朝起きて、大雪になっていないかドキドキ。

雪国ってイヤだなぁと思う。

でも、いちど行ってみたいと常々思っているのは

加賀にある「雪の科学館」

ここのカフェでお茶しながら雪を眺めてみたい

雪の結晶が大好きで、、

手のひらに落ちてくる結晶を溶けるまで眺めていた記憶、

誰にでもあると思う。

（おぉ、雪印のアイスのマークと一緒やん♡）

ってなカンジでしたが、、

食い意地の張った私の場合。。

そんな雪の美しさに魅せられ、

初めて人工的に雪の結晶を作り出した科学者、中谷宇吉郎。

彼の本を注文してみた。

そんな雪のロマンチックな１面は置いておき、、

なんせもう大寒に入る頃は、体が冷えやすいですよね。

先週、テレビ番組で、

足の冷えに対して、

靴下を履いて寝るのと

素足で寝るのとでは

足の体温がどっちが高くなるか！？

を検証した結果、

意外なことに！！

素足で寝たほうが高い

という結果になったという。

靴下をはくことによって、

（キツめの靴下の場合は）血流の妨げになることと

靴下を履いて、蒸れて、汗をかくことで体温が下がる、

ということが検証データーの理由とのこと。

足の裏にはいろんなツボがあって、

内臓を刺激するので

私はもともと、自宅では、

靴下はできるだけ履かない主義なんですがね。

それと、ドクターが出てきて、

足の冷えには、

三陰交に熱いと感じるまで、

ドライヤーの熱風を当てて

（熱っ！）と感じたらドライヤーを離す → また風を当てる

を何度も繰り返すことによって、

足の末端（指先やかかと）まで体温が上がることを実証していた

こんなカンジ↓↓

三陰交の場所は足の内くるぶしから指３〜４本上に上がったところ。

実際に私も片方の足だけトライしてみましたが、

本当に、足の温度が触ってみても

明らかに片方の体温と違って触っても温かい♪

ぜひやってみてくださいね！

漢方処方でももちろん、足腰の冷えに使うもの

ありますよ！

⭐︎

１月のご妊娠数は６名になりました。

数でない、そのひとのそのひとの人生のカウント。

そこに関わらせていただく仕事をさせていただき

本当に 本当に感謝です