タマゴのち天使

日々の子宝カウンセリングのなかで「心が動いたこと」「伝えたいこと」を中心にアップ。
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コーヒーは1日何杯まで?

石川県は金沢市で 子宝相談 を通して

「ご夫婦の幸せづくりの応援をさせていただきたい♡」

と願う 漢方薬剤師,認定不妊カウンセラーの和みです

 

薬効がある植物(動物性の生薬も含め)が

漢方薬だとすると、

 

コーヒー豆にもいろんな薬効があって、

単なる「嗜好品」と位置づけるにはもったいない。

 

と思っているわたし。。(割とコーヒー好き

 

今日は、新竪町で行われているイベント

「コーヒー大作戦」に行ってきました。

 

いちど行きたいと思っていた遠方のお店も

出店しててラッキーでした。

 

能登は珠洲の「二三味(にざみ)珈琲 」

写真 2

 

 

コーヒーミル付き保存瓶を真剣に物色中。。(買わなかったけど)

 写真 2

 

 

☆コーヒに含まれるカフェインの作用

利尿作用

交感神経興奮作用(眠気ざまし)

胃酸分泌作用

 

などが有名です。

 

クロロゲン酸が含まれ抗酸化作用も認められています

 

しかしながら、

どんなものにも陰と陽の面があるので、

これらはプラスの面。

 

では、マイナスの面をあげると、

 

胃酸を分泌するということは、

胃酸の強いPHで、胃を荒らすこともある。

  

よく、コーヒーを飲んだらお通じがくる、

という方が多くいるけど、

あれは、コーヒーの胃粘膜や腸粘膜の刺激で

結腸反射が急に起こるからだと思う。

 

また、飲み過ぎると覚醒作用が働き、

交感神経優位になり眠れなくなることもあるよね

 

そして、覚えておいてほしいのは、

 

1日5杯以上のコーヒーの摂取で、妊孕力の低下を起こし、

流産のリスクを上げるという過去の学会報告もある

 

ということから、

 

妊娠をのぞむひとは、

1日2杯くらいまでにしておいたほうがいいということ

 

 

どんなものでも、

過ぎたるは及ばざるがごとし。ですね。

 

 

私は疲れたらコーヒーが飲みたくなるんです。

そして飲むとヤル気がふっか~つ!

 

 

さて!

お取り寄せした栗の茶巾絞り♫ と

今日買ってきた二三珈琲のブレンドを飲んだら、

たまったパソコン事務仕事します。

 

 

和の菓子で、オトナのティータイム♫

写真 2 

 

 

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