タマゴのち天使

日々の子宝カウンセリングのなかで「心が動いたこと」「伝えたいこと」を中心にアップ。
タマゴのち天使

自分の魂を愉しませること

 

梅雨明けと共に酷暑がやってきましたね

 

多々、このブログでもテーマに挙げている

子宮内膜症。

 

「内膜症とは言われたことがないです。」
(キパッと)

 

と話されていたかたも、

やはり内膜症が原因による不妊だった

ということが多々あったりする。

 

なぜこんなに内膜症が多いのか?

と日々思ったりしているのですが、

 

昨日、お電話をいただいたKさんも

子宮内膜症(チョコレート嚢腫)

子宮腺筋症

複数の筋腫

この3つの疾患を抱えながら、

ほぼ通年を通して痛みと戦っていたかた。

 

うちでの対処は、せめて

悪化させないこと。

進行させないこと。

 

「無事に手術が終わり、成功しました!

 こんなにひどい状態だったにもかかわらず

 癒着がほぼなかったんです!」

 

かなり大掛かりな開腹手術を受けたKさんは

嬉しそうに、そして、元気そうに伝えてくださった。

彼女は1年以上、

魚油成分であるオメガ3のサプリを継続してくれていた。

わたし島田も10年以上続けている商品でもある。

 

オメガ3の不飽和脂肪酸(要はアブラです)は

子宮内膜症の炎症を防いだり、

術後の癒着にも効果的という研究発表が複数ある。

他にもアレルギーなどの疾患や、

血糖値の上昇を防ぐなど妊活には嬉しい効果がいっぱい。

 

術後の彼女の、久しぶりに弾んだ

高い声色のお声を聞き

 

「Kさん、生まれ変わったんだね

 

という言葉がわたしも自然に出た

 

もう40代を超えてきたけれど、

再び、妊活にこれからむかうのか、

もしかしたら、もうこれからは

痛みのない人生を取り戻し

自分自身の命を輝かせるために

生きてゆくのかな、、

 

なんだか電話を切って、、そんな気がした。

それもまたよし。

 

 

そして、つい先日、

ある女性と仕事の打ち合わせ。

JALホテルでお茶をしながら会議

 

その方は、容姿端麗、女性の華があり

かつ 仕事の才能はピカいち。

女性にありがちな集団行動はしない、群れない。

思ったことを行動に移すのは俊足なハンサムウーマン。

そして、、

彼女はお子さんがいない。

 

望んだのか、望まなかったのか

そんなことは あえて聞かないけれど

ふと、子供の話題になったとき

 

「わたしは 今世は 自分の人生を

自分の魂を 愉しませるために生まれてきたのだと思う。

だから 自分の人生を生きるの。」

 

とはっきり、清々しいほどの笑顔で語られた。

 

でもほんとうに素敵だな、って思った。

 

⭐︎

 

巷ではお盆ですね(うちは旧盆です)。

お墓詣りには

ご先祖様にいろいろな報告、お願い、

されることでしょう。

 

お墓に眠るの近しい故人?

それとも何代も遡るご先祖さま?

どっちにせよ、

ご先祖さまは、

子孫が健康で無事に、自分の人生を謳歌していることを

1番喜んでくれるはず。

 

 

きっと そうなんだと 私は思う。

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明日から7月。

7月2日は1年の折り返しの日と言われます。

 

わたくしごとですが、

めまぐるしくこの1年、新たな出会いがあります。

 

「出会いを大事にする」

 

が、いまの人生の課題。

 

お礼状も書くことも増えました。

 

洗練された文章じゃなくともよいから

読手がほのかに爽やかな気持ちになれるような

美しい日本語、言い回しや、季語

使えたらいいなぁと。

 

そう思ってこんな本を購入してみた

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つい先日も、

お会いしてみたいと思っている素敵な女性にお葉書を。

 

「お会いする日を楽しみにしております」

 

といつもは書くところ

 

「お目もじする日を楽しみにしております」

 

などとお葉書に書いてみたりする

 

もじもじじゃないですよ、、

お目もじですよ〜〜(笑)。

 

 

⭐︎

 

毎日暑いので、つい冷たい飲み物を摂ってしまいがちな毎日。

これではお腹が冷えひえになってしまう

 

思い立って

「生薬入りの酵素ドリンクのシロップ」

を作ってみた。

 

◎レモン1〜2kg 皮付き輪切り(広島産の無農薬レモンをネットで取り寄せ)

◎黒砂糖(レモンとほぼ同じ分量)

◎八角、生姜、とうがらし 好みの分量。

◎大高酵素小瓶(あったらベター)

↓↓ これからを滅菌したビンに入れて仕込む ↓↓

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レモン、砂糖、レモン、砂糖、たまに生姜スライス、

そして、生薬、という順番に混ぜてゆきます。

毎日上下まぜまぜして、、2週間経過。
(無理に手で混ぜなくとも、おたまでも大丈夫)

いいカンジで発酵!

命名)生薬レモンコーラシロップ!!

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炭酸割りで飲むと最高です!

生姜やとうがらし、八角が入っているので

クーラーのなかでもお腹や手先がポカポカです。

 

レモンはできれば「無農薬」のものぜひ。

というか、、、

無農薬、ノーワックス、防カビ剤不使用と書いてないレモンは

ポストハーベストによる残留農薬が怖いです。

この場合、皮付きレモンという選択肢は当然ナシですナ。。

 

お次のレシピは、甘い酸っぱさがたまりません!

「オレンジと棗のビネガーシロップ」

オレンジをたくさんいただいたので

香りの良いビネガー(酢)に生薬の棗と丁子と漬けてみた。

◎オレンジ(こちらは皮をちゃんと剥いた

◎ビネガー酢とてんさい糖

◎棗、丁子、生姜、

 あればローズマリー(殺菌と香り)

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ここにビネガー酢を注ぎ、1〜2週間後に出来上がりです。

こちらはフルーティーでおいしい!!

胃腸が弱ったときや、

血虚(血液不足)さんのレシピにもなります。

 

 

まずはこの夏を快適に乗り切りましょう!!

 

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その飲み物ちょっと待った。。

子宮筋腫は「場所」と「大きさ」知っておいて

今日は妊活の相談ではないのですが、

筋腫と内膜症についてのお悩みの

漢方カウンセリングが2件続けてありました。

 

筋腫は4人にひとりが持っている、

というデーターがあり

筋腫自体が悪性腫瘍に移行するリスクが少ないもので、

ついつい放置しがちのものですが

その筋腫が

 

できている場所

大きさ

 

によって、個々が感じる症状

不妊のリスクが違ってきます!!

ここ、ほーーんとに大事です。

 

カウンセリングしていて

「あ、わたし筋腫あるんです。」

とお客様が言われ

「そうなんですか、どこの部分にあるのですか?」

お客様「さぁ。。??」

「大きさはどれくらいか知っていますか?」

お客様「そんなに大きくないとは聞いていますが??」

ってなカンジで、

 

「どこに」「どれくらいの大きさで」

 

とちゃんと言えるかたは、1割くらい。

 

私の友人は、にぎりこぶし大になった筋腫が

膀胱側にできていて、

筋腫が成長すると共に、

膀胱を圧迫して、頻尿になり、

仕事も落ち着いてできなくなったところで

初めてその筋腫が膀胱を圧迫していることをMRIで知り

すぐに手術となりました。

 

ほか、筋腫が影響して妊娠の妨げになることが

あります。

詳しくはカウンセリング時にお伝えしています。

(心配ないものももちろんあります!)

⭐︎

 

 

今月は

(あぁ、こんなこともあるから 待つことも大事だな)

と思う妊娠例があった。

2年前の流産から、なかなか妊娠せず、

あと数回、人工授精にTRYしてみて、

だめだったら、

それこそ、ステップアップを考えるか、

検査をしなくちゃね、

とお伝えしていたご夫婦が嬉しい写真を持ってきてくれた。

2年ぶりのご妊娠。

そのあいだに、漢方で生理痛が改善されたことは良かった!

 

まだ5週にはいったばかりでドキドキなのですが。

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⭐︎

 

今日は筋腫のことを少し書きましたが、

ネットの情報でなく、

私が今まで経験してきたなりに、

(こんな食生活のかたは筋腫悪化しやすいなぁ)

と感じている条件を書きます。

1)こってりな味付けや、油をつかった料理がすきなかた

2)外食が多いかた

3)肉質がすこしポッチャリさん

4)甘いものが大好き

 

そして

 

たくさん成長した筋腫や筋腫の数が多いかたは

無理に無理を重ねたり、

何かに闘ってきた女性が多いような気がする。

人間、心や体が折れないように、

どこかしらにバリアを張るけれど、、

それが「子宮」っていう場所なんじゃないだろか、

と考察したりする。

※あくまでわたしの感じている主観です。

 

いまわたしは、行ける月には

薬膳の先生のところへ行って薬膳料理を習っている。

 

今月は、血虚を補う「なつめと鳥のスープ」がメイン。

そして、これから夏の終わりにみられる気虚を補うべく

「蓮の実のごはん」

一物全体を食す「鮎のてんぷら」

必ずいつも旬の「菜」を用意してくださるのですが、

今月はミネラルいっぱい「モロヘイヤ」

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命を味わうこと、感謝の気持ちでいただきます。

 

薬膳とは、生薬をつかった料理のことではありません。

身近にある薬能のある食材をつかって、

健康を維持したり、予防したりする食事。

 

日々の食を大事にしましょう。

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その飲み物ちょっと待った。。

 

夏真っ盛り

皆さんは発汗による水分チャージは水?お茶?

私は、自分のうちの漢方茶やアルカリイオン水などです。

お客様のなかには、たまに

ポ◯リスエットを毎日飲んでますとか

(糖分、山ほど入っています!

果汁100%のジュースとか

(果糖がたっぷり、常用は避けたほうがベター)

そして、さらに

 

残念!

と思われるのが

「果糖ブドウ糖液糖」と表示された飲み物です。

 

皆さんはもう「糖化」という言葉は

ご存知ですよね?

糖化は、「糖分とたんぱく質」が結合した「AGE(終末糖化産物)」

が食べ物の摂取により蓄積されると、

細胞の老化をどんどん引き起こしてしまう

恐ろしい物質です。

 

お肌に起こればコラーゲンにダメージを起こし、

眼の水晶体では白内障を促進し、

血管の老化も引き起こすのですが、

 

これが卵巣に蓄積されたら

卵巣機能が低下したり、

卵子の質も悪くさせるということも

ヨーロッパの生殖医学誌にも発表され、

やっぱり、

「甘いものの食べ過ぎは卵子の質にも悪影響」

ということが

最近では学術的にもつまびらかになってきています。

 

そこで、本題の「果糖ブドウ糖液糖」ですが、

これは「果糖」であるわけなので、

血糖値を上げる、という意味合いでは

ブドウ糖よりも血糖値はあげません。

なんとなくヘルシーなイメージでいたら実は大間違い・・

 

実は、、

ブドウ糖よりも果糖のほうが

はるかに、強力な糖化作用を持つのです。

 

これ、以外に知られていない情報ですが本当です。

 

じゃあ、果物は少しも食べちゃいけないの?

 

不安になるかたも多いかもしれませんが、

果物のなかには、ビタミンやミネラル、

抗酸化物質を含むものもあるため、

果物を摂ることの意義はちゃんとあります。

(ただし、嗜好品として)

 

東洋医学の教えに

一物全体(いちもつぜんたい)という言葉が

ありますが、本当にそのとおり。

 

「果糖ブドウ糖液糖」。

市販のジュースには、まぁよ〜く入っています(調味料にも!)

表示をチェックして、お買い物してくださいね。

意外にからだによさげ〜〜な飲み物にもはいっています。

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⭐︎

 

先週の終末は

石田屋さんのガマダンで

フランス文化を愛する人たちが集う

アペリティフパーティ(飲めない、飲まないのにね。。)

があって、参加してきました。

 

素敵なひとたち、素敵な時間。

でも、私はやっぱりパーチーはちょっと苦手。

笑っていてもどこか少し背伸びし無理をしている。

そんな自分を内観しつつ。

 

フランスのアペロの文化とは、

仕事の帰り、気のおけないひとと、

夕方のアペリティフを飲み、語らう時間。

 

日本で果たして可能だろうか?

それも今回のテーマだった。

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佳き女性たちとの語らいの時間。

こじゃれたビバレッジ。

しかし、私のお腹ときたら、

食べても食べても小腹しか満たされなかったなぁ(笑)

 

 

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15〜17日は、沖縄は那覇での漢方セミナー。

(企業さまご依頼のクローズのセミナーです)

15日の午後から17日の午後14時まで不在にします。

 

⭐︎

 

みなさんが口にするもの

食品添加物、化学薬品、ダイオキシン

そして、受けたストレスなど、ネガティブな要素や、

 

運動、抗酸化物質、ミネラルやビタミンなどの

ポジティブな要素は、

 

いままさに、今月、

排卵しようとしている卵胞に

どれくらい前から

影響を与えるのでしょうか?

 

 

卵巣のなかにある

卵胞の元となる原始卵胞は

おおよそ、排卵する月の180日前から

少しづつ成長して排卵に至ります。

 

でも、厳密にいうと、

 

さらに、排卵の90日前(3ヶ月前)から、

上記に挙げた生活スタイルの影響を受けると言われています。

 

うちのカウンセリングテーブルの上にあるボード。

卵胞成長

 

もし、そろそろ治療を再開しようかなぁと思っている方や、

妊娠にむけて、積極的にチャレンジしようと思ったら

特に3ヶ月前からは、

せめてしっかりと睡眠をとり、

砂糖を取り過ぎないようにして、

血流やバランスのよい食の摂取に心がけましょう。

 

⭐︎

 

私がよく勉強させていただいている松林秀彦先生のブログでも

何度かトピックに挙げられている

ビスフェノールA

という環境ホルモン。

エストロゲン様の作用をし、ヒトの生態によくない作用を

及ぼすので、厚労省も摂取を注意喚起しています。

ヒトの卵胞液や、羊水からも、特に濃い濃度で検出されるそうです。

 

このビスフェノールAの体内濃度が濃いと

卵胞数が減ったり、変性卵が増えたり、

卵胞の発育に影響を受けることが2013年の学会

《Hum Reprod 2013; 28: 2735(米国)》

で報告されています。

 

初回カウンセリングのとき、

私はお食事の内容を確認をすることが多々ありますが、

加工食品、缶詰、インスタント食品、冷凍食品は

なるべく摂取しないほうがいいです、とお伝えします。

 

それは、食品添加物の量の多さもそうですが、

缶詰の内側のコーティング、

カップ麺の容器から、

もしや、安価なプラスチック容器からも(?)

ビスフェノールAが溶出しているかも!

 

と、少し疑うことも

忘れずにいてほしいと思います。

 

〜自分のカラダは自分で守ること〜

これ大原則!

 

そうそう、、

日本経済新聞のネットニュースで

こんなの流れてきました。

昔から風邪には抗生剤は意味がないと思って

自分も飲んだことがないけど、

いまさら?というカンジでした。

 

 

「風邪に抗生物質投与は控えて」 厚労省が手引書

抗生物質

 

一般的な風邪の原因となるウィルスには抗生物質が効かないことから

「投与を行わないことを推奨する」とのこと。

 

おー、いまになって〜〜?!

 

耐性菌がどんどん出現していて、

ほんとうに必要なときに効かなくなるっていうことが

どんなに恐ろしいことか。

 

風邪のほとんどの原因はウィルス性なのに、

細菌を殺す抗生剤の意味ってあるのかな?

いやいや、腸内の善玉菌も殺しちゃうから、

むしろカラダに悪いよ。

 

腸内細菌叢のバランスがくずれるって

いろんな意味でよくないこと。

 

と思って、

私は、子供が風邪をひいたときにも

決して抗生剤を飲ませなかった薬剤師でした。

でも、かかりつけの女医さんは私によく

「お母さん、今日も抗生剤、いらないのね?」

と聞いてくれました

いま思えば、ありがたかったな。

まぁ使うのは、よっぽど化膿性疾患がひどいときくらい。

 

 

世の中の常識は常に変わります。

 

自分のカラダ、自分の家族を守れるように。

そのために、少し勉強すること。

知ろうとすること。

長いものに巻かれないで疑いの気持ちも持つこと。

 

大事ですね。

 

 

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卵子とミトコンドリアの関係、こう考えて

2016年11月12日

 

 

ミトコンドリアという言葉、

妊活している女性なら

一度は誰しもが聞いたことあると思う。

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細胞1個のなかに数百個あるそうで、

これが私たちが活動するエネルギー(ATP)

を作ってくれるというわけです。

 

女性が、生まれた時から、大事に保管され、

眠っている卵子。

この卵細胞のなかにも、

いっぱいのミトコンドリアが存在しています。

 

このミトコンドリアと卵子の質の関係性は

最近よく聞かれるようになりました。

 

そして、卵巣のなかにある卵子の質を高めるのは

実は難しいと言われます。

 

だから、これ以上、

 

活性酸素にやられ、キズつかないように、

酸化しないように

守ってやること。

 

これがほんとうに大事!

 

 

なぜなら、エネルギーを生み出す過程で酸素を使うので、

酸化を受けやすいのもまた

ミトコンドリアの性質だからです。

 

①ミトコンドリアの数は生まれつき個人差があります。

そして、その働きも大きく個人差があります。

例えば、同じだけ食べても、太りにくいひと、太りやすいひとが

いるようにです。

 

②ミトコンドリアの働きが元気に活性するのは37度と言われます。

ひとの体内酵素の働きも同じですね!

体を温め、運動をし、冷えない体を作りましょう。

 

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③ミトコンドリアのお仕事を増やさないために、

食べすぎをやめる

加工食品など添加物の多い食事も控えめにしましょう。

サプリメントをやたらに重複を摂取するのも

添加物が増えることになります。

 

 

④抗酸化効果のある食べ物やサプリメントを摂取しましょう。

 

そして最後に、意外に知られていない情報。

 

⑤運動をハードにやりすぎないこと。

 

今日、うちのお客様とのお話でも出たのですが、

スポーツクラブで大汗をかきながら運動するようになってから

月経不順になったということでした。

これ、よくあるんです。

運動をするとミトコンドリアが元気になるのは確かですが、

「しすぎると」

逆に活性酸素が大量に発生します。

よって、ミトコンドリアがかえって疲れてしまうんです。

 

運動性無月経なんて言葉もあって、

ストイックに筋トレや運動をする

女性アスリートには無月経なかたが多いのですよ。

 

 

なんでも「ほどほど」

「バランス」が大事ですね。

 

そして、

抗酸化効果があり、かつ、体の解毒をしてくれる

ミトコンドリアが元気になるサプリメント

新たに取り扱いし始めました!

お問い合わせくださいね。

 

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妊活と水素水について

 

お盆前はたくさんのメールやお問い合わせ

が相次ぎ、、、(汗)

もしかしたら、ご連絡漏れ、

ご返信漏れがあるやもしれないと

ドキドキしております。

お急ぎの場合はダイレクトにお電話くださると幸いです。

 

7月もそうでしたが、、

島田薬局に長年通ってくださっていた方がたの

朗報が相次ぐ8月。

先週はそんななかでも、

43歳のかたの胎嚢確認の報告があって

心拍まで、と祈るような気持ちでいます

 

いま、自宅のリフォームをしていて、

(これだけはやりたい!の)リストのなかに

水素水の生成器をシステムキッチンに組み込みたい!

という念願が叶いました。

水素

 

さて、

「ほんまにアンタ、水素水(アルカリ性)なんやろーなー」

の実験を行うべく、、

 

PH試験液で水素水のPHを測ってみた

 

PH9.5  

合格!!

↓↓↓

いいカンジのアルカリ性を示しています!

PH 試験

PH(ペーハー)ってよく耳にすると思いますが、

簡単にいうと、水素イオン濃度のことで、

水が酸性、中性、アルカリ性の度合いを示すものです。

 

妊活において、卵子を守るためには

体の酸化(サビ)を防ぐことがとても大事だと思います。

 

水素水とは単なる

「水素を含んだアルカリ性の水」(アルカリ性電解水)

であり、

そもそも、ガンに効くとか、

アトピーが治るとか、

そんなことを言って販売する人がいるから

急に、疑わしく、キナくさく、

あやしいものになってしまうわけだと思うのです

 

抗酸化効果のあるものなら世にたくさん

存在するわけですが、

水素イオンは分子がとても小さいので、

体のあらゆるところに通り、働くものです。

 

私は、過剰な期待をせずに、

普段、水道水を飲むよりははるかに

細胞に良い水を取り入れたい

酸化を少しでも抑えたい、

そんな気持ちで飲んでいます。

妊活中にももちろん良いものだと思います。

 

ただし、水素水は放置するとどんどん水素が抜けてゆくので

作りたてのものが良いと思います。

 

なによりも、この還元水素生成器、

残留塩素、トリハロメタン、クロロホルム、

農薬(CAT)、鉛、アルミニウム、

など指定の17物質を除去してくれるのが

ものすごく嬉しい〜〜。

妊娠後、お腹のなかの赤ちゃんを守るためにも良いかもね。

 

私は胃腸がもたれやすい「脾虚」体質なので、

なお水素水は体質に合うような気がします。

 

さて、まだまだ残暑が厳しい日が続きます。

今週、治療や判定が山場の

Oさん、Yさん、Mさん、

そしてみんな!

夏バテに気をつけて頑張って!!

 

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《お知らせ》

23日の妊活お茶会、
1名キャンセルのかたが出ましたので
ご希望のかたはメールまたはお電話でお知らせください。

→ 満席になりました

⭐︎

この季節、湿気や暑さから
だるい、睡眠不足、
食事のアンバランスが起きやすく、

その結果、免疫力の低下から
粘膜の抵抗力がおち、

「ものもらい」「咽喉炎」「膀胱炎」
「膣炎」といった
病気が増えるんです。

そして!
カンジタによる膣炎も、夏に多くなりやすく
とてもイヤな症状(激しいかゆみ、おりもの)が出るのです。

このカンジタの正体は「カビ」のお仲間。
人の腸や、膣、口のなかにもみつかる比較的ポピュラーな菌です。
IMG_1137 (さらに…)

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日焼け止めは精子を減らす?!

2016年06月19日

蒸し暑い日々が続いています。

 

 

最近、Yahooニュースに現れた文字

日焼け止めは精子を減らす

!!

これは読んでおかないと!と思い

画面をいったんキャプチャーしておいて

数日後、再びヤフーニュースに戻ると、、

なんと!

削除されているではないかっ

 

しかし、探すと

ヨミドクター(読売新聞)にも同じ記事が残っていたり、

金大出身の泌尿器医である小堀善友(こぼり・よしとも)先生も

同じ記事をネットであげているのを発見しました。

 

その内容によると、

 

アメリカとヨーロッパで承認されている

29種類のUVフィルターを調査したところ、

おおよそ半分のUVフィルターが

精子の機能障害を起こすことがわかった。

 

とのこと。

私たちもたまに塗りますよね〜〜〜  

日焼け止め。

 

Unknown

 

経皮吸収されたUVフィルターの成分が

ホルモン様(プロゲステロン)の作用をして、

精子の周囲のカルシウムイオン濃度を変化させることにより、

精子の働きの邪魔をするということらしいのです。

 

アメリカ、スペイン、フランス、デンマークの研究では、

テストされた95%の被験者の尿中から

UVフィルターの成分が検出されたと!

 

簡単に言うと

内分泌撹乱作用 ですね!

(=本来備わった体のなかから出る自然のホルモンの働きを乱してしまうこと)

 

不妊が増加している一因として、

食品中の添加物や環境ホルモン、化学物質による害が

指摘されていますが、

この日焼け止めの件も、もしや、、という感じです。

 

まずは、そのUVフィルターの成分を

明らかにしてほしいと思うのですが〜〜!

 

ゴルフなどを仕事や趣味でされる男性、

そして奥さんは、極力ノンケミカルな成分、

安心安全な日焼け止めを選んでくださいね。

 

⭐︎

 

以前、メディカルアロマを学んでいると

ここでも書いたのですが、

上記のことは、アロマの世界も一緒です。

 

私が学んでいる NARD(ナード)という協会推奨の

アロマオイルはひとつひとつの精油に、

どんな成分がどれくらいの濃度で検出されているか

残留農薬は検出されていない

という証明書つき。

医薬品でいうところの添付文書です。

 

多くの雑貨店で

一律同じ価格帯で販売されているアロマオイルは

多くが合成品。(近い香りを出すために合成したもの)

 

それは私はイヤダなぁ〜と

 

 

なぜなら、アロマの成分は

経皮から吸収されるし、

嗅覚器から、脳下垂体まで届いたりするもの。

 

食べ物と同じくらい、大事にしたいです

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学術もすこしづつ勉強中。

いつか皆様に、医療レベルのアロマの調合ができれば、

と思っています。

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排卵するまでにタマゴが影響をうける因子
妊娠前に知っておいてほしい病気①

甘いものをやめられないかたに今一度

2016年04月03日

漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです。

 

 

お知らせ)

明日、4日(月)〜5日(火)は

薬剤師島田、漢方研修にて店に不在です。

申し訳ございません。

———————————————————————————————

 

先週の東京妊活カウンセリング。

 

お昼にお客様と待ち合わせをして、

ランチ一緒にいただいたんです。

 

そのレストランは行ってみたいなぁと思っていた

ロイヤルガーデンカフェ青山

IMG_0580

 

青山一丁目で地下鉄メトロを降り、目的地の目の前の横断歩道で

この景色を見て、さらに感動!!

⇩⇩⇩ 

おぉ!あの遠くに見えるあれは、国会議事堂だわ!!

(と思い込んだ)

IMG_0601

写真:googleアースより

 

それを、帰り際、お客様に告げると、

困ったように、、やさしく

 

あ、、あれは、、国会議事堂でない、、と

思い、、ます(苦笑)と。

 

本当に、おノボリさんはイヤだわー

「目が悪いから〜」(と言い訳)

と恥ずかしかった次第です。

 

 

そのお客様は、いまとっても糖質オフ生活を

頑張っていらしゃって、

お肌はモチモチ、とってもきれい

聞けば、糖質制限はご主人さまも努力されており、

体質の改善や、精液の運動率もいままでのなかでベストに改善したそう。

素晴らしいと思う。

 

 

東京から帰ってから、思うことあって、

わたし自身もやめられない夕食後に食べる和菓子やチョコ。

控えるようにして、

薬局で食べることのある夕方のお菓子も抜いてみることにした。

 

本日3日目、お昼のご飯類も抜いて、1kg 落ちました。

体がかる〜い。

しばらく続けよう!

かつ、アミノ酸の液体を飲んでいるので

タンパク質不足にはならないし、筋肉も落ちません。

 

春はデトックスの季節であり、

そのために、薬膳では、春の山菜を少し食べ、体のアクを出す。

こんな体の毒出しに好都合な季節に

チョコや洋菓子、和菓子、アイスに

依存し続けるのはもったいない!

 

白砂糖は血液を酸性に傾かせ

ドロつかせる(瘀血)だけでなく、

糖質ですので、当然血糖値を上げます。

 

ご飯食べて血糖値が上がって、

数時間後にやっと下がり始めたところに、

お菓子を食べると

またまた血糖値があがり、

それを下げるべく、インシュリンを分泌される。

 

そんなことを繰り返していると

AGEs(エージス)がたくさん作られ、

卵子の質が悪くなるのです。

 

大阪の有名な不妊治療の病院では、

「卵質改善プログラム」のなかに

グリコランという血糖値を下げるお薬を処方するという選択肢があります。

 

また、地元金沢でも、

PCOSなどの排卵障害のあるかたに

卵質改善の目的などに

グリコランを処方する産婦人科もあるのです。

 

もし、だらだらとお菓子を食べるのをやめられないかたは、

それはお菓子への「常習性」「依存性」

ができているのかもしれません。

 

春のデトックス効果を上げるためにも

今一度、お菓子や砂糖、

パンやご飯などの炭水化物の摂取過剰に気をつけて

ゆるやかな「糖質オフ」

いっしょにがんばりましょう。

 

先日の東京、

北青山、私にとって、未開拓の都会を

スニーカーでひとり、ガンガン歩きました。

 

洗練された街の情景に ちょっと感動し写メ。

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夕暮れのセントグレース大聖堂。

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そして、いつか行きたいと思っていた

野菜がおいしい「ロンギングハウス」も

偶然みっけ!

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最後に、東京のお客様がカウンセリング後に、

手渡してくださったお手紙に心も支えられ。

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 またホームグラウンドの金沢に戻って

お客様おひとりおひとりのニーズに向き合いたいと思った。

 

 

 

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