石川県は金沢市で 子宝相談 を通して
「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」
と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです
薬効がある植物(動物性の生薬も含め)が
漢方薬だとすると、
コーヒー豆にもいろんな薬効があって、
単なる「嗜好品」と位置づけるにはもったいない。
と思っているわたし。。(割とコーヒー好き)
今日は、新竪町で行われているイベント
「コーヒー大作戦」に行ってきました。
いちど行きたいと思っていた遠方のお店も
出店しててラッキーでした。
能登は珠洲の「二三味(にざみ)珈琲 」
コーヒーミル付き保存瓶を真剣に物色中。。(買わなかったけど)
☆コーヒに含まれるカフェインの作用
利尿作用
交感神経興奮作用(眠気ざまし)
胃酸分泌作用
などが有名です。
クロロゲン酸が含まれ抗酸化作用も認められています
しかしながら、
どんなものにも陰と陽の面があるので、
これらはプラスの面。
では、マイナスの面をあげると、
胃酸を分泌するということは、
胃酸の強いPHで、胃を荒らすこともある。
よく、コーヒーを飲んだらお通じがくる、
という方が多くいるけど、
あれは、コーヒーの胃粘膜や腸粘膜の刺激で
結腸反射が急に起こるからだと思う。
また、飲み過ぎると覚醒作用が働き、
交感神経優位になり眠れなくなることもあるよね
そして、覚えておいてほしいのは、
1日5杯以上のコーヒーの摂取で、妊孕力の低下を起こし、
流産のリスクを上げるという過去の学会報告もある
ということから、
妊娠をのぞむひとは、
1日2杯くらいまでにしておいたほうがいいということ
どんなものでも、
過ぎたるは及ばざるがごとし。ですね。
私は疲れたらコーヒーが飲みたくなるんです。
そして飲むとヤル気がふっか~つ!
さて!
お取り寄せした栗の茶巾絞り♫ と
今日買ってきた二三珈琲のブレンドを飲んだら、
たまったパソコン事務仕事します。
和の菓子で、オトナのティータイム♫