漢方薬局の片隅で

日々の子宝カウンセリングのなかで「心が動いたこと」「伝えたいこと」を中心にアップ。
タマゴのち天使

甘いものをやめられないかたに今一度

2016年04月03日

漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです。

 

 

お知らせ)

明日、4日(月)〜5日(火)は

薬剤師島田、漢方研修にて店に不在です。

申し訳ございません。

———————————————————————————————

 

先週の東京妊活カウンセリング。

 

お昼にお客様と待ち合わせをして、

ランチ一緒にいただいたんです。

 

そのレストランは行ってみたいなぁと思っていた

ロイヤルガーデンカフェ青山

IMG_0580

 

青山一丁目で地下鉄メトロを降り、目的地の目の前の横断歩道で

この景色を見て、さらに感動!!

⇩⇩⇩ 

おぉ!あの遠くに見えるあれは、国会議事堂だわ!!

(と思い込んだ)

IMG_0601

写真:googleアースより

 

それを、帰り際、お客様に告げると、

困ったように、、やさしく

 

あ、、あれは、、国会議事堂でない、、と

思い、、ます(苦笑)と。

 

本当に、おノボリさんはイヤだわー

「目が悪いから〜」(と言い訳)

と恥ずかしかった次第です。

 

 

そのお客様は、いまとっても糖質オフ生活を

頑張っていらしゃって、

お肌はモチモチ、とってもきれい

聞けば、糖質制限はご主人さまも努力されており、

体質の改善や、精液の運動率もいままでのなかでベストに改善したそう。

素晴らしいと思う。

 

 

東京から帰ってから、思うことあって、

わたし自身もやめられない夕食後に食べる和菓子やチョコ。

控えるようにして、

薬局で食べることのある夕方のお菓子も抜いてみることにした。

 

本日3日目、お昼のご飯類も抜いて、1kg 落ちました。

体がかる〜い。

しばらく続けよう!

かつ、アミノ酸の液体を飲んでいるので

タンパク質不足にはならないし、筋肉も落ちません。

 

春はデトックスの季節であり、

そのために、薬膳では、春の山菜を少し食べ、体のアクを出す。

こんな体の毒出しに好都合な季節に

チョコや洋菓子、和菓子、アイスに

依存し続けるのはもったいない!

 

白砂糖は血液を酸性に傾かせ

ドロつかせる(瘀血)だけでなく、

糖質ですので、当然血糖値を上げます。

 

ご飯食べて血糖値が上がって、

数時間後にやっと下がり始めたところに、

お菓子を食べると

またまた血糖値があがり、

それを下げるべく、インシュリンを分泌される。

 

そんなことを繰り返していると

AGEs(エージス)がたくさん作られ、

卵子の質が悪くなるのです。

 

大阪の有名な不妊治療の病院では、

「卵質改善プログラム」のなかに

グリコランという血糖値を下げるお薬を処方するという選択肢があります。

 

また、地元金沢でも、

PCOSなどの排卵障害のあるかたに

卵質改善の目的などに

グリコランを処方する産婦人科もあるのです。

 

もし、だらだらとお菓子を食べるのをやめられないかたは、

それはお菓子への「常習性」「依存性」

ができているのかもしれません。

 

春のデトックス効果を上げるためにも

今一度、お菓子や砂糖、

パンやご飯などの炭水化物の摂取過剰に気をつけて

ゆるやかな「糖質オフ」

いっしょにがんばりましょう。

 

先日の東京、

北青山、私にとって、未開拓の都会を

スニーカーでひとり、ガンガン歩きました。

 

洗練された街の情景に ちょっと感動し写メ。

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夕暮れのセントグレース大聖堂。

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そして、いつか行きたいと思っていた

野菜がおいしい「ロンギングハウス」も

偶然みっけ!

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最後に、東京のお客様がカウンセリング後に、

手渡してくださったお手紙に心も支えられ。

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 またホームグラウンドの金沢に戻って

お客様おひとりおひとりのニーズに向き合いたいと思った。

 

 

 

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