タマゴのち天使

日々の子宝カウンセリングのなかで「心が動いたこと」「伝えたいこと」を中心にアップ。
タマゴのち天使

夏のむくみ、夏の漢方

 

夏になるととても多い むくみ!

冬はそうでもないのになぜ夏にむくむの??

特に!

「脚がもう重くてパンパン、だるくて大変〜〜!!」

というお声が

 

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なぜ夏のむくみって多いのでしょうか?

 

夏は普段よりもより多くの水分を摂取します。

そして、夏の血管は、冬よりも拡張して拡がり、

そこに摂取した水分で血液が薄められます。

そこで血流不足をきたして、、

↓↓↓

ふらつき、めまい。が起きたりします。

これが、血流不足のレベル1。

 

 

ふくらはぎの筋肉は、第二の心臓と言われますが、

クーラーや汗で冷やされた筋肉は、

下半身の血液を上に押し上げる収縮力も弱まっているうえ、

血圧も夏は下がりがちで、血液を心臓に戻す力も弱まっています。

 

また、水分をたくさん含んだ血液から、

細胞のすきまの組織のほうに水分が移行して停滞!

↓↓↓

むくみ、脚のだるさ、重さにつながります。

血流不足のレベル2

そう、これが夏のむくみの原因!

 

また、水分の摂取も多くなりがちなことから、

胃腸も冷やされています

胃液が薄まって消化する力も弱まります。

ついつい、消化に負担のかからない軽いもの、

そうめんなど炭水化物や甘いもの、パン、などで済ませがちに。
(でも糖質量は多いという。)

その結果、たんぱく質やミネラル不足に。

↓↓↓

倦怠感、だるさ、やる気がでない、頭痛、に。

血流不足のレベル3

たんぱく質は血液をつくる原料です。

これが不足すると、ますます血液不足がおきて、

などなどいろいろな不調のスパイラルに。

 

⭐︎

 

夏は、水分だけでなく、塩分、ミネラル、たんぱく質、

バランスよく摂取しましょう。

 

で、この夏のむくみを解消するには、

胃腸(脾胃のちから)が必要です。

夏バテや夏のむくみ、夏枯れを起こさないために

オタネ人参、五味子などがはいった

素晴らしい夏の処方があるのでお聞きくださいね。

特に汗をよくかき、水分をよく摂取するかたにおすすめです。

 

⭐︎

 

今日はわたしも自分用の夏のマイ漢方を揃えました。

関節の痛みや頭痛用です。

クーラーで関節が痛むんです。。。(涙)

そして、むくみにもよく効く

九味檳榔湯(くみびんろうとう)を服用ちゅう。

 

 

頭痛や肩こりは、おおかたアロマオイルで治ってしまうので

痛み用のメディカルアロマオイルも今日は自分で調合。
(リクエストで調合できます)

これが植物療法(フィトテラピー)

 

今までこれにたくさん助けられてきました。

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今日はサリチル酸メチルが95%含まれるウィンターグリーンや

バジル、ローズマリーカンファーなどを中心に調合。

 

漢方は東洋由来の植物を使いますが、

精油に使う主なハーブは西洋が由来なだけで、

同じ起源の植物は世界中に存在したりするわけです。

 

そういう意味では、

漢方もフィトセラピーと言っていいのかもね

 

先週の日曜日は、尾口村のミントレイノで

生薬のクロモジから精油を蒸留、抽出する

ワークショップに参加してきました。

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これがクロモジの木 ↓↓↓

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ここから採れるクロモジの精油は

酢酸リナリルを多く含み、

痛みや皮膚の弾力の回復を促す。

これをオイルに瓶詰めしてお土産もいただく

 

クロモジのワークショップのあとは、

美味しいパスタランチのコース

パスタにも夏野菜がどっさりで美味でした!

ハーブティーの種類も多く満足でしたよう。

 

ミネラル補給完了!

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大好きなフィト(植物)からの癒しを

大いに受け取り、良い夏をお過ごしください。

 

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日日是好日の本当の意味

2018年03月25日
テーマ:書籍紹介 , 漢方薬

今日は日本薬学会の市民講座がポルテで開催。

 

ほぼ、日本産の生薬が絶滅に瀕している危機のなか、

なんとか、この石川産の漢方を!

という想いで、研究と実践に頑張っておられるかたがいます。

それは、金沢大学は薬学部の佐々木先生。

 

今日はその佐々木先生の講演を聴講しに行ってきました。

私もこの活動を支援したいと思っているひとりです。

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そして、今日はさらにもうひとつ、

ある私的な会合に参加してきます。

 

そこで、参加者様らと「価値観の贈り物」をしあうため、

「運命を変えた一冊の本」

を持参しなくてはならない(とのこと)

そして、なぜその本を選んだのかも発表するらしい。。

 

こんな難しいお題があることを最初から聞いていれば参加しなかったのに、、、

という後悔もあとのまつり。

数日悩みに悩んで、

私が30代のなかばに読んで、大きく感銘を受けた

「日日是好日」(森下典子著)を持参することにした。

 

みなさんは、日日是好日(にちにちこれこうじつ)

という禅語を一度は聞いたことがあるでしょう。

そして、多くの方が(私も)、こんな解釈をする。

 

どんな日でも、悲しい日でも、

心の見方を変えたり、

気持ちの持ちかたで、良い1日(好日)となる。

 

たぶん、それも間違いではないのだろうが、

それは 浅い解釈なのだ、

ということをこの本を読んで体験する。

 

茶道をやっていなくても、まったく関係なく楽しめます。

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⭐︎

 

先週は、新規のお客様が多く

20代〜40代のなかばのかたがカウンセリングに

来てくださいました。

 

 

 

今週、出会ったお客様たち、

みなさん、深く、深く、

自己と向き合っているかた

そして、

後悔のない、生き方を自分で選ぼうとしている。

 

私はただただ、感心していました。

 

具体的には、

 

ここまでトライできたので、あとはここまで、

と心の区切りがついているかた。

 

自分が食事のことを適当に、おろそかにしていることを悪いと思っている。

そして、時にそれを自身で責めている。

これから、どんなことをすれば良いのか教えてほしいと言われたかた。

それぞれに、心になかに大きな不安を抱えていながらも、

「いまここ」

限りある時間を大事にしている。

いま、やれることを一生懸命考えている。

 

⭐︎

 

さて、、

冒頭の日日是好日の言葉が示す深い解釈に戻ります。

 

目の前に現実が

喜びであろうと 悲しみであろうと

ただ いま この一瞬を

精一杯に生きる

(自分の心に偽らず)ありのままに生きる 

という生き方、

あるいはその境地のこと。

 

⭐︎

 

もうすぐ桜が咲きますね。

 

私はいま精一杯生きているかな。

きっと生きている、

そう思う。

泣いたり、笑ったり、怒ったり、日々忙しいけれど

 

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妊娠後期の葉酸サプリのリスクは?

2018年01月25日

 

葉酸サプリ、飲んでられるかたは

うちのお客様でもとても多いなぁと思っています。

 

葉酸は特に妊娠初期には、

受精卵の細胞分裂に欠かせないビタミンB群なので

不足はしないほうが良い栄養素には間違いないです。

 

しかし、妊娠後期に必要以上の

葉酸サプリ(天然型でなく、合成した葉酸)←ここ大事!

を服用することは、

特に、必要以上に摂取をおすすめはしていません

 

2017年12月

母体が妊娠後期に葉酸サプリメントを摂取すると、出生後に、小児期のアレルギーリスクが高まる可能性がある

そんな報告がオーストラリアのアデレード大学からありました。

(Amy L Wooldridge et al;American Journal of Physiology, 2017)。

 

「神経管欠損のリスク低下のために、妊娠初期に葉酸サプリメントを摂ることは大事です」

と研究者のガットフォード博士。

「しかし、それ以降葉酸サプリメントを摂りつつけても、

リスクを低下させるわけではありません。

摂取の継続は胎児のアレルギーリスクを高めるというエビデンスが増えつつあります」

 

とのことです。

とても興味深い内容です。

 

東洋医学や薬膳の言葉で

一物全体

という言葉あります。

まるごと命あるものを食べなさい

すると、偏りなく、陰陽どちらにも傾かず、

まるごと栄養が取れるよ、という言葉ですが、

 

どんなに有効な成分でも、素晴らしい働きがある成分でも、

ひとつだけを取り出して精製したり、純度を高める、

あるいは、

過多に摂取すると、体のなかのバランスが狂い、

本来必要な働きを通り越してしまう。

 

ミネラルは単一でなく、

複合的に摂取するのが理想なのです。

 

今回、アデレード大学で報告があったのも、

人工葉酸(Foric acid)の使用によるものだそうです。

これに対して、

ほうれん草や、ブロッコリー、

漢方のなつめ(棗仁宝)

そしてクロレラバイオリンク=無添加です)

などに

含まれている葉酸は、天然の葉酸です。

 

やはり、合成のサプリメントよりも自然の食品に近いかたちでの摂取が理想、ですね。

 

 

しかし気温があがらない、厳しい寒さが続きますね〜

東洋医学では冬は「腎」の季節で

生殖器、泌尿器、腰、耳、髪が弱りやすい季節。

 

腎の機能を高める代表的な素材、黒豆を食べましょう。

黒ごま、きくらげ、山芋、ひじき、くるみ、も最高です。

そんなわけで、昨日行ってきた薬膳教室のメニューは

黒豆入りのロール白菜と黒ゴマのスープ。

アンチエイジングにぴったり♡

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今日の「菜」は、くるみをゴリゴリすりおろして

あえたほうれん草です。

それこそ、一物全体に、赤いくきのほうまでゆでて食べます。

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心とカラダのリセット、完了!

 

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瘀血(おけつ)をとることは大事

2017年10月27日

今日は漢方の「基本のき」に戻ってのお話です。

 

現代人は、甘い物、脂っこいものを好んで食べる傾向にあります。

動物性の油は(お肉やバターなどの脂肪)

冷えると当然固まります。

(これに対し、お魚の油は冷えても液体で固まりません

そして、動物性の油を摂りすぎていると

血液がドロドロと粘性をおびます。

 

これが「瘀血」の始まりです。

 

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そこに、もともとの体質やストレス、

さらに冷たいものを食べ過ぎる、

などの背景も手伝って

さらに血液の粘性、どろどろ具合もアップ

 

子宮は東洋医学では

「血の海」と言われるくらい、

毛細血管が豊富なところ。

 

この細かい毛細血管に流れる血液が

もし「瘀血」で、どろどろとしていたら

やってきた受精卵は

心地よく着床してくれるでしょうか?

 

最初の問診のとき、

「生理の血のなかに固まりはありますか?」

「その大きさはどれくらいですか?」

とお聞きするのはそのためです。

 

⭐︎

 

今月、体外受精での移植を

なんども何度も行っていてもなかなか着床しない、

でも、一度だけ着床したけど

育たなかった、

というかたに、

「瘀血」を改善する漢方を飲んでいただいて

移植してもらった結果、

初めて着床した(いまは6週)というかたが

おられました。

 

もちろん、妊娠、着床は、

子宮の瘀血の要素だけでなく

受精卵の問題のことも大きいので

一概には言えませんが、

瘀血はないほうがやっぱり良いです!

 

数日前、社会福祉会館のなかにある

がん患者サロン「はなうめ」にて

更年期(ゆらぎの世代)のお話をさせていただきました。

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いま、40代、50代の婦人科系(乳がんや子宮頸がん、体癌)が

増えています。

更年期以降気をつけねばならないこともあるけれど、

更年期以前から気をつけていたらいいこともあります。

みなさん、妊活は女性のライフステージの

ひとつの通過点にすぎません。

妊娠して、産んで、育てて、なおも元気に女性として

元気で過ごせる体を、

いまのうちから作りましょう。

 

また個別にお話させていただきますね。

 

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生殖系やホルモン、漢方では腎です

2017年08月07日

立秋のはじまり。

もう暦は秋に入りました

 

先週、それはうれしいお便りをいただきました

幾度もの流産を乗り越え、

金沢で妊娠したのち、

県外へ転勤になり

その後も安胎のために漢方を送っていたYさんからの

7月の出産報告とかわいいBabyの写真でした。

 

Yさんは臨月のドタンバで

尿たんぱくの数値がハネあがり、

入院になったことなど、

決して安産とも言えない経過の出産だったそうですが、

とりあえず、いまは母子ともに健康とのこと。

ほんとうにホっとしました。

 

思い起こすと、、

彼女はもともと「腎と肺」が弱いタイプでした。

問診では「腎」の欄にチェックが複数はいったのを覚えています。

 

東洋医学では「腎」は生殖機能と大きく関わる臓器です。

ここの働きが弱いと、卵巣の働きが弱くなること、

そして、流産しやすくなることがあると考えます。

 

また、肺は東洋医学では、

体に邪が入り込むのをバリアする機能を持ち

免疫力と呼吸器系と深く関わりのある臓器です。

セミナー8月6日取り出し

 

 

だから、、出産のお手紙を読んで

「尿中たんぱく」が基準値を大きく超えてしまったこと、

あぁ、腎のタイプだった〜〜!

と、思い起こし、妊娠中期〜後期までまったく問題なかったから

腎のケアがノーマークだったことを少々後悔。

 

腎のケアとは?

それは、排泄や泌尿器のみならず、

生命力やホルモン、成長、老化をケアすることになります。

 

これまた一見難しいハナシなのですが、

また店頭でチェックさせていただきます。

⭐︎

 

おとといの「生薬と五行の知識セミナー」では

そんな五行の知識について、

主に「病気」と「感情」について

少し詳しく五行の流れ、読み解き方を解説してゆきました。

計9名のかたが参加してくださいました。

 

みんな一生懸命に学んでくれています。

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開催場所は、、、

わたしのとっておきとも言える♡大好きな場所。

不室にあるヴィラ、、デリケートトゥールさん。

(住宅やお庭の建築を手がける工務店さんです)

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ここから見える景色が大好き。

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翌日の日曜は、ちょっと疲れ気味でしたが

朝から「美味しい玄米の炊き方」の教室へ。

 

 

結論から言えば、

玄米は土鍋で炊くのがサイコーなのさ!!

 

ってことでした(はしょりすぎ?笑)

 

 

マクロビのご飯も一緒に実食。

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そういえば、、

 

わたしのお休みの過ごし方は、

心と体がヘルシーなものを

求めていることに、ふと、気がつく。

 

先々週は、鳥越まで

無農薬でブルーベリーを育てている農家さんを訪ね

(これもありがたいことに、お客様との繋がりです!)

ほんとうに甘くて酸っぱい、

もぎたてのブルーベリーを

お腹いっぱいになるまで頬張ってきました。

 

そのブルーベリー畑はまるでパワースポットのよう。

敷地が光のオーブで包まれていて感動的でした!

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今まで食べたことがないほど

大粒の果実。

ほんとうに素敵な体験でした。

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また9月に行けたらいいなぁ。。

 

 

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血の巡りは卵胞の成長に大事!

血の巡りは卵胞の成長に大事!

2017年01月30日

 

ものすご〜く基本に戻る大事なハナシから。

 

卵胞の成長には「血流」が大きく関わります。

 

なぜなら、

 

タマゴを成長させるホルモンも

血液が運ぶから。

 

しかしながら、、

子宮は生命維持という側面では、

二の次、三の次の臓器なんです。

じゃあ、どこが生命維持に一番だいじな臓器はというと??

 

脳や心臓、肝臓ですよね

 

でも!

低血圧、頭痛、めまい、ふらつき、など

慢性的な疲れをもつ女子が最近とっても多いのです。

 

生命維持にだいじな臓器に「虚血」(血の巡りが少ない)

のサインが出ているかた、本当に多い。

これでは、子宮や卵巣に血液がまわされず、

卵胞の成長に影響が出て、

排卵障害になったり、

生理の血が少なくなってしまいます。

 

上記のことに思いあたりがあるかたは、

今年は「血を増やす」ことを

目標にしてみましょう

 

 

血を増やすメニュー、レシピといえば

サムゲタン

先々週、開催した

「薬膳サムゲタンと漢方ドリンク」のイベント

満席にて終了しました!

参加くださった皆様、ありがとうございました!!

 

お鍋のなかにも血虚(血の不足)に効く

棗(ナツメ)やクコを入れて、

陽を補い、気を補うお種人参も入れてコトコト煮込んだサムゲタン。

そのスープのお味は、塩麹しか調味料を入れていないのに

深く滋味あふれる優しいお味でした。

 

皆様が帰られたあと、

講師の先生と反省会しながら遅いランチ。

サムゲタンのスープのコクがたまりません!

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昨日は仕事のあいまに

生薬を入れた薬膳のおかゆを作る。

使用した生薬は、

お種人参、クコ、棗、蓮肉、ニクズク、生姜。

 

この状態から、少しスパイシーに、

醤油、酢、ラー油、ゴマ油、を少々。

体が、手足が急速にポカポカになるのを感じます

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また、先週の水曜日は、

企業様からご依頼いただき

富山にて、漢方茶ブレンドセミナーを開催しました。

(3月は、福井と、そして、なんと、沖縄で初開催です!!)

 

 

そのセミナーで、皆様に召し上がっていただくスイーツ。

エピキュリアンさんのクッキーやパウンドケーキを

予定しています。

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エピキュリアンの(中西さん)のクッキーは、

乳製品、白砂糖はもちろん使用しておらず、

そしてグルテンフリー(米粉使用)。

種類によっては、シナモンやチンピ、など生薬素材も配合。

そして、とっても美味しい!

ちなみにピンク色のクッキーは

有機フランボワーズの天然のピンク色。

 

クッキーを購入しにいったとき、

「グルテンフリーも最近、注目されてきましたね」

と私が言うと、

エピキュリアンの中西さんは、

「グルテンは、小麦を品種改良するたびに、

 小麦のなかに多くなっていったんです。

 背の高い小麦を、収穫に大変だから低くしようとして、

 人間が改良したから、、」

 

それを聞いて、またいろいろなことを考える。

そして、カタチだけ体に良いお菓子を作るのでなく、

そんな知識をさらっ〜と伝えてくれる素敵女子に感動しつつ、

このお菓子をこれから応援したいと思った

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オートファジーと妊活の重要な繋がり

2016年10月16日

ここ数日、天高く秋晴れのお天気が続きますね。

 

とはいえ、

うちの漢方相談の現場では

ちょっとした大荒れ〜。

めまい、体調不良、アレルギー、だるさ

そして排卵障害の多くなっています!

 

 

すでに冷えが強く手先、足先が冷たい

やる気が出ずにボ〜っとしてしまう

疲れやすいと感じる

タメ息をよくつく

もたれ、下痢、軟便

低温期が低い

 

こんなかたは気虚のサインです。

 

ここで大事なこと。

 

気虚は、文字通り

全身をめぐる「氣」が足りないのですが、

もともと胃腸が弱いかたが

元気をつけようとモリモリ食べると

消化吸収にエネルギーが取られ、

卵胞を育てたり、

子宮に血液を送ったり、という

エネルギーが妨げられてしまいます。

寝不足も良くないです。

 

 

最近、大隈教授のノーベル賞関連で

「オートファジー」

という言葉を

よく耳にしましたね。

 

これは自分の細胞の自食作用

ことなんですが、

じつは、この言葉には!

妊娠を望むかたにとっても、

大いなる示唆を与えてくれています。

 

簡単にいいますね!

 

人は飢餓状態に置かれると

自分の細胞が不要なタンパク質を分解して

新らしい細胞に

生まれ変わろうとしてくれるんです

 

そして、

細胞が老廃物を排泄、解毒する方向に向かうんです。

 

飢餓(断食など)ということで、

エネルギー源であるブドウ糖が入ってこないので、

自分の脂肪細胞から遊離脂肪酸を作り出して

エネルギーに変換します。

(これもすごい仕組みですよね)

 

もちろんこれがダイエットにもなるのですが、

それだけではありません。

 

このとき、脂肪細胞のなかに溜まっていた

有害物質も溶けて、血液中に放出され

代謝されやすくなったりします。

 

さて、、そんなわけで

週末プチ断食を推奨しているわたしですが、

このときに一緒に摂っていると

最高にデトックスがすすむサプリメントを

最近取り扱いはじめました。

 

妊娠をのぞむうえで

できるだけ体内に蓄積されてほしくない

水銀やダイオキシンなども

排泄してくれるという葉緑素の商品です。

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また必要なかたにご案内させていただきますね!

 

 

今日は主人のバースデー祝い。

(50歳になったんです。。。)

 

大事な節目の年齢なので、

普段は行かないようなところの

懐石ランチを予約して行ってきました。

 

そこで、受けたおもてなしに感動。

 

かわいい鶴の香合でしょうか?

器がほっかほかなんです

なに?と思って見ていると

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「お誕生日おめでとうございます。

 どうぞ、温かいうちにお召し上がりください」

 

と言われたので、

ふたをあけてみると、

 

なんと、プチ!お赤飯が〜〜☆

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ひとくちで食べられましたが(笑)

主人の健康を祈り 噛み締めて食べました。

 

その後は緑の苔むす日本庭園眺めながら

テラスでお抹茶とできたての水ようかんをいただき

至福のひとときでした

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来週末こそはプチ断食します!

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夏になると低温期が高くなる人

2015年07月23日
テーマ:タマゴ学 , 漢方薬

石川県は金沢市で 子宝相談 を通して

赤ちゃんが出来たら幸せだなぁ、と願うあなたの「心とからだ」を整えるお手伝いがしたい

漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです

 

夏になると、

 

基礎体温の低温期

高くなるかたがチラホラいます。

 

そういえば、今日もおられましたね〜。

 

これは、寝てるあいだに「寝汗」をかいてしまい、

体のなかの陰液(体を潤す水、津液)が失われるからです。

 

 

陰陽論でいうと、

 

 

「夜」「陰」(低温期は陰)

 

「昼」「陽」(高温期は陽)

 

夜、しっかりぐっすり眠れると、陰の働きで、

体温がそんなに上昇することがないのですが、

 

暑くて暑くて、夜中に何度も目が覚めると、

この陰陽のバランスが崩れ、

体温があがってしまうのです。

 

じつは、、

低温期に 体温が高温期並み に近づくのはあまり良いことではありません。

そして、

月経が来て、体温が下がるべきときに、下がらないこともよいことではありません。

 

あくまで陰陽のバランスがとっても大事です。

 

基礎体温の低温期が高すぎる!と思うかた、

ご相談くださいね。

 

今週は良い報告がまた相次ぎました。

 

体外受精で頑張っておられる2名の40代の方、

 

2人の卵子が、

 

培養によってグレードの良い「胚盤胞」に育ってくれたんです。

 

という報告があったこと。

 

それと、

 

30代のNさんがご妊娠されたこと。

 

そして、、!

 

ひさびさに、、

Kドクターが、

妊婦姿で現れるというサプライズ。

 

「おかげさまで産休に入りました!」

とご挨拶に来てくださいました。

ほんと、びっくりでした。。

 

お仕事、今日まで現役でされていたため、

超多忙だったんですね。

お疲れ様でした

 

 

かわいいお腹でした。

 写真

 

 

 

さて、、

 

来週、日月にかけては東京カウンセリングです。

まだ時間枠に余裕がありますので、ご予約のお問い合わせをお待ちしています。

http://kanpou-shimada.com/news/東京カウンセリング日程/

 

 

 

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NEW! 8月のセミナーのお知らせ

2015年06月30日

 

 

 

お知らせ)

 

来月の8月2日(日)

カフェ みことびじんさん で行う

2つのセミナーについての内容をお知らせします

 

—————————————————————————–

幸せを呼ぶ心とカラダのつくり方  Part2

—————————————————————————–

 【午前の部 10時半〜】

陰陽五行のエレメンツから知る
〜生まれ持ったあなたの要素と体質〜

残席あと2名です。定員10名)

満席になりました。

 

 

↓↓ クリックで拡大

夏の養生茶会〜jpeg

 ⭐︎

最近、「五行」(ごぎょう)という言葉を巷でもよく耳にするようになりました。

生年月日を五行の思想で配当し、分析していくと、

五行という5つのエレメンツに分けられ(木火土金水)

その5つに陰と陽があることから、10種(十干)に分類できます。

その分類から、あなたが生まれ持った性格や要素、

体質的に弱い部分が分かるんですよ〜。

また、五行説について学びたい、どんな思想なんだろう?

という方にもおすすめです。

 

この8月2日は五行説や暦のうえでの「夏の土用

 脾胃を補い 夏バテや体力を落とさないようにしましょうという時期。

今回は、私が作った 美しいお肌や髪を養う養生薬膳ドリンク

「枸杞と梅のはちみつドリンク」
(すでに梅、クコ、なつめ、を はちみつと黒酢に漬け込みました!)や

「土用の脾めぐり茶」(高級素材の「お種ニンジン」を使います!)

を飲んでいただきます。

もちろん、薬膳的にも素晴らしいナッツやドライフルーツが

たっぷりのみことびじんさんのスイーツ付き。

 

 

 

【午後の部 14時〜】

 

島田薬局では定番の人気のセミナー

「漢方茶ブレンドセミナー」

〜オリジナルブレンドによる♡マイ漢方茶を作ろう〜

定員枠を広げ、8名としましたが、満席になりました 。

 

↓↓ クリックで拡大

夏の漢方茶ブレンドセミナー

 

 

気血水論から、自分の体質を知り、

からだに合ったお茶の調合を自分で行います。

使う生薬は日本薬局方に適合した品質クオリティが高い生薬や薬膳食材キラキラ

もちろん、スイーツ付き!

これもとっても楽しいのです!

最後に5ポット分の漢方茶を調合し、お持ち帰りしていただきます。

 

漢方的な自分の体質を知る、ということと、

漢方の世界や、実際に使われている「生薬」を

目でみて、触れて、匂いを嗅いで、味わうことができる

貴重な機会になれば、、

と思っています。

 

この2つのセミナー、皆様のご参加をお待ちしております。

 

メールまたは直接お電話でお問い合わせください。

その際には、お名前、お電話番号

(いただいたメールが返ってきて返信できないことがあるので)

午前または午後の部のどちらの参加をご希望か、をお知らせください。

 

島田薬局)

kusuri-shimada@khaki.plala.or.jp

(076)268−6833

 

 

 

 

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3・21セミナー御礼「陰と陽のバランス」

2015年03月22日
テーマ:漢方薬 , 研修会

石川県は金沢市で 子宝相談 を通して

「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」

と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです

 

3月21日にカフェと学びのスペース

「みことびじん」さんで開催したセミナー。

おかげさまで無事に終了。

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました

 

午前の1部は

「幸せになる心とからだのつくり方」

 

と題し、

西洋医学的な見解と

漢方薬剤師としての 東洋医学的な見解をまじえ、

女性が自分の心とカラダのリズムを知ることによって

 

幸せに 快適に 過ごせるように

 

そんな想いを込めて、スライド作り、資料作り、おハナシに望みました

 

カウンセリングに来てくださるお客様には

折に触れてまた内容を伝えさせて頂きますが、

 

特に今回は、陰陽説や五行説をもとに、

いかに「バランスを取る」

ということが大事かということをお話させていただきました。

 

セミナーのあった3月21日はおりしも「春分の日

 

昨年の冬至に「陰」のパワーがマックスになり、

立春で陰のパワーが下降し始め、

そして21日の春分の日を境に

陽のパワーが夏至まで上昇し始めるという

力強い1日でしたよ〜。

写真 7

 

陰のなかにも陽があり 陽のなかにも陰がある

 

陰陽説では女性「陰」男性「陽」

しかしながら、最近は女性も男性並みに仕事をする時代になり、

この陰陽のバランスが逆転しがちなケースも多々あるような気がしています。

 

また、陰は「寒性」、陽は「温性」を意味します。

 

下半身は陰。上半身は陽。

下半身太りの女性(私なんかその典型。。)は

ますます陰の部分が大きいので陰が強くなり、

足の冷えが強くなるというわけですヨ。

 

また、陰の性質として「潤す」という性質があります。

この「潤す」という働きはとても大事で、

特に、生理周期における卵胞期(生理から排卵まで)は

陰液がからだのなかにしっかり保持されないといけない時期なんです。

 

生理から排卵までは「陰」の周期。

この時期に、汗をかきすぎて、陽をほろぼしてしまうのはオススメしません!

(ホットヨガでたくさん汗を「かきすぎ」に注意)

 Photo

陰陽論、そして五行の仕組み、現代生活に応用する智慧は

まだまだあります。

 

陰極まれば陽に転じ 陽極まれば陰に転ず の例。

写真 12

 

今日はデカデカ画像で簡単に説明いたしました。

 

第2部の「漢方茶ブレンドセミナー」のルポは

またアップしますね。

 

皆さんは陰陽のバランスが取れていますか?

 

特に春分の日が過ぎた頃からは、

さらに 気が上へ上へ、と上昇し

外へ外へとと拡散してゆく季節となります

 

目標を持って プラスに転じるように

やりたいことにチャレンジするには良い季節ですよ。

 

気にからだが追いついてゆかなくなったら

相談しに来てくださいね!

 

お待ちしております。

 

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