先日、わたしの友人がトイレに入ったところ、

下腹部痛のため、しばらく苦しくて動けなかった

と聞き、なんですと〜〜！！？

「それは体からの警告だよ〜

　筋腫が成長しているとか、

　内膜症の影響とか、なにかありそう。

　もしかしたら、生理の血のなかに塊や、

　性交痛とかもあるんじゃない？」

と聞いたら、

「なんで分かるの？まさにその通り」と

すぐに検査してもらったら、

やはり、内膜症とのことでした。

そしてその日から、

炎症を抑える漢方サプリや食の見直しプランの徹底。

友人なのでビシバシ！（笑）です。

時間がなかったら、つい菓子パンや、

お弁当を買って食べるクセもこの際、やめようと。

胃腸が弱いのに、あぶらっこいものや、

甘いもので済ますクセがあるので、

お腹まわりは数年前に比べ、すいぶんポッコリと

話は逸れますが、、

コンビニのお弁当などについている割り箸。

皆さんは、あの割り箸、使いますか？？

わたしは諸々理由があって

（ここでは詳しく話をするのを避けます）

絶対に使いません！！

ただ、、うちのお客様で国産の杉を原料にして

かつ、薬品を使わないでお箸を製造している

素晴らしい理念を持つメーカーがあるのです。

（このことから、一般的な割り箸が防カビ剤などの薬品が使われているということを、

　まずは知ってください）

こんなお箸ならともかくとして、

国産シェアの割り箸はごくごく一部。

エコのためにも、マイ箸を持参、おすすめです。

内膜症や子宮筋腫などのエストロゲンが関与する疾患も

このところとても多く、

いまいちど、どうしたら身の回りの環境ホルモンや

体にいれたくないものから身を守れるのか？

上記のお箸じゃないですが、

他にも避けた方が良い食品などもあります。

そんなお話を、来る妊活セミナーのおりに

少しお話したいと思います。

（いま、定員の半数くらい、すでに申し込みが入ってきております。）

⭐︎

先月末、今月末と依頼されているセミナーがあり

スライド作りに毎晩精を出しています。

先月末は

金沢市依頼の食育マイスターさん向けの薬膳のセミナーでした。

食べ物の話はもともと大好き⭐︎

そして、いま作っているスライドは、

「更年期を自分らしく乗り切るために」

というタイトル。

（非オフィシャルのセミナーです）

まさに自分も直面しているこのテーマ、

お話するのにもメッチャ気合が入りそう

さぁ、また週末がやってきますね。

みなさんにとって

充実した秋、実りの秋を迎えることができますように。