今日は、無精子症のため、

ずっとホルモン療法をしていたご主人から

わずかに精子が出てきて、

やっと2個の受精卵ができた!

という報告がありました!!

 

奥様は卵子のみの採卵を黙々と続け、

可能性を信じ、この日を待ちました

 

ここまでよく頑張られました。

 

みんな自分のDNAを未来に繋げたくて頑張っている。

いや、

そんな難しいことを考えているわけでなく

 

ほしいのは 絆 なのだ

 

と思う。

 

✳︎

最後に

 

今日は、Mさんが語ってくれた夢が

可愛くて、ほのぼのしてて、

いつまでも心にジワジワとしている。

 

「 子供が生まれて 少し大きくなったら

 ショッピングセンターに行って、

 お昼はフードコートで、

 2人で 『お父さんにはナイショだよ』

 とか言って

 ラーメンとか アイスとか 食べたいんです。

 それがささやかな私の夢なんです。

    ほんとにささやかですけど。」

 

ささやかでも最高。

叶えてほしいな。その夢

 

それぞれのお盆、良いお盆、迎えてくださいね。

 

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梅雨明けと共に酷暑がやってきましたね

 

多々、このブログでもテーマに挙げている

子宮内膜症。

 

「内膜症とは言われたことがないです。」
(キパッと)

 

と話されていたかたも、

やはり内膜症が原因による不妊だった

ということが多々あったりする。

 

なぜこんなに内膜症が多いのか?

と日々思ったりしているのですが、

 

昨日、お電話をいただいたKさんも

子宮内膜症(チョコレート嚢腫)

子宮腺筋症

複数の筋腫

この3つの疾患を抱えながら、

ほぼ通年を通して痛みと戦っていたかた。

 

うちでの対処は、せめて

悪化させないこと。

進行させないこと。

 

「無事に手術が終わり、成功しました!

 こんなにひどい状態だったにもかかわらず

 癒着がほぼなかったんです!」

 

かなり大掛かりな開腹手術を受けたKさんは

嬉しそうに、そして、元気そうに伝えてくださった。

彼女は1年以上、

魚油成分であるオメガ3のサプリを継続してくれていた。

わたし島田も10年以上続けている商品でもある。

 

オメガ3の不飽和脂肪酸(要はアブラです)は

子宮内膜症の炎症を防いだり、

術後の癒着にも効果的という研究発表が複数ある。

他にもアレルギーなどの疾患や、

血糖値の上昇を防ぐなど妊活には嬉しい効果がいっぱい。

 

術後の彼女の、久しぶりに弾んだ

高い声色のお声を聞き

 

「Kさん、生まれ変わったんだね

 

という言葉がわたしも自然に出た

 

もう40代を超えてきたけれど、

再び、妊活にこれからむかうのか、

もしかしたら、もうこれからは

痛みのない人生を取り戻し

自分自身の命を輝かせるために

生きてゆくのかな、、

 

なんだか電話を切って、、そんな気がした。

それもまたよし。

 

 

そして、つい先日、

ある女性と仕事の打ち合わせ。

JALホテルでお茶をしながら会議

 

その方は、容姿端麗、女性の華があり

かつ 仕事の才能はピカいち。

女性にありがちな集団行動はしない、群れない。

思ったことを行動に移すのは俊足なハンサムウーマン。

そして、、

彼女はお子さんがいない。

 

望んだのか、望まなかったのか

そんなことは あえて聞かないけれど

ふと、子供の話題になったとき

 

「わたしは 今世は 自分の人生を

自分の魂を 愉しませるために生まれてきたのだと思う。

だから 自分の人生を生きるの。」

 

とはっきり、清々しいほどの笑顔で語られた。

 

でもほんとうに素敵だな、って思った。

 

⭐︎

 

巷ではお盆ですね(うちは旧盆です)。

お墓詣りには

ご先祖様にいろいろな報告、お願い、

されることでしょう。

 

お墓に眠るの近しい故人?

それとも何代も遡るご先祖さま?

どっちにせよ、

ご先祖さまは、

子孫が健康で無事に、自分の人生を謳歌していることを

1番喜んでくれるはず。

 

 

きっと そうなんだと 私は思う。

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着床判定時のhCG

2018年04月08日

 

今日の日曜はこちら↓↓

レトロ感が漂う四校記念文化交流館で

「女性と更年期」のお話しをさせていただきました。

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看護師、助産師、薬剤師など

医療関係者も多く聴講してくださいました。

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さて、

先週は体外受精の移植をされていた3名のかたから

メールやお電話で

「着床しました」

の第一報の報告を連続して受けました。

まずはここをクリアせなばならないのでとりあえずはホっとします。

 

一般的に体外受精の移植後の「着床判定」は、

初期胚の移植の場合は概ね14日後に、

胚盤胞の移植の場合は10日後に、

着床の判定があります。

 

石川県の専門病院の場合、

より正しくhCGの濃度を知るために

血液中のhCGの濃度でその着床の判定をすることが多いです

 

今回、着床されたかたのhCGの量はそれぞれに違い、

みなさん単一胚(1個の胚の移植)の移植ですが、

100〜1200くらい

とぞれぞれに違いました。

着床の喜びもつかのま。

 

「100ちょっとだと少なくないですか?

 

「1200だとこの頃にしては多すぎはしないですか?

 

みなさん、ネットで数値を検索して

「平均値」を意識されます。

 

そんな時は、こんなふうにお話しします。

 

例えば、子供の成長をとっても

身長の高い子、低い子、がいる。

後半でグっと身長が伸びる子もいれば、

ゆっくりとすこしづつ伸びる子もいると。

そんなデコボコした数値を足して割ったのが平均値だと。

 

とはいえ、hCGの数値が気になるのは当然のことですよね

 

でも着床がゴールではなく

無事に元気な赤ちゃんを産むこと。

 

そして、どんなに良い数字で着床しても

のち、胎嚢が見えてきても、

流産になることだってある。

 

ひとの命のチカラは、

データや数値だけでは推し量れないもの。

 

いつもそう思っています。

 

気にしすぎるとしんどいけど、どうしても気にしちゃうよね。

それもわかるんだ

でも、

いまは可能性を信じて待ちましょう

 

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何かを始めるのに縁起が良い吉日とは?

2018年02月26日

いま、深キョンの、、

妊活をテーマにしたテレビドラマが放映されているらしいですね

実は私はまだ1度も見れていないのだけど。

 

このドラマを見て共感するひとや

救われるひとがいる

 

とのことらしいけれど、

いままさに妊活を頑張っているかたは

あまり見ないようにしている

という声も実は多いのです。

 

そして、その気持ち、私は分かる気がする。

 

 

テレビドラマの題材に取り上げられるほど、

「不妊は社会的な問題」だという認識が大きくなったのは

悪いことではないと思います。

 

でも、大事なことは

それによって、

どんなことが社会的に改善されるか、

ということですよね。

 

いま、不妊治療に通院しながら働いている女性の95%が、

治療と仕事を両立することに困難を感じているという。

 

先日も、ちょうど体外受精の移植後に

出張があると悩んでいたHさん。

県外に出張があると、

夜は女性でも、飲み会、食事会に参加することがあるそうです。

そのときに

「お酒いま飲めないんです」

って断る理由を考えるにも面倒くさい!って。

 

 

うんうん、ほんとだよね〜〜面倒臭いよね〜!

 

とわたし。

こんなのほんの氷山の一角にすぎなくって。。

 

妊活というイメージが暗いものでなくなったのはいいことだけど、

このドラマが妊活女性のどんなことに困難を感じているか、

もっと社会的に有効に届き、働きますように。

(もし、そんな風に制作されていたらゴメンなさい〜〜汗)

 

⭐︎

 

今月は、久々に自然妊娠した!(流産ののち何年も経過して)

というかたが2組いらして嬉しかったナ。

 

まだ先は長いけど、順調に育ちますように。

 

今日、2月26日は

「一粒万倍日」(いちりゅうまいんばいび)

「大安」が重なったおめでたい吉日。

(最後に吉日のリンク貼りました)

 

1粒の種が万になって実り帰って来ると言われるので、

さっそく、先日、東京出張のおりに、

買ったばかりのお財布を使い始めた

海外からの注文もいま増えているという「オオゼキ」の財布。

(ブランド財布に比べぜんぜん高くないのですよ〜)

 

さて、私が選んだのはどれ?

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そして、新丸ビルのなかで1番おしゃれだ!と私が勝手に思っている店舗

「H.P DECO」(エイチピー デコ)

ここで、ニューヨーク発の「ベロック」のハーブティーを試飲。

お、、おいしい〜〜〜!!

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おいしいお茶は女性を幸せする。

 

さて、新しい財布を買う、だけでなく、

ものごとの始めるのに縁起の良い日や、吉日があります。

それをもし信じるひとは、以下を参照してくださいね

例えば、はじめて治療に関わる病院へ行く日とか、、いいかも。

もちろん、、参考程度にしてくださいね。

↓↓↓

「天赦日」と「一粒万倍日」とは?2018年一番縁起の良い日はいつ?

 

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妊娠というのは免疫そのもの

2018年01月20日

2018年、最初のブログです。

今年も皆様にとって素晴らしい1年になりますように。

 

今日は土曜日。

午前いらっしゃったご夫婦の会話が素敵すぎてヤバいのです。

 

奥さん「いつも、私がいろんなことを気にしすぎるのを、この人は

 『そんなに気にせんでもいいんじゃない、気にしても仕方ないんやし

と優しくたしなめてくれるんです」と。

「本当に優しくて、(一緒になれて)ありがたいと思っているんです」

そして、奥さんの顔はみるみる赤く、涙目になってゆく

だんなさん「おいおい、なに泣いとるん

 

お互いの存在に心の底から感謝しあっている

そんなお二人の会話を聞いていると、

心の奥深いところがポカポカとしてきて、私も鼻がツンときた。

 

そして、

これが幸せなんだ

と思う。

 

今年もこんな深いところで心が繋がっているご夫婦のもとに赤ちゃんが誕生をすることを願っています。

そして、例え 赤ちゃんがやってこなくとも

ご夫婦がずっと幸せを共有し続けることができますように。

 

 

さて、、ブログのタイトルの話を。

 

ご存知のように、

妊娠の成立には、体質を整えることは必須です。

どんなに優秀な生殖技術があっても

どんなに素晴らしい培養の技術があっても

精子と卵子が元気でないと妊娠が成立しない。

 

こんな単純なことを でも重大なことを

私はもう10年以上もかけて

学んできました。

 

そして、卵子と精子の質以外では、

着床に関わる環境も大事です。

 

もともと、半分はだんな様の遺伝子を持った

女性にしてみたら、

非自己であり、異物である受精卵を

排除することなく、子宮のなかで

育てることができるのは、

この受精、着床のときは、特殊な免疫機能によって

受精卵を守るような状態になるから。

 

そう、妊娠というのは、

ほんとうにうまく免疫が働かないと

成立しないんですよね。

 

あなたの体は、免疫のバランスが取れていますか。

アレルギー、花粉症はないですか?

日頃から強いストレスを抱えていませんか?

夜はぐっすり寝て、朝には疲れが取れていますか?

食事のバランスは良いほうですか?

体の体温が低くないですか?(36度以上)

 

今年は今一度初心にかえって、

こんなことも考えてゆきたいと思っています。

 

ということで、

今月号のFAVOは「こうのとりコラム」

簡単に免疫のことを書いてみました。

よかったら手にとってみてくださいね。

KZ1802_島田薬局様

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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自分自身でいること

2017年12月29日

 

本日は仕事納め。

今日はサプライズがいっぱい

 

1年ぶり(?)くらいに突然来てくださって、

お手紙付きの贈り物をくださったAさん(感激)。

 

おもちをついて持ってきてくれるお客様。

 

そして、今日は

今年最後のご妊娠報告のKさん1件と

 

着床してなかったよ、の報告も1件。

 

そして、、

お電話は、子宮がんがステージ3!

という疑惑から、細胞検査、MRIと大学病院で検査結果を待つ方から。

 

「MRIの結果、ガンじゃなかったです!筋腫だったようです。

 ほんとうにご心配おかけしました!」

 

の声に安堵のため息。

 

それこそ、365日を凝縮したかのような1日。

 

そうね、、命があってこそ、の日々ですよね。

 

 

来年にまた治療を持ち越したかた

 

妊娠できたけど残念ながら流産してしまったかた

 

治療を諦められずにもやもやしているかた

 

今までの夫婦関係にピリオドを打ったかた

 

元気でいなくちゃ、

 

笑顔でいなくちゃ、

 

じゃなくっても大丈夫

 

陰極まれば陽に転ず

 

無理して抑えようとせず

あるがままの自分の感情に身を任せた方が

立ち上がれるもの。

 

今日、郵便局でおつかいの帰りには、

大好きなミスチルの

「昨日のNo, 明日のYes」を車で聴く。

 

 

昨日のOhNoは 明日のYes

変えるのは君なのです 君なのです
コケるのは何度だってかまわないのです。

昨日のOhNoは 明日のYes 変えるのは君なのです

最後に笑っていればそれでいいのです~〜♫

 

そっか、コケるのは何度だってかまわないのね。

 

最後に笑っていれば。

 

 

島田のプライベートでは、、

来年からは、新しいことにまたチャレンジし始める1年になりそうです。

 

気学によると、今年わたしの1年は

運気がストップしたかのように枯れる1年だったそうですが

 

 

でも、今年はNARDのアロマアドバイザーとして

精油の知識を深めることができたこと

フランス語を学び、その言語の響きの美しさにうっとり、、

でも、全然上達しなくて

それでも、楽しめたこと。

そう、、

フランスは、2022年までに

学校の給食の半分をオーガニックにすると宣言したそうで、

ますます、有機農業、BIOの国として、

そして、フィト(植物)セラピーの国として、

わたしの熱くこがれる気持は上昇するばかり

 

今年は、プロヴァンススタイルの雑誌で発見し、

勝手に憧れ続けていた南フランスはゴルドーという小さな村の

シャンブルドットのオーナー、

ウェンディさんに会いに行くことができました。

 

この旅は始まりは、

ロストバゲージ(機内預けの荷物が行方不明!)や

パリからのトランジット飛行機の運航停止など

個人手配の旅の者にはかなりキツいトラブル続きの旅でした。

それゆえ、予定より1日遅れで、

ゴルドーの村々が眼下に見えたときは泣けてきた

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プロヴァンススタイルの雑誌に写っているウェンディ、

美しく優しいかただったなぁ。

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この写真を見て↑↑憧れていたお部屋に泊まり、

写真のウェンディさん本人に会えました。

緊張して、フランス語はおろか、

英語すらでてこない自分が

悲しかったなぁ。

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あーあ、、私の顔の大きさったら(笑)

 

今年プライベートのなかで1番みずみずしく、

美しいプロヴァンスの夏とともに

忘れられない出来事。

 

メディカルアロマ用の精油(もちろんBIO)も日本より安価!

パリの薬局で購入してきたりもした。

ごそっと数十本、大人買い

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来年は、フランスの植物療法について、

もっと勉強したいと思っています。

 

さぁ、来年はどんな1年が待っているでしょうか?

 

希望に満ちたものでありますように。

 

あたながあなたらしく

輝く1年になりますように。

 

 

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妊活セミナー参加御礼

2017年11月13日

さる11月12日は

島田薬局主催、第11回目の妊活セミナーでした。

二十数名のかたにご参加いただきました。

参加されたみなさま、この場を借りて御礼申し上げます。

 

このセミナーの目的は

巷やネットに飛び交う情報でなく、

 

地元クリニックの生きた情報をデーターに基づき

学んでいただくことや、

同じ年代で治療をされているかたなどの情報共有、です。

 

 

毎回のことなのですが、最初はみなさん硬い表情が

お茶とお菓子を食べて、温灸をするころには和んでくださって

同じテーブル(年代で分けています)の方達と

少しづつ、お話、情報交換をされたり

後ろから見ていると、辻先生のお話のとき、

多くのかたがメモを取っておられました

 

PGSのハナシや胚のグレード分類など、

とても難しい専門用語もありましたね

(また、お店で私に聞いてくださいね。)

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わたしは「環境ホルモン」のなかでも

BPA(ビスフェノールA)についての内分泌撹乱、

エストロゲン作用が生物の生態系を狂わせている話しや、

「遺伝子組み換え食品」についてお話させていただきました。

 

セミナーのスイーツは

グルテンフリー(もちろん白砂糖、乳製品もフリー)の

有機バナナの米粉パウンド。

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お茶は血を補い、安神(リラックス)作用のある「なつめ」を

ふんだんに煮出した漢方茶でした。

 

翌日、私のパソコンに「御礼」というタイトルで

セミナーに参加されたSさんからご連絡があり、こうありました。

——————————–☆

もう少し早く自己紹介して、席の方たちと話せばよかった。

みんな、職場にも年下の若い子にも妊活の話が出来ないみたいだったから、

アラフォーで頑張っているみんなでまだまだ話したかった、と思いました

——————————–☆

また、ほかのお客様からも、

——————————–☆

夫婦の茶話会したいです。

不妊治療をしてる男性同士でも話が出来たらと思ったのです。

男性の気持ちも少しでも軽く出来ればと。主人は主人で辛そうなんです

——————————–☆

これ聞いて、奥様の愛は深い、と感じたわたし。

旦那様を交えての夫婦での茶話会を希望するお声もいただきました。

 

そうですね、、「団体」よりも「個」へ。

そして「女性だけが努力する」のでなく

「夫婦運命共同体」ですよね。

 

ただ、日本人男性は、夫婦のこういうプライベートに

触れられたくないひとが多いのも事実。

ましてや精液の状態が悪いとなればなおのこと。

ここに関しては、多くの方の意見を聞きたいです。

 

今後はみなさまのご希望に沿って、

集団で行うセミナーでなく

個別化へ、茶話会形式にシフトしてゆくかもしれません。

 

 

最後に、

2年前、うちのセミナーに参加してくださったYさん。

その当時で43歳。

採取する卵子の状態が悪くてなかなか治療もうまくゆかずに

悩んでおられました。

 

うちのセミナーに出てくださったときも

(もうあきらめんなんのかな、、)

気分は暗く、どよーんとしていたそうです。

その後、最後と決めた採卵で妊娠。

(胚盤胞でなく初期胚の移植でした)

そして、44歳でご出産!

先々週、元気な赤ちゃんとともに遊びにきてくれたんです。

 

こんな希望もある

ということを教えてくれたSくん。

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諦めなかったYママと、

この子の笑顔とパワーがみなさまに届きますように。

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お盆によせて〜ご縁というもの〜

2017年08月18日

 

お盆休み、終わりましたね。

みなさん、どんな風に過ごされたかな

 

今夏のお盆は半分仕事。

妊娠され、臨月を迎えたYさんとお会いしたり

仕事の打ち合わせがあったり

9月の薬膳の講義(金沢市主催のもの)の

スライドを作成したりと、濃く過ごしました。

 

そしてこのお盆は、下記の2冊の本を読んだのですが

この本、堅苦しいものでなく

とても読みやすいのでオススメ!

気持ちがとってもクリアに、そして、豊かになる本。

「小さな喜び」(これ、とっても大事)を持続するための

ささいな日常の習慣や、心の持ち方

食や持ち物へのこだわり、自己と他者とのつきあいかた、など

とても気持ちの良い言葉のエッセンスで語ってくれているフランス人、

パトリス・ジュリアンさんが書いた本です。

 

実はこの本は、お客さまのOさんが貸してくださったもの。

いつも素敵な本の紹介をありがとうございます!!

 

左:生活はアート

右:いんげん豆がおしえてくれたこと

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自分でもジュリアンさんの書いた新しい本が欲しくなり

すぐにまた購入してみた。

「ライフレシピ」早く読みたい⭐︎

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わたしは、お客様によく

「早く寝てね、できれば11時までね」

なんて、、よく言っているわりに、

遅くまでこうしてブログなどを書いている。

 

でも、多分、時間の使い方は決して無駄にしていないと思う。

夕飯を食べて、片付けをして、お風呂(必ずシャワーでなくお風呂)に入ったら

あとは、仕事パソコンか、趣味の時間(目下、語学のラジオまたはDVD鑑賞)。

決してテレビは見ないなぁ

(だから流行りのドラマの話にはまったくついてゆけないのですがそれは全然よいと思っているのです)

この本は時間の使い方にも触れているけれど、

テレビを見ないという選択は、

意外に自分のなかでは気に入っている習慣なのかもしれません。

 

⭐︎

 

今日は、いぜん、ここでも紹介させていただいた43歳のYさんが、

7月に最後の治療を終えて

その報告を伝えにきてくださいました。

結果は、

「もう 治療をすることはないとは思いますが、、

うん、、それは少し落ち込んだけれど

気持ちはそんなに苦しくなく、穏やかです」と。

 

そのお顔は本当に穏やかで、無理がなかった。

でも、、

「テレビでさすがにパンダが妊娠したと聞いたときは、

 さすがに(チッ)と心のなかで思った」

という話を笑顔でされたり、

お互い、妊活の話でなく,

好きな映画のはなし

旦那様がすごく優しいというはなし

銀河鉄道999が好きだったというはなし、

旅行のはなし 昔からの友人のようにさせていただき

でも、時折、目が赤くなっていて光っていて、、

胸がすこし、私もつまりそうになった。

 

彼女が発するキラキラした透明感、好きだなぁ。

ずっとこの透明感、消えないでほしい

心の底から思った。

 

そして

何日もかかって編み上げてくれた

クロスドイリーを 私に くださった。

これはいつも目に見えるところに置いておこう。

お客様としてでなく

ひとりの女性として、彼女の人生を応援したい。

 

いままで ほんとうに ありがとうございます。

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先月と今月は「治療をやめました」。

と伝えにきてくれたお客様が数人おられます。

これも現実としてしっかりと受け入れなくてはいけないし、

でも、そのなかでもありがたいことがあるとしたら、

みなさん

「やるだけやったから後悔はない」

と言ってくださること。

そして、諦めたという いっけんネガティブなことも

私に気持ちの整理として報告してくださること。

 

先ほどの冒頭の、本を貸してくださったOさんも

そんなお客様のひとりであり

いつもモノのみかたが柔軟で

他者に対しての優しさが溢れている。

 

そんなお客様らに出会えたこと

私は幸せだな としみじみ。

ご縁に感謝のお盆。

 

そして、もう1度、

いま、わたしがやるべきことと、学ぶべきこと見直そう。

大きな課題が目の前にある。

 

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意味づけなど必要ない

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2017年07月15日

 

 

あっつい〜毎日ですね

 

yahoo!ニュースで昨日見たのは

「日焼け止めを週3回塗る女性に慢性的なビタミンD 不足」

のニュース。

みなさん、ビタミン Dは、日光を浴びると

体内で合成され、卵巣を活性化してくれるビタミンです。

何年も前から私のブログでも伝えていますが

過剰に日焼け止めを使うのを控えましょうね。

 

⭐︎

 

さて、

先週は1週間おやすみをいただき

ありがとうございます。

 

夫婦ともに元気に半世紀を生きた記念すべき旅行でした。

が!

旅先でトンデモないハプニングが起こり

空港で1日足止めをくらったり

ロストバゲージになったり

宿泊先に当日中に行けないという不可抗力な出来事があったり

てんやわんやの旅となりました

 

それを友人らに話すと、

私の友人はみんな、君たちナニモノ??

と思ってしまうほど

「えぇ〜!それは大変だったね」

のあと、必ず

「でも、それはね、必要な出来事だったのよ」

とか、

「そのトラブルに出会うべくして出会ったのよ。

 そこからも気づきがあったでしょ」

 

とスマートに返してくれる

 

確かに気づきがあったけど、、

ありがたい言葉だけど、

それは、自分で認めたくない

「弱さ」「忍耐力のなさ」などであったりして、

ちっともポジティブなものに替えられそうもない。。

 

そんな折、知人薬剤師のブログを見て、

はぁ〜ん、そうだな、、と思ったのですが、

 

いま、なかなか妊娠しない、できない

 

という目の前の事象に関して、

 

無理やり、これは私にとって必要なプロセスなんだ、

とか

必要な経験なんだ、

無理やり思うようにしていませんか?

 

純粋なかたほど、

自分に厳しい方ほど

こんなふうに、自分を激励し

その思いに裏切られて

悲しい思いをしていると思うことがある。

 

むしろ、

このような想いは、

 

妊娠して、元気な赤ちゃんを産んだのち、

「あの日、あのとき」の自分を振り返り

「意味があったんだ」と思うのが

折り合いが良いというか、

本当の意味で(必要な時間だったのだ、)と

「腑に落ちる」ものなんだと思う

 

何が言いたいかというと、

 

いま、辛いことや苦しいことに

無理やり意味づけなんかしなくていいから

苦しいときは苦しいと

泣きたいときは思い切り泣いて、

安全に素のじぶんを出せるところ、

あってほしいなぁと思う。

 

そして「今ここ」を大切に。

辛い時間ばかりでなく

 

日曜に大好きなことをする

好きなお菓子を食べる

高級なお茶を開けて飲む

ハッピーエンドの映画を観る

あるいは悲しい映画を見て思い切り泣く

プチ旅行

 

などなど、ひとつでも多くの

ストレスコーピングを持ち、

 

自分を大事にすることも忘れずにしてほしいな。

 

そんなことを思ったのでした。

女の子

 

 

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